<p class="ql-block">焦慮</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">心跳加快，緊張流汗</p><p class="ql-block">抑郁</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">渾身變懶、不想動彈</p><p class="ql-block">強(qiáng)迫</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">不斷地洗手、不斷地檢驗(yàn)</p><p class="ql-block">情緒</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">不斷地變臉，外加身體語言</p><p class="ql-block">情緒</p><p class="ql-block">無好壞</p><p class="ql-block">都是我們生命的經(jīng)驗(yàn)</p><p class="ql-block">關(guān)系</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">產(chǎn)生了厭煩</p><p class="ql-block">親人</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">產(chǎn)生了距離感</p><p class="ql-block">親密</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">變得畏縮不前</p><p class="ql-block">心理</p><p class="ql-block">給我們</p><p class="ql-block">一塊敲門磚</p><p class="ql-block">咨詢</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">內(nèi)心裂開了一條線</p><p class="ql-block">團(tuán)體</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">圍成了一個圈</p><p class="ql-block">亞隆</p><p class="ql-block">帶我們</p><p class="ql-block">走進(jìn)了探索人際關(guān)系的圈</p><p class="ql-block">這里</p><p class="ql-block">不陌生</p><p class="ql-block">保密而又安全</p><p class="ql-block">敞開</p><p class="ql-block">為自己</p><p class="ql-block">也為別人做示范</p><p class="ql-block">別人</p><p class="ql-block">是我們</p><p class="ql-block">每個人的一面鏡子，分別照向我們的不同側(cè)面</p><p class="ql-block">帶領(lǐng)</p><p class="ql-block">給我們</p><p class="ql-block">保證了安全，待在了此時此地的體驗(yàn)</p><p class="ql-block">童年</p><p class="ql-block">有創(chuàng)傷</p><p class="ql-block">把我們的思想禁錮，形成了固有的觀念</p><p class="ql-block">創(chuàng)傷</p><p class="ql-block">有很多</p><p class="ql-block">大大小小、給我們帶來了經(jīng)驗(yàn)</p><p class="ql-block">信念</p><p class="ql-block">要改變</p><p class="ql-block">需要從現(xiàn)實(shí)層面一點(diǎn)一點(diǎn)地揭開、去發(fā)現(xiàn)</p><p class="ql-block">認(rèn)知</p><p class="ql-block">有缺陷</p><p class="ql-block">不是每個人都能發(fā)現(xiàn)</p><p class="ql-block">陰影</p><p class="ql-block">看不見</p><p class="ql-block">陽光照不到的地方，可能發(fā)霉、腐爛</p><p class="ql-block">陽光</p><p class="ql-block">一照到</p><p class="ql-block">它就轉(zhuǎn)而不見</p><p class="ql-block">團(tuán)體</p><p class="ql-block">去學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">看到別人敞開一點(diǎn)</p><p class="ql-block">回觀</p><p class="ql-block">我自己</p><p class="ql-block">是否也有這一面？</p><p class="ql-block">成長</p><p class="ql-block">一點(diǎn)點(diǎn)</p><p class="ql-block">就會不一般</p><p class="ql-block">積極</p><p class="ql-block">心理學(xué)</p><p class="ql-block">找到人的閃光點(diǎn)</p><p class="ql-block">焦點(diǎn)</p><p class="ql-block">聚焦在</p><p class="ql-block">曾經(jīng)美好的一點(diǎn)</p><p class="ql-block">家排</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">處理真正創(chuàng)傷的點(diǎn)</p><p class="ql-block">催眠</p><p class="ql-block">使我們</p><p class="ql-block">到達(dá)潛意識層面</p><p class="ql-block">放大</p><p class="ql-block">美好的</p><p class="ql-block">閃閃發(fā)光的一面</p><p class="ql-block">活成</p><p class="ql-block">一束光</p><p class="ql-block">照亮自己，也讓別人溫暖</p><p class="ql-block">人人</p><p class="ql-block">都能夠</p><p class="ql-block">過得更加快樂一點(diǎn)</p><p class="ql-block">家庭</p><p class="ql-block">會變得</p><p class="ql-block">更加溫馨、自在、自然</p><p class="ql-block">小草</p><p class="ql-block">也變得</p><p class="ql-block">更加美麗一點(diǎn)</p><p class="ql-block">動物</p><p class="ql-block">與我們</p><p class="ql-block">相處和諧、自在悠閑</p><p class="ql-block">世界</p><p class="ql-block">會變得</p><p class="ql-block">更加美麗、更加圓滿</p><p class="ql-block">宇宙</p><p class="ql-block">會變得</p><p class="ql-block">更加浩瀚，星空璀璨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 謝素屏寫于2023-5-2</p>