<p class="ql-block">腰疼隨想</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 一腰疼心里就犯愁。說起腰疼1981年開始腰疼，痛的真是要命啊</p><p class="ql-block">。行動不便，什么都不能做，兩腿站不起來，不會走路，連起床穿衣都很艱難。躺在床上咳嗽、笑也痛。其實就是癱瘓在床上了。那時候交通不便，我家先生的姐夫是個開車的，坐他的車去看腰，但他開的是個大車，鄰居們把我抬上車上，我想想不對，到了醫(yī)院誰能把我抬下來呀？還是不坐車了。后來就趴在老公自行車上推著車走去的，看一次腰疼折騰的我夠嗆。因為，腰疼痛的動都不能動。到我們那里最好的白求恩國際和平醫(yī)院檢查，要拍個腰椎片子。醫(yī)生說先洗腸，然后再拍片子，拍完片子還得等沖洗完，才能知道腰椎間盤情況?，F(xiàn)在多先進呀，做個CT，核磁檢查馬上就能看到什么問題。想想那時候真是遭罪了，聽朋友說那里有個治腰疼病的醫(yī)生，我就去了。有一次遇上那個醫(yī)生吹自己多牛多牛，說是一針就能讓我站起來，于是我就讓他扎了針，扎完后非但沒好，反而加重了癥狀。不扎以前躺在床上疼痛好點，扎完針后更痛了。他說是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，天真的我真以為是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，那個庸醫(yī)說再來幾次就好了，我就忍著痛去了幾次，一點也沒緩解我的疼痛，我拖著疲倦的身體回到家里，后來就不去了。又有朋友介紹說：市人民醫(yī)院有個盲人按摩要不去試試？去了幾次，能緩解一下疼痛感，但還是站不起來。連續(xù)在床上癱了三個多月，才逐步好轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"> 自從那一次腰疼留下了后遺癥，幾乎每年都要腰疼兩次或者三次。有一次腰疼，聽朋友介紹哪里哪里有個醫(yī)生專治腰椎間盤突出，我就去了。可是跑了好多地方，治療都感覺效果不大。后來聽說惠豐廠有個盲人按摩，按摩了幾次還可以，一腰疼就去找盲人楊醫(yī)生。 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> 2007年頸椎腰椎都疼痛了，那次醫(yī)生就建議我做腰椎間盤手術(shù)。一個病友告訴我千萬別動手術(shù)。告訴我每天堅持游泳，一兩個月就好了。我說我不會游泳啊，她說只要飄起來就行。一聽心血來潮在清華賓館辦了游泳卡，剛開始也下過幾次水，后來嗆水了，再也不敢下水了，也是半途而廢。前幾年在北京，女兒也給辦了個游泳卡，還請了游泳教練，教練說：蛙泳、自由泳交替游對腰疼的人是很好的鍛煉。剛學(xué)了三次，又是嗆水了，就再也不敢去了，姑娘還交了2000塊錢的教練費，當時我也不知道，一個月不去教練費就作廢了。</span></p><p class="ql-block"> 2014年在北京廣安門醫(yī)院系統(tǒng)檢查和治療過一次，大夫說我的腰椎突出很嚴重，而且多處骨質(zhì)增生，就在這個醫(yī)院理療了兩個療程。還是老一套，針灸按摩拔罐牽引。后來這個醫(yī)生告訴我：沒有什么好的辦法治療，讓我每天吊吊單杠，獲得一種自然的牽引力。他知道牽引器的使用往往會對人體有損傷，讓我注意不要受寒不要受累。腰疼患者身上大都有寒氣，腰突患者大都透支身體，肝血不足，怕累。 每去一個醫(yī)院，醫(yī)生囑咐要睡硬板床，鍛煉腰背肌肉，具體動作是小燕飛點水式，停止一切劇烈運動。有的醫(yī)生開的藥物為活血化瘀的中成藥。有的醫(yī)生讓做小針刀。有的醫(yī)生讓打封閉針。這些我都做過，當時我心里想，每個大夫都有自己的說法。這個大夫說這樣好，我就得聽大夫的，打針吃藥都履行了醫(yī)生的安排，其實怎樣做只能緩解暫時的疼痛。 </p><p class="ql-block"> 2020年在北京同仁堂中醫(yī)院店按摩腰，哪里的價錢也是老貴老貴了。 16年姑娘帶我去香港治療過腰疼病，那一次還可以，差不多兩年沒腰疼。 </p><p class="ql-block"> 有一次姑娘帶我去正安中醫(yī)看腰疼病 ，我花了六百塊錢 ，結(jié)果給扣了兩個艾灸盒，按摩了幾下就完事了？真是越想越生氣。</p><p class="ql-block"> 去年陽了以后，腰疼病更加厲害，姑娘又給找了個 “凱諾脊椎?？圃\所”環(huán)境不錯，硬件也不錯，按摩了幾次，對我來說也是緩解一下疼痛，姑娘給辦了個卡，就繼續(xù)做的再說吧！</p><p class="ql-block"> 40多年的腰疼病，自己感覺主要表現(xiàn)為不能久站久坐久行，否則會出現(xiàn)腰困。站上一會就必須坐一會。早上睡醒后疼痛減輕，連彎腰洗臉這樣的事情也不能順利完成。因為洗臉的時候腰會非常的困難，腰支撐不起來。我就爬在水池邊洗臉，感覺腰就有了依靠。不能側(cè)臥睡覺，側(cè)臥的時候會感覺胯部非常的酸痛，爬著睡腰很舒服，但是時間不能久。通過我多年的腰疼?。何铱偨Y(jié)了幾條：一、打噴嚏是引爆開關(guān)，這個我親身經(jīng)歷過，打了個噴嚏腰椎間盤突出。二、比起提重物更怕的是拾起小物件，如果想拾起地下掉的東西，必須做好彎腰的準備。三、對軟沙發(fā)有恐懼感。去朋友家做客，人家讓坐，首先觀察沙發(fā)硬軟。四、不管什么樣的按摩，都不能放松。每次按摩醫(yī)生一直說放松放松，我始終放松不了。五、穿上護腰的時候相當有安全感，但不能長時間帶。六、不管是站著坐著都沒有躺著舒服。</p><p class="ql-block"> 腰疼看病過程中，針灸、按摩、復(fù)位也只是緩解緩解疼痛，去不了根。我們單位淮海廠醫(yī)院張院長，他從醫(yī)幾十年，我腰疼就找他，他多次說：腰疼沒有好辦法治，只能躺在床上靜養(yǎng)，自我恢復(fù)。張院長的話，確實是經(jīng)驗之談。</p><p class="ql-block"> 清明節(jié)我媽燒20年紙，兩個人架住我才能跪下磕頭。</p><p class="ql-block"> 人生或許就是這樣，不如意的事十有八九，遇上不開心的事，不必刻意，無須回避。吃五谷，生百病。每個人都有生病的時候，都有老的時候。不管遇到什么，也要順其自然，隨遇而安，以淡定的心態(tài)接受現(xiàn)實，面對生活。哈哈，我是說的好，遇到事情，就著急了！</p><p class="ql-block"> 秦苗英</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2023年4月20日</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 有一次我去北京正安中醫(yī)看腰疼病，我花了六百塊錢，給我扣了兩個艾灸盒子，給我按摩了幾下就算完事了？真氣人?。?lt;/span></p>