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步履不止，逐心而行，心中有光，必有遠(yuǎn)方！ —— 記張老師人生首次線下全程馬拉松

是張老師吖

<p class="ql-block">　　青春就像一條路，看似很長(zhǎng)，跑著跑著就美了。 </p> <p class="ql-block">　　跑全程馬拉松是對(duì)人生很好的體驗(yàn)，沒跑過(guò)的人始終理解不了。跑馬過(guò)程中的煎熬、疲憊、痛苦、甚至絕望…而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的那份喜悅、滿足，則能長(zhǎng)久的溫暖你的記憶。在跑馬拉松的過(guò)程中，你能感受到自己在不斷的成長(zhǎng)，從某種意義上說(shuō)，跑馬拉松可以訓(xùn)練出一個(gè)更加強(qiáng)大的自己。盡管它的過(guò)程中充滿了痛苦，但是跑過(guò)地獄就便是天堂，到達(dá)終點(diǎn)后你會(huì)感謝那個(gè)堅(jiān)持的自己，身體雖然疲憊不堪，可內(nèi)心卻充滿了能量。</p> <p class="ql-block">　　其實(shí)我們的人生就像場(chǎng)馬拉松，經(jīng)歷痛苦忍耐之后收獲的成功，才是最甜美的。馬拉松讓人們經(jīng)歷生無(wú)可戀之后的涅槃重生！</p> <p class="ql-block">　　2023年4月9日，期待已久的楊凌馬拉松，如期舉行，這是我線下跑的首次全程馬拉松（全程42.195km）。2022年由于疫情，楊凌馬拉松沒有舉行，我們鐵桿跑友幾人自發(fā)組織了一場(chǎng)線上全程馬拉松，我們約定2022年4月10日凌晨四點(diǎn)半，參賽幾人在華潤(rùn)萬(wàn)家碰頭，按照預(yù)定路線一路狂奔，由于是凌晨，整個(gè)道路只有我們幾人在運(yùn)動(dòng)，我們一路暢談，有說(shuō)有笑，不知不覺跑完半馬，愛心志愿者（迅速小姐姐的老公）在科技四路路口為我們準(zhǔn)備了豐盛的補(bǔ)給，紅牛、士力架、香蕉、熱騰騰的包子…一行幾人享用過(guò)愛心補(bǔ)給后 ，安全跑完了后半程，首次線上全馬用時(shí)4小時(shí)29分33秒。</p> <p class="ql-block">　　2023年4月9日，正式在賽道跑完自己人生的首場(chǎng)全程馬拉松！8點(diǎn)鐘的楊凌農(nóng)科城，當(dāng)比賽鳴槍響起時(shí)，18000位參賽選手已經(jīng)沸騰，歡呼著、吶喊著… 那一刻的我心潮澎湃，信心百倍！賽前和小伙伴“維香”定下了全馬“410”的目標(biāo) ，“42.195km”的距離，陌生的賽道，我倆的初心是安全完賽。</p> <p class="ql-block">　　開跑后，我倆相互提醒，要穩(wěn)住，開始不能太快，要保持體力跑完下半程。用時(shí)55：30 跑了十公里，感覺不錯(cuò)，但為了體能的保持，補(bǔ)充能量膠后，1：51：20完成20公里，此時(shí)已進(jìn)入農(nóng)林大學(xué)半馬與全馬的分界區(qū)，在賽場(chǎng)外觀眾的歡呼與鼓勵(lì)中以1：57：19安全結(jié)束半馬。</p> <p class="ql-block">　　22公里后，出現(xiàn)了連續(xù)四公里的大坡，突然腦袋一陣懵，心跳加速，腿也不由自主的慢了下來(lái)，看看手表，心率170，心想，完了，估計(jì)跑不下來(lái)了，此時(shí)的維香狀態(tài)不錯(cuò)，已經(jīng)跑出相差300米左右的距離，于是我就用了龜兔賽跑的決心，打算跑完這段漫長(zhǎng)的坡道，大概在24公里時(shí)，由于天氣太熱，又是坡道，有點(diǎn)體力不支，看著前方長(zhǎng)長(zhǎng)的坡道，絕望的感覺瞬間充斥著我，此時(shí)有位跑友在身后喊：“絕望坡不絕望，跑完就是新希望”。在他的鼓勵(lì)下，一起跑完了絕望坡的坡道。</p> <p class="ql-block">　　30公里用時(shí)2：57：50，接近30度的高溫，速度降到6：30了，明顯的體力不支，于是開始了每公里補(bǔ)給，能量膠、鹽丸、功能飲料、礦泉水齊上陣… 36公里處，維香腿有點(diǎn)抽筋，此時(shí)已經(jīng)在賽道上奔跑了3：44：20，我們停留了一小會(huì)，繼續(xù)補(bǔ)給，合影留念，相互鼓勵(lì)，過(guò)了絕望36，勝利馬上就來(lái)到。</p> <p class="ql-block">　　41公里出現(xiàn)了橋洞坡，看到很多跑友此時(shí)都在慢走上坡，當(dāng)時(shí)的我看著手表，心率158，配速615，信心滿滿，安全跑完了最后的兩公里。（勝利的喜悅，看看我的糖葫蘆辮子，此時(shí)也激動(dòng)的跳了起來(lái)）</p> <p class="ql-block">　　沖刺那一刻，也讓我真正體會(huì)到馬拉松賦予普通業(yè)余跑者的不是"冠軍"的榮譽(yù)，而是"每個(gè)人都是勝利者"的感動(dòng)！</p> <p class="ql-block">　　恭喜自己首個(gè)線下全馬順利完賽！不負(fù)時(shí)光，不負(fù)自己。</p> <p class="ql-block"> 這場(chǎng)楊凌馬拉松讓我深深的觸動(dòng) ，馬拉松的終點(diǎn)不是 PB ，而是平安完賽。每一位跑者都在跑出自己獨(dú)特的精彩人生，每個(gè)人都是自己馬拉松賽道上的冠軍！</p> <p class="ql-block">　　我們努力奔跑，只為了追上那個(gè)寄予厚望的自己，雖然辛苦，但我們還是會(huì)選那種滾燙的人生，往前沖才是青春，向陽(yáng)盛開才是我們！加油“跑馬人”?。?lt;/p>