97人人操人人叉|色五月婷婷俺也去|久热福利在线视频|国产一区在线资源|日本无遮挡一区三区|操碰免费在线播放|国内A片成人网站|黄片无码大尺度免费看|欧美亚洲一二三区|8090碰人人操

????夢竹舞蹈旗艦店????14:00班

夢竹舞蹈妍妍老師??

<p class="ql-block">兩人一組搬正旁腿</p><p class="ql-block">訓(xùn)練目的:兩人一組會更規(guī)范孩子們底腿的位置以及搬腿的高度</p><p class="ql-block">可以在家配合孩子們?nèi)ビ?xùn)練,好成績同時也離不開家長們的配合,還可以讓孩子學(xué)習(xí)的更有趣味性。</p> <p class="ql-block">原地平轉(zhuǎn)訓(xùn)練</p><p class="ql-block">訓(xùn)練要領(lǐng):在腳下小八字位的基礎(chǔ)上叉腰手位身體朝右,眼睛與左肩膀一齊,第一個半圈留頭,第二個半圈甩頭,要求腳跟不能分開。</p> <p class="ql-block">《心有翎兮》</p><p class="ql-block">本周舞蹈已經(jīng)進(jìn)行3/1了,下周會進(jìn)行中間部分講解。請孩子們在家多多復(fù)習(xí)本周講解動作。</p>

訓(xùn)練

半圈

孩子

講解

一組

舞蹈

在家

配合

兩人

夢竹