<p class="ql-block"> 為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，克服困難，提高適應(yīng)能力和心理素質(zhì)，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展，更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，2023年4月10日，我校特邀海南軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院的李菊順教授為六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了一場(chǎng)以“擁抱壓力，放飛夢(mèng)想——做更好的自己”為主題的心理健康輔導(dǎo)專題講座。</p> <p class="ql-block"> 李菊順教授現(xiàn)為海南軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院教育學(xué)心理學(xué)教授（三級(jí)），大學(xué)生心理健康教育中心主任，全國(guó)優(yōu)秀社科普及工作者，海南省“515人才工程”第三層次人選（心理學(xué)方向）。注冊(cè)督導(dǎo)師（D-22-081），國(guó)家心理咨詢師（二級(jí)），國(guó)家高級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師（一級(jí)），生涯規(guī)劃師，學(xué)院“教學(xué)名師”、“十佳教師”。教育部華中師范大學(xué)心理援助熱線平臺(tái)值班心理咨詢師，西北師大熱線平臺(tái)團(tuán)體督導(dǎo)，熱線督導(dǎo)，危機(jī)督導(dǎo)組成員，海南省應(yīng)急心理救援隊(duì)專家組成員。</p> <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)在蔡玉水老師的主持下有序開展，六年級(jí)全體學(xué)生和班主任悉數(shù)到場(chǎng)聆聽講座。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)伊始，李教授帶領(lǐng)同學(xué)們做了一個(gè)有趣的熱身活動(dòng)——30秒極限鼓掌。李教授先讓同學(xué)們想一想，在30秒之內(nèi)可以鼓掌多少次？有的同學(xué)說可以鼓掌60次，有的同學(xué)說可以鼓掌80次。在李教授的帶領(lǐng)下，同學(xué)們親自體驗(yàn)了一把30秒極限鼓掌活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 在分享環(huán)節(jié)，同學(xué)們紛紛表示，自己鼓了100次、130次等等。大多數(shù)同學(xué)的鼓掌次數(shù)都超過了自己預(yù)期的目標(biāo)。</p> <p class="ql-block"> 李教授告訴同學(xué)們，在學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們有時(shí)會(huì)高估自己，有時(shí)會(huì)低估自己。因此，保持對(duì)自己一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)是非常重要的。同學(xué)們即將面臨人生第一個(gè)重要關(guān)卡，或許會(huì)感到有壓力，擔(dān)心在考試中不能得到一個(gè)很好的結(jié)果，又或許會(huì)覺得自己已經(jīng)沒有希望了，就放棄了。但其實(shí)，在成長(zhǎng)過程中，更重要的是一直保持著良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)一切挑戰(zhàn)。面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)擁抱壓力，允許自己不夠好。只有放下情緒包袱，輕裝上陣，才可以盡全力去追逐自己的夢(mèng)想。</p> <p class="ql-block"> 六年級(jí)的同學(xué)正處于青春期初期階段，可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，情緒低落卻又不被父母理解而導(dǎo)致親子關(guān)系變得糟糕，進(jìn)而容易與父母發(fā)生沖突。這時(shí)，同學(xué)們可能是既氣憤又愧疚的心情，這樣的情緒需要得到有效的表達(dá)。</p><p class="ql-block"> 李教授以一個(gè)母親的角色，代表所有的父母對(duì)同學(xué)們說：“我愛你永遠(yuǎn)勝過愛自己?！爆F(xiàn)場(chǎng)一位女同學(xué)回應(yīng)了李教授，對(duì)李教授說出了她想對(duì)媽媽說的話。</p> <p class="ql-block"> 李教授和女同學(xué)之間的情感流動(dòng)深深感染了在場(chǎng)的老師和同學(xué)們，同學(xué)們也不禁陷入了自己與父母相處的日?；貞浝?。</p> <p class="ql-block"> 少年應(yīng)攜夢(mèng)想前行，遠(yuǎn)征他方，砥礪奮進(jìn)。在前行的道路上，或許會(huì)遇到荊棘林立的叢林，需要攀越怪石嶙峋的高山，但健康的體魄和穩(wěn)定的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)是少年們向夢(mèng)想奮進(jìn)的基石。相信在李教授的引導(dǎo)下，同學(xué)們以今天的學(xué)習(xí)為契機(jī)，在未來(lái)的學(xué)習(xí)生活中能夠做到自我關(guān)懷，擁抱壓力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">攝影 信息組、陳雪莉</p><p class="ql-block">撰稿 陳雪莉</p><p class="ql-block">審核 曾華</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>