<p class="ql-block">親愛的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！春季到來，隨著氣溫逐步的升高，各種傳染疾病進入高發(fā)期，為了讓孩子在這草長鶯飛的季節(jié)里健康成長,請家長朋友與幼兒園一起努力，做好幼兒春季保健工作，共同為孩子的健康成長保駕護航。</p> <p class="ql-block">1.保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于消滅細菌，減少疾病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，當溫度在8-18℃時，室內(nèi)相對濕度保持在40%-60%之間，人體感覺舒適健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.經(jīng)常開窗通風換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。</p> <p class="ql-block">4.幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.出門要戴口罩，盡量少帶孩子去擁擠、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.為提高孩子的免疫力，家長可以帶領(lǐng)孩子們進行適當?shù)倪\動，并為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足。</p> <p class="ql-block"> 俗話說“春捂秋凍”，可穿得太多，孩子總?cè)氯轮盁?，但穿得太少，又怕孩子易受涼。到底該怎么給孩子穿衣服呢？今天，就和大家聊聊春季如何正確地給孩子穿衣服。</p><p class="ql-block"> 說到“春捂”，你需要知道：</p><p class="ql-block"> 冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)、由冬季轉(zhuǎn)入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變?nèi)儭保^早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就會難以適應(yīng)，使身體抵抗力下降。病菌乘虛而入，容易引發(fā)各種呼吸道疾病及冬季傳染病。</p><p class="ql-block">“春捂”，要捂對位置：</p> <p class="ql-block"> 孩子的頭部血管豐富，位置表淺，一不小心容易著涼生病，而如果捂得太熱，孩子又易頭暈、出汗。因此，可以利用帽子、圍巾這些保暖小物件。</p><p class="ql-block"> 輕便透氣的帽子：帽子不宜太厚，避免孩子出汗受潮。帽檐不宜過寬，因為會影響孩子的視線。</p><p class="ql-block"> 質(zhì)量好的小圍巾：圍巾可以防止孩子的體溫向外流失，起到很好的保暖作用。</p><p class="ql-block">捂好肚子很關(guān)鍵</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block"> 脾胃不好的孩子，一著涼就易拉肚子。同時，腹部受涼，也會影響孩子的食欲，所以護好肚子很關(guān)鍵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣：不僅吸汗透氣，還能阻斷體熱流失。貼身的馬甲：孩子穿上馬甲后，胳膊和手都可以露出來，方便其活動和穿脫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">捂好小腳丫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block"> 護好小腳對孩子來說也很重要，俗話說：腳暖全身都暖。選好襪子和鞋子，對于保護好小腳丫很重要！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 選擇純棉、透氣性好的襪子，襪子不是越厚越好，而是要選擇吸汗效果好的襪子。</p> <p class="ql-block"> 那么，給孩子穿衣又有哪些該注意的地方呢？一起來看看！緊身衣、連褲襪等影響孩子發(fā)育，很多家長為了好看，會給孩子買成人縮小版的衣服，比如緊身褲、絲襪、連褲襪等。但對于正在發(fā)育的孩子來說，這些衣服會影響其生長發(fā)育；同時，孩子活動量大，這些衣服也會束縛孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建議：寬松、吸汗的純棉衣物，棉質(zhì)、寬松的外褲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飲食建議</p> <p class="ql-block">1.飲食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學合理的搭配。</p><p class="ql-block">2.粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</p><p class="ql-block">3.春季尤其要加強補鈣。因為春天是孩子的猛長期，補鈣有助于身高增長。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。</p><p class="ql-block">4.春天要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</p><p class="ql-block">5.督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習慣，不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。</p><p class="ql-block">6.讓寶寶多喝溫開水。溫開水不僅能夠補充孩子體內(nèi)缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，降低生病的概率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">傳染病預防</p> <p class="ql-block">【呼吸系統(tǒng)疾病】</p><p class="ql-block"> 呼吸系統(tǒng)疾病是春季最常見的疾病，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常見。</p><p class="ql-block">【傳染性疾病】</p><p class="ql-block"> 春季是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，在兒童春季常見的傳染病有風疹、麻疹、諾如病毒、流行性腮腺炎、流行性腦脊髓膜炎(流腦)、猩紅熱、手足口病等。</p><p class="ql-block">【過敏性疾病】</p><p class="ql-block"> 春季里空氣較濕潤，加上風多、花粉、飛絮的擴散量也大，過敏體質(zhì)的寶寶容易誘發(fā)哮喘、皮炎、鼻炎、結(jié)膜炎等過敏性疾病。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">疾病預防措施</p><p class="ql-block">（1）加強體育鍛煉、增強體質(zhì)</p><p class="ql-block"> 注意每天給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動，以鍛煉幼兒各器官、各系統(tǒng)的功能，提高幼兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力，從而增強體質(zhì)減少患病。</p><p class="ql-block">（2）接種疫苗</p><p class="ql-block"> 嚴格按照兒童計劃免疫接種程序按時注射疫苗，提高對傳染病的免疫力，以預防傳染病。</p><p class="ql-block">（3）定期消毒</p><p class="ql-block"> 孩子的被褥、衣物、手帕經(jīng)常拿到陽光下暴曬，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的傳播。</p> <p class="ql-block">（4）作息規(guī)律</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 合理安排好作息，做到生活有規(guī)律。不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。保證充足睡眠，既有利于幼兒生長發(fā)育，又可增強免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（5）少聚集</p><p class="ql-block"> 減少不必要的外出，不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去。外出時正確佩戴口罩，做好個人防護。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長朋友們，孩子的健康是我們共同的心愿，相信我們家園攜手，一定能讓孩子們健康成長，享受快樂明媚的春光!</p>