<p class="ql-block"> 2023.4.14. 星期五 雨 岳陽 </p><p class="ql-block"> 一個人對自己的思考過程的認知和理解，也就是站在旁觀者的角度，觀察自己的思考是否正確、是否需要升級的能力，就叫元認知能力。 </p><p class="ql-block"> 元認知能力不強的表現(xiàn)之一，是被自己的大腦或情緒奴役了自己的思路。</p><p class="ql-block"> 真正有用，能夠改變我們思維、升級我們認知、進而改變生活的信息并不多，一味大量收集信息和觀點，但不具備分辨優(yōu)劣的高認知能力，只會讓自己的大腦更加混亂。</p><p class="ql-block"> 有了元認知能力，我們每天都可以往對的方向進化！</p>