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學(xué)會(huì)接納自己認(rèn)可自己

王芳??心享事成

<p class="ql-block">今天是2023年5月2日星期二</p><p class="ql-block">今天是我在日記星球的第81篇日記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我接納和自我認(rèn)可真的太重要了，它就是我們的原動(dòng)力，它就是我們的力量源泉，因?yàn)槲覀兠刻於己妥约涸谝黄?，每個(gè)人都有自己的喜好，都有自己的快樂，而我們不能把自己的期待喜好強(qiáng)加在別人身上。別人喜歡的不一定是我們喜歡的，所以我們喜歡什么就去體驗(yàn)什么，體驗(yàn)完了就去放下，沒有好會(huì)對(duì)錯(cuò)。要學(xué)會(huì)自我認(rèn)可，自我接納。當(dāng)我們把自己的快樂建立在別人身上時(shí)，那個(gè)人不一定時(shí)時(shí)刻刻出現(xiàn)在你的身邊，他也不一定時(shí)時(shí)刻刻都懂你，只有我們自己每天跟自己在一起，我們要學(xué)會(huì)真正的懂自己。知道自己要什么喜歡什么，喜歡的就去體驗(yàn)，不喜歡的就放下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生就是一個(gè)自助餐，想體驗(yàn)什么就去體驗(yàn)什么，多接觸多體驗(yàn)多走進(jìn)生活，真正的跟生活融為一體。而不是在大腦中想，我喜歡又不敢去體驗(yàn)就去糾結(jié)。喜歡什么就去體驗(yàn)什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就如美食一樣，只有吃了才知道它的味道，別人描述出來的永遠(yuǎn)只是別人的感覺。你聽到感覺和自己真正的體驗(yàn)是不一樣的，所以我們喜歡什么就去體驗(yàn)什么，今生無憾體驗(yàn)完了我們就不去糾結(jié)，我們就去放下，讓人生越來越簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單即偉大。越體驗(yàn)?zāi)憔驮阶孕?，這樣通過自我認(rèn)可，自我接納，不斷的讓自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人開心和快樂，不是取決于我有多少錢，而是一個(gè)人內(nèi)心的強(qiáng)大。我們要學(xué)會(huì)自我溝通，自我接納，自我認(rèn)可，這樣才會(huì)讓內(nèi)心有源源不斷的力量涌動(dòng)。哪怕一日三餐，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單吃的舒服就好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世界激勵(lì)大師安東尼羅賓說過，我們不是住在豪車?yán)?，也不是住在豪宅里，而是住在自己的情緒里。沒有恐懼，你就動(dòng)力無窮，所以要隨時(shí)隨地看到自己，不活在恐懼里擔(dān)心里，我們不爭(zhēng)輸贏，不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，只問自己的感覺，此時(shí)此刻，我感覺好嗎？感覺好我就去做，感覺不好我就不做。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天要學(xué)會(huì)認(rèn)可自己，今天做對(duì)了什么就去大大肯定自己，做的不好的地方，問自己我下一步如何去改進(jìn)，而不是評(píng)判自己。</p>