<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??藝術(shù)領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文字編輯：大寧</p><p class="ql-block">拍攝制作：大寧</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生老去的是青春，不老的是心態(tài)；歲月老去的是昨天，不老的是今天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我們的一生中，光陰不過是彈指之間，若我們能保持心態(tài)年輕，則天地不老。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">退休后，每個(gè)人都渴望生活快樂，無論是年輕人還是老年人，而快樂就是一種主觀感受，很大程度上在于一個(gè)人的心態(tài)！</p> <p class="ql-block">流年陌上的花開花落，光影斑駁的素錦年華，用心感受生命的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如一首溫婉的詩句流連在春日的枝頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我安靜地坐在雨后的房間里，靜靜地梳理20多年來的退休生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">驀然發(fā)現(xiàn)：只有心態(tài)年輕，才能將歲月過成不老的神話，余生的日子才會過得更為精彩優(yōu)雅。</p> <p class="ql-block">都說簡單的心境，才能擁有快樂的心情。人生如茶需慢品，歲月似歌要靜聽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活在大千世界，開心迎接每一個(gè)晨曦，幸福的擁抱大自然，愉悅的過好每一個(gè)當(dāng)下，是我們每一個(gè)人必須要重視的課題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)橹挥斜３珠_心的狀態(tài)，時(shí)時(shí)給自己微笑，才能開啟幸福的美好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正所謂：最好的心態(tài)是靜心，最好的心情是童心，心若年輕，歲月不老。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歲月滄桑，光陰似箭，生命終會老去，在我們退休后的歲月里，若保持好良好的心態(tài)，讓心態(tài)始終處于年輕時(shí)的狀態(tài)，那么老去的是年華，而不是歲月。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著社會的發(fā)展，科技的進(jìn)步，人類的壽命也在逐年延長，我們這些70多歲就退休的女性，該如何安排好自己退休后的生活，重拾年輕時(shí)的活力，優(yōu)雅淡泊地老去？將是我們首要考慮的問題。</p> <p class="ql-block">《有滋有味活百歲》是日野原重明的著作，他是一位非常長壽的醫(yī)師，活到105歲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他認(rèn)為：過了60歲的人，才真正迎來屬于自己的季節(jié)。只要不懼老，你會發(fā)現(xiàn)很多連自己也感到意外的才能，會讓你活出年輕態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中老年人只要不給自己設(shè)限，余生照樣可以活出別樣的精彩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他認(rèn)為，人之所以能夠保持年輕心態(tài)的秘訣，在于有自己的“終身事業(yè)”，也就是我們所說的“有事做”。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">退休后，如何保持心態(tài)年輕呢？不外乎做到這三點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">一是，保持我們的好奇心，心中擁有目標(biāo)，并付諸于行動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們每個(gè)人都曾有過夢想，有過想做卻沒有做成的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">退休了，時(shí)間都是自己的，那么我們就可以暢游自己的愿望，將年輕時(shí)的愿望付諸于行動(dòng)，積極主動(dòng)地做，讓自己的心有歸屬，情有歸處。</p> <p class="ql-block">二是，嘗試自己以前沒有去做過的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著科技的發(fā)展，很多人不愿意嘗試新鮮事物，不愿意去做自己以前沒有做過的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1，怕自己做不好，2，怕別人知道了譏笑自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)，若我們始終保持活到老學(xué)到老的心態(tài)，任何事情我們都能夠做得很好，只在于“你想做，還是不想做”的心理。</p> <p class="ql-block">三是，擁有自己的興趣愛好，并長期堅(jiān)持做下去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">退休后的我們，可以嘗試很多自己喜歡的事情做，然而遵循內(nèi)心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">選擇幾個(gè)自己最喜歡的事情去做，并且要自覺自律地堅(jiān)持長期做下去，不是為了讓自己能夠掙到錢，而是讓自己的退休生活有些許的成就感和認(rèn)可感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些是我們堅(jiān)持把興趣愛好做下去的動(dòng)力，也是我們內(nèi)心的精神食糧，不僅豐盈內(nèi)心，還讓自己有事可做。</p> <p class="ql-block">生活百般滋味，我們要笑著面對。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)樾χχ罹兔懒?，人生就亮了，只有笑著過好當(dāng)下的日子，時(shí)時(shí)保持心情舒暢，便是閱歷，便是格局。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像有人說的：知世故而不世故，才是善良的成熟。</p> <p class="ql-block">人生不在于獲得，而在于放下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一些得到，不一定會長久；一些失去，未必不會再擁有。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重要的是：讓心，在陽光下學(xué)會舞蹈；讓靈魂，在痛苦中學(xué)會微笑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">向前走，瀟灑心情，收獲淡定。人生并不在于獲取，更在于放得下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放下一粒種子，收獲一棵大樹；放下一處煩惱，收獲一個(gè)驚喜；放下一種偏見，收獲一種幸福；放下一種執(zhí)著，收獲一種自在。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人生無常，心態(tài)最重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生，因靜而從容，因從容而優(yōu)雅。淡然于心，自在于世間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">云淡得悠閑，水淡育萬物。世間之事，紛紛擾擾，對錯(cuò)得失，難求完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若一心想要事事求順意，反而深陷于計(jì)較的泥潭，不能自拔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若凡事但求無愧于心，得失榮辱不介懷，自然落得清閑自在。人活一世，心態(tài)比什么都重要。</p> <p class="ql-block">心若年輕，則歲月不老。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事在人為是一種積極的人生態(tài)度，順其自然是一種達(dá)觀的生存之道，水到渠成是一種高超的入世智慧，淡泊寧靜是一種超脫的生活態(tài)度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無事時(shí)，澄然；有事時(shí)，斷然；得意時(shí)，淡然！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心若年輕，則歲月不老，無論時(shí)光如何流轉(zhuǎn)，守住心中那一季春暖花開，其實(shí)，我們想要的幸福與快樂一直都在。</p> <p class="ql-block">心是一塊田，快樂自己種。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人活著不是靠身體，而是靠心。有時(shí)候，換個(gè)心情，你會快樂些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心是一塊田，靠自己去播種，種善因，故得善果；種惡因，故得惡果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我們有一顆寬容的心，有一顆善良的心，有一顆充滿生機(jī)的心，就是播下了快樂的種子，就會收獲一顆快樂的心。</p> <p class="ql-block">成敗聚散，都是人生中的一種成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人，各有各的位置，各有各的價(jià)值，各有各的理念，各有各的世界觀，各有各的人生觀，各有各的價(jià)值觀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不隨意苛求別人，不盲目要求自己，保持善良，做到真誠，寬容待別人，嚴(yán)以律自己，得與失，成和敗，聚或散，都是人生的一種成長，看淡，心情才好，看開，日子才美。</p> <p class="ql-block">在這蕓蕓人海中，不懼是非與成敗，我會以一顆樸素的心過接地氣的生活，在平凡平淡中把普通的日子過得有聲有色。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抓住健康，抓緊當(dāng)下，知命不懼，日日自新，用簡單的方式過平淡的人生，只要心情是好的，便是無悔，便可從容。</p> <p class="ql-block">退休生活使我體會到：人生如路，越計(jì)較，越窄；越寬容，越寬，只有懂得讓步，才能看清楚腳下的路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓自己在繁雜瑣瑣中身心健康，活得漂亮，只有不負(fù)眾望，世界才溫柔以待。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有嘴角上揚(yáng)，將笑容綻放，即使生活不如意，也要活得堅(jiān)強(qiáng)，那么一切就有美好的希望。</p> <p class="ql-block">退休后，保持年輕心態(tài)的秘訣在于“有事做”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們只要始終對生活保持一顆向上的陽光和心態(tài)，做自己喜歡的，力所能及的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么，無論是60歲、70歲，還是80歲，依舊可以開辟出自己的新天地，越活越年輕，心態(tài)不老，則自信優(yōu)雅到老。</p>