<p class="ql-block"> 西藏旅游，是我夢寐以求的事，近期在網(wǎng)上搜集了不少有關(guān)它的攻略、注意事項、自駕、跟團(tuán)等等，綜合考慮第一次還是決定跟團(tuán)游，以后方便再自駕川進(jìn)青出去看看沿途的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block"> 根據(jù)團(tuán)隊要求備齊了“必需品”，踏上了西行的列車。</p><p class="ql-block"> Z273泰山——西寧，中轉(zhuǎn)換乘Y971西寧——拉薩。</p><p class="ql-block"> 在西寧乘車后，需要填寫紙質(zhì)“旅客健康登記卡”，乘務(wù)員介紹進(jìn)藏有關(guān)注意事項?；疖囀怯醒趿熊?，高反厲害的可以找乘務(wù)員要吸氧設(shè)備，不收費。有不適的可以口服高原安或葡萄糖，可以緩解高反，睡眠不好的可以服藥助眠。</p><p class="ql-block"> 總之，注意放松心情，多喝開水，多休息即可。</p><p class="ql-block"> 途徑青海湖、格爾木、唐古拉山、那曲等站點，其中最高海拔的是唐古拉山,其海拔高度為5100米。</p><p class="ql-block"> 清晨，能看到沿途的風(fēng)景雪山、冰河、羊群、牦牛，還有珍惜的藏羚羊。</p> <p class="ql-block"> 到達(dá)西藏已是晚上10點左右，坐上大巴車潔白的哈達(dá)掛到身上，雙手合十著“扎西德勒”、“扎西德勒”。導(dǎo)游不停的介紹著并反復(fù)強(qiáng)調(diào)“今晚不要洗澡、不要洗澡，不要洗澡，預(yù)防高反現(xiàn)象發(fā)生”。</p><p class="ql-block"> 入住白瑪曲秘花園賓館，它是兩室一廳的客房，每人一間，有門，休息互不干擾，為讓游客休息好，旅游社用心良苦，值得贊譽(yù)。</p><p class="ql-block"> 清晨醒來，開窗通風(fēng)，可以看到窗外的布達(dá)拉宮，順手拍了一張，扎西德勒！</p> <p class="ql-block"> 4月10日，我們從“日光之城”拉薩，向480公里外的“雪域江南”林芝進(jìn)發(fā)，經(jīng)“林拉高速”，穿過米拉山隧道后，沿路300里路兩旁桃花正艷，景色宜人。</p><p class="ql-block"> 米拉山口海拔5013米，高大雄偉，它常年雪花紛飛。站在山口，山風(fēng)勁吹，藍(lán)天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達(dá)上蒼神靈。</p><p class="ql-block"> 米拉山隧道全長5727米，海拔4774米，為雙向四車道一級公路，設(shè)計時速80公里。</p> <p class="ql-block"> 聽導(dǎo)游吳金多吉講：過去走米拉山口，要順318走兩個多小時，穿過四座山峰，現(xiàn)在米拉山隧道的開通，10分鐘就通過了。不得不為我們的建設(shè)者們喝彩，你們是最棒的，為你們點贊。</p><p class="ql-block"> 行駛在林拉高速上，我們經(jīng)歷了陽光明媚、綿綿細(xì)雨，雪花紛飛的四季變換。</p> <p class="ql-block"> 4月11日，從海拔3100米的林芝市向4728米的色季拉山埡口出發(fā)，去欣賞南迦巴瓦峰俊美的雄姿。</p><p class="ql-block"> 318、318，這段你是不是最美的，是不是最險的，是不是最堵的…，我無法考證。</p><p class="ql-block"> 不過，路上有過偶爾的堵車，有摩托車自駕者從身邊駛過的，有在路邊換汽車輪胎的，有在觀光帶停車拍照賞景的，更有三兩穿著藏族服裝朝拜的信男信女們一路前行著…。</p><p class="ql-block"> 我們在318上蜿蜒的攀登者，</p><p class="ql-block"> 一會穿行在大霧四起的迷霧中，望不到路邊的深山溝壑，使我們忘卻了膽怯；</p><p class="ql-block"> 一會又穿出迷霧行走在烏云之下，遠(yuǎn)處的雪山時隱時現(xiàn)，又使我們欣喜若狂。</p><p class="ql-block"> 路邊的樹木好像理解了我們的心思，匆匆地向我們身后躲去，生怕耽誤我們觀賞這秀美的景色。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會處，是中國西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈。其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。</p><p class="ql-block"> 色季拉山埡口位于318國道上魯朗到八一鎮(zhèn)之間。</p><p class="ql-block"> “大家張張嘴，打個哈欠，調(diào)整一下氣壓，不然會缺氧頭疼，腦袋昏沉。如果順著318一直往前開，忘記掉頭，會開到上海人民廣場的”，說著說著，大家哈哈大笑起來，<span style="font-size: 18px;">導(dǎo)游風(fēng)趣地說著，只為讓我們調(diào)整一下心態(tài)，忘卻“高反”。</span></p><p class="ql-block"> 色季拉山觀光平臺是觀看南迦巴瓦峰很好的機(jī)位，它的日照金山會比雅魯藏布大峽谷的更加震撼，不過十人九不遇的南迦巴瓦很難看到。南迦巴瓦峰是林芝地區(qū)最高的山，是全球海拔排名第15的高峰，被《中國國家地理》評為“中國最美雪山”。</p> <p class="ql-block"> 雅尼國家濕地公園位于西藏自治區(qū)東南部、林芝市中南部，巴宜區(qū)和米林縣境內(nèi)的雅魯藏布江與尼洋河兩江交匯處，河面海拔2920米。濕地公園共涉及巴宜區(qū)、米林縣兩區(qū)縣5個鄉(xiāng)鎮(zhèn)21個村，總面積6973.44公頃。雅尼國家濕地公園2009年被批準(zhǔn)開展國家濕地公園試點建設(shè)，2016年通過國家林業(yè)局試點驗收并正式授牌國家濕地公園。</p> <p class="ql-block"> 船行碧波上，人在畫中游，尼洋河畔風(fēng)光旖旎美如畫，雅魯藏布江山水景色宜人，江邊散步好不愜意。</p> <p class="ql-block"> 卡定天佛瀑布，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。更奇妙的是大佛兩邊各一男女護(hù)法，莊嚴(yán)神圣，100多米高的女護(hù)法貝德拉姆頭戴面紗，腰系絲帶手持佛珠，惟妙惟俏，栩栩如生。</p> <p class="ql-block"> “上面牧場的碧玉之湖”——羊卓雍措，而羊卓雍措在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因為無論在那個角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三個姐妹，空母錯，沉錯，巴久錯，以即古羊卓雍錯四姐妹在巨大的湖盆中，手足相連，難以割舍，共同組成了肉眼看不到邊的圣湖。</p><p class="ql-block"> 她位于西藏自治區(qū)山南市貢嘎縣307省道羊湖景區(qū)旁，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，湖水面積638平方千米。羊卓雍措是青藏高原南部最大的封閉性內(nèi)陸湖泊，湖面海拔4441米了。</p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮位于西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，始建于公元七世紀(jì)藏王松贊干布時期，距今已有1300年的歷史。</p><p class="ql-block"> 十七世紀(jì)五世達(dá)賴?yán)飼r期重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏淖∠⒌睾驼毯弦坏闹行?。主體建筑分白宮和紅宮，主樓十三層，高115.7米，由寢宮、佛殿、靈塔殿、僧舍等組成。</p> <p class="ql-block">花絮集錦</p> <p class="ql-block"> 心靜如水</p><p class="ql-block"> 身展似蓮</p><p class="ql-block"> 無欲無求</p><p class="ql-block"> 無憂無相</p><p class="ql-block"> 2023年4月20日</p>