<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 視覺功能是人體最重要的感覺功能之一。家長(zhǎng)是孩子近視直接責(zé)任人，需要做好糾正和監(jiān)督。就此，我校通過(guò)讓孩子與家長(zhǎng)觀看“共同呵護(hù)青少年視力健康”直播活動(dòng)，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視知識(shí)，改變家長(zhǎng)“重治輕防”的觀念。</span></p> 加強(qiáng)宣傳力度 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 為了這次活動(dòng)能夠順利開展，黃偉主任提前做了計(jì)劃，任務(wù)落實(shí)到每個(gè)班級(jí)。</span></p> 推動(dòng)家校合作，帶動(dòng)家長(zhǎng)參與 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 堅(jiān)持家校協(xié)同，通過(guò)線上、家長(zhǎng)微信群等多種形式，讓家長(zhǎng)收看“呵護(hù)青少年視力健康直播”活動(dòng)，切實(shí)強(qiáng)化家長(zhǎng)在近視防控工作中的的責(zé)任意識(shí)。</span></p> 愛護(hù)眼睛，注意用眼 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">（一）改善用眼環(huán)境 平?？磿?、寫字、看電視、玩手機(jī)，只要用眼時(shí)間長(zhǎng)，建議保證光線，既不能太亮，也不能太弱。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">（二）注意用眼衛(wèi)生 保持良好的用眼姿勢(shì)，距離不能太近，不能在太陽(yáng)的直射下看書，也不要躺著、趴著或走動(dòng)時(shí)看手機(jī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">（三）注意均衡飲食 多吃富含維生素A、維生素C等對(duì)眼睛有利的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蔬菜、胡蘿卜等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">（四） 定期檢查視力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">（五）多做眼保健操</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 每天做眼保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這次活動(dòng)得到了家長(zhǎng)們的大力支持，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視，是一項(xiàng)學(xué)生健康保衛(wèi)行動(dòng)。讓我們一起攜手努力，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明未來(lái)。</span></p>