<p class="ql-block"> 春天到了，萬物復(fù)蘇，春意盎然，這是一個(gè)美好的季節(jié)。但隨著氣溫的回升，春天也是一些傳染病的高發(fā)階段，幼兒免疫能力低抵抗力差，容易被病毒侵體。因此，這個(gè)時(shí)期要特別注意預(yù)防幼兒傳染病的發(fā)生。好孩子幼兒園為各位家長春季常見流行性傳染病的預(yù)防方法和講解，家長朋友們共同努力起健康快樂的度過這個(gè)美麗的季節(jié)!</p> <p class="ql-block"> 2023年4月20日，雞東縣好孩子幼兒園對幼兒進(jìn)行健康教育活動(dòng)！看看??我們寶貝們學(xué)習(xí)的多么認(rèn)真??！養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小做起！</p> <p class="ql-block">認(rèn)識眼睛??</p> <p class="ql-block">3-6歲幼兒視力發(fā)展緩慢，并夫發(fā)育完成，幼兒時(shí)期視覺系統(tǒng)仍處在生長發(fā)育的旺盛階段，具有可塑性，是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期?？梢姡e極開展幼兒視力保健工作，對幼兒健康具有非常重要的意義。共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來。</p> <p class="ql-block">如何預(yù)防近視？</p><p class="ql-block">1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。</p><p class="ql-block">2.注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢要端正，持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼睛的緊張度，看向遠(yuǎn)處10分鐘左右。</p><p class="ql-block">3.每天堅(jiān)持做眼保健操，保證8～9小時(shí)充足的睡眠。</p><p class="ql-block">4.合理改善飲食，多吃水果蔬菜含維生素A、D鈣鐵鋅食膳。</p> <p class="ql-block"> 生活中，由于家長對幼兒的溺愛，以及飲食習(xí)慣不合理，幼兒長期吃喜愛的甜飲料、巧克力、漢堡、炸雞、炸薯?xiàng)l還有許多膨化食品零食等，導(dǎo)致幼兒在兒童時(shí)期過度肥胖。</p> <p class="ql-block">兒童及青少年肥胖的危害</p><p class="ql-block">兒童及青少年肥胖會出現(xiàn)諸多健康問題，包括增加患糖尿病、心臟病、血脂異常、高血壓等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能出現(xiàn)肌肉、關(guān)節(jié)和骨骼系統(tǒng)的損傷。</p><p class="ql-block">(2)預(yù)防兒童及青少年肥胖的健康知識</p><p class="ql-block">1、培養(yǎng)正常的飲食習(xí)慣，減少熱量攝入，增加新鮮蔬菜水果的攝入。</p><p class="ql-block">2、給孩子安排規(guī)律的作息時(shí)間。</p> <p class="ql-block">近視眼會給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多不便，孩子們要從現(xiàn)在開始好好地進(jìn)行科學(xué)護(hù)眼，父母也要科學(xué)有效地監(jiān)督孩子的用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視切不可掉以輕心!</p> <p class="ql-block">俗話說，病從口入</p><p class="ql-block">形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">才能提高孩子的自護(hù)能力</p><p class="ql-block">成為抵御病毒的強(qiáng)大“武器”</p><p class="ql-block">希望每個(gè)家長</p><p class="ql-block">都可以用自身榜樣的力量</p><p class="ql-block">有耐心地引導(dǎo)孩子學(xué)會講衛(wèi)生</p><p class="ql-block">希望每個(gè)孩子</p><p class="ql-block">即使身處“困境”</p><p class="ql-block">也都能保護(hù)好自己的身體</p><p class="ql-block">健健康康地迎接春天的到來</p>