<p class="ql-block">西藏自駕游旅行計劃 (方案一)</p><p class="ql-block">【出發(fā)時間】2023年 4月3日～5月3日 </p><p class="ql-block">【行程周期】預(yù)計 29 - 31天</p><p class="ql-block">【全部行程】約10000公里</p><p class="ql-block">【行車路線】川藏南線（G 318）進、北線（G 317 ）出 （環(huán)游）</p><p class="ql-block">去程：大連-唐山-太原-西安-成都-康定-巴塘-左貢-波密-林芝-拉薩</p><p class="ql-block">返程：拉薩-那曲-索縣-昌都-甘孜-成都-西安-保定- 秦皇島 - 大連</p> <p class="ql-block">【日程安排】</p><p class="ql-block">第一階段：4月3日—4月8日 大連 — 成都 （2800公里、5-6天）</p><p class="ql-block">D1： 4月3日 小雨 4-15 C 大連—唐山 （750公里、9小時）</p><p class="ql-block">行程 沈大 250 公里、盤營 52公里、 京沈 383公里 （漢沽服務(wù)區(qū)）</p><p class="ql-block">住宿：唐山馨逸賓館（路南）0315--8291000 小城快捷酒店（開平）3360234</p><p class="ql-block">D2： 4月4日 晴 0-13 C 唐山—太原 （640公里、8小時）</p><p class="ql-block">行程：唐津 33公里、津保 133公里、京昆 224公里、太陽 105公里</p><p class="ql-block">住宿：太原希岸酒店 （機場）18603487163 （臨汾、襄汾服務(wù)區(qū)）</p><p class="ql-block">D3： 4月5日 陰 7-16 C 太原—西安 （600公里、7.5小時）</p><p class="ql-block">行程：大運 223公里、 西禹 213公里</p><p class="ql-block">住宿：快樂驛站賓館（鄂邑）18240893466 興隆快捷酒店 029-84880885</p><p class="ql-block">D4： 4月6日 陰 12-21 C 西安—成都 （760公里、9小時）</p><p class="ql-block">行程：西漢 243公里、 銀昆 50公里、 成巴 377公里 （劍門關(guān)服務(wù)區(qū)）</p><p class="ql-block">住宿：路客 新光路5號 牡丹名?。ㄎ浜睿?lt;/p><p class="ql-block">D5： 4月7日 —8日 晴 14-24 C 成都 (休整2天)</p><p class="ql-block">游覽：武侯祠 寬窄巷子 錦里 平樂古鎮(zhèn) 杜浦草堂</p><p class="ql-block">住宿：宜都城市酒店 18200221268 （雙流機場）</p> <p class="ql-block">第二階段：4月8日—4月17日 成都 — 拉薩（川藏南線 2000公里、8-10天）</p><p class="ql-block">D7： 4月8日 晴 3-10 C 成都-雅安-康定-新都橋-雅江</p><p class="ql-block">行程：402公里 6.5小時 京昆134 雅葉114 G318 146 服務(wù)區(qū)4 加油</p><p class="ql-block">游覽：折多山啞口（4298米）、瀘定橋、新都橋、塔公草原 （3300米）</p><p class="ql-block">住宿：雅江江邊商務(wù)酒店13558517202 雅江慈母酒店13518446728（2570米）</p><p class="ql-block">D8： 4月10日 小雨 7 -24 C 雅江--稻城亞丁--香格里拉</p><p class="ql-block">行程：365公里 S217 G318 稻城278 香格里拉鎮(zhèn) 75</p><p class="ql-block">游覽：卡子拉山（4718米）海子山保護區(qū)、長青春科爾寺</p><p class="ql-block">住宿：稻城亞丁打沖民居 18113155588 （2950米） 雪山客棧 18111688558</p><p class="ql-block">D9： 4月11日 晴 -2-10 C 香格里拉鎮(zhèn)--稻城</p><p class="ql-block">行程：100公里 景區(qū) 40</p><p class="ql-block">游覽：稻城亞丁景區(qū) 三蛄主、三圣湖等、洛絨牛場</p><p class="ql-block">住宿：稻城稻憶精品客棧 13368186816 （3700米）</p><p class="ql-block">D10： 4月12日 晴 3-17 C 稻城--理塘--巴塘</p><p class="ql-block">行程：430公里 S217 G318 理塘 256（4000米）巴塘 170</p><p class="ql-block">游覽：天路十八彎、 世界高城理塘、 毛埡大草原、 海子山姊妹湖</p><p class="ql-block">住宿：巴塘 時光別院溫泉民宿 15584062128（2600米）</p><p class="ql-block">羅布林吧溫泉民宿 1878249999</p><p class="ql-block">D11： 4月13日 晴 2-14 C 巴塘--芒康--如美—左貢</p><p class="ql-block">行程：260公里 G318 芒康103 左貢158</p><p class="ql-block">游覽：瀾滄江如美鎮(zhèn) 、覺巴山、東達山</p><p class="ql-block">住宿：左貢雅致印象酒店13568206014 八宿運城賓館18323099871（3750米）</p><p class="ql-block">D12： 4月14日 左貢—邦達—八宿--然烏—波密</p><p class="ql-block">行程：420公里 G318 八宿200 波密217 </p><p class="ql-block">游覽：怒江72拐、然烏湖、來古冰川、帕隆藏布江峽谷</p><p class="ql-block">住宿：波密寶峰民宿 13989049848 拾光小院民宿15208046915（2800米）</p><p class="ql-block">D13: 4月15日 波密—通麥—魯朗—林芝</p><p class="ql-block">行程：230公里 5小時 G318</p><p class="ql-block">游覽：魯朗林海、雅魯藏布江大峽谷、南伽帕瓦雪峰、</p><p class="ql-block">住宿：林芝七間房客棧 13659592936 （2930米）</p><p class="ql-block">D14： 4月16日 林芝--工布江達--墨竹工卡--拉薩</p><p class="ql-block">行程：390公里 5小時 G318 林拉 工布江達130 墨竹工卡205拉薩75</p><p class="ql-block">游覽：尼洋河、巴松措、米拉山口、卡定溝、走進藏家</p><p class="ql-block">住宿：拉薩棲夢民宿 18683725578 （3650米）</p><p class="ql-block">D15： 4月17日—4月18日 拉薩（休整2天）</p><p class="ql-block">游覽：布達拉宮、八廓街、大昭寺、羊卓雍措</p><p class="ql-block">住宿：西藏大廈 0891-6816666 卓菲虹商務(wù)賓館 0891-6159727 （3650米）</p> <p class="ql-block">第三階段：4月18日—4月27日 拉薩—成都（川藏北線 2400公里、8-10天）</p><p class="ql-block">D15： 4月18日 拉薩—那曲—索縣 （570公里、9小時30分、2個服務(wù)區(qū)）</p><p class="ql-block">行程：G109 納木措 220公里、 那曲 350公里（4570米）</p><p class="ql-block">經(jīng)停：羊八井服務(wù)區(qū) 114公里 （午餐、加油）</p><p class="ql-block">游覽：羊八井（4280米） 納木措圣湖景區(qū) （4170米）</p><p class="ql-block">住宿：藍天藍大酒店 18070165210（3990米）伊穆客棧 17712698000</p><p class="ql-block">D16： 4月19日 索縣—丁青—類烏齊 （390公里、7小時30分）</p><p class="ql-block">行程：G317 丁青 250公里 （3公里窄路）</p><p class="ql-block">游覽；孜珠寺、贊丹寺</p><p class="ql-block">住宿：海蘭云天大酒店 13572986523（3850米）陽光賓館 18393680021</p><p class="ql-block">D17： 4月20日 類烏齊—昌都 —江達（321公里、6小時30分）</p><p class="ql-block">行程： G214 昌都 90公里、G317 江達 230公里</p><p class="ql-block">游覽：波羅吉榮大峽谷、都生寺、德格印經(jīng)院</p><p class="ql-block">住宿：江達仙境家庭旅館13322550004（3246米）江達緣來客棧18046880403</p><p class="ql-block">D18 : 4月21日 江達—德格—甘孜 （280公里、5小時20分）</p><p class="ql-block">行程：G317 德格93公里 （3100米）</p><p class="ql-block">游覽：甘孜寺、格薩爾王城</p><p class="ql-block">住宿：甘孜雪域羅林酒店0836-7524222 金御陽光大酒店 7525555（3394米）</p><p class="ql-block">D19： 4月22日 甘孜—色達—馬爾康 （350公里、6小時40分）</p><p class="ql-block">行程：S455 色達 150公里 （1公里小路）G317 阿壩 280公里</p><p class="ql-block">游覽：色達佛學(xué)院、色達天葬臺、色達草原（3800米）</p><p class="ql-block">住宿：馬爾康絨城酒店 0837-8880333（2641米）九頂山國際大酒店7410138</p><p class="ql-block">D20： 4月23日 馬爾康—理縣—成都 （309公里、4小時20分）</p><p class="ql-block">行程：榮昌 307公里</p><p class="ql-block">住宿：漢庭酒店 （成都華陽店）028-65582222</p><p class="ql-block">D21 : 4月24日—4月28日 成都（休整2天、機動2天）</p><p class="ql-block">住宿：漢庭酒店 （成都華陽店）</p> <p class="ql-block">第四階段：4月29日— 5月3日 成都 — 大連 （2800公里、5天）</p><p class="ql-block">D22： 4月29日 成都—西安</p><p class="ql-block">行程：600公里 大運 223 西禹 213</p><p class="ql-block">住宿：快樂驛站賓館（鄂邑）18240893466 興隆快捷酒店 029-84880885</p><p class="ql-block">D23： 4月30日— 5月1日 西安—太原（2天）</p><p class="ql-block">行程： 640公里 唐津 33 津保 133 京昆224 太陽105</p><p class="ql-block">住宿：太原希岸酒店 （機場）18603487163</p><p class="ql-block">D24： 5月2日 太原—秦皇島</p><p class="ql-block">行程：758公里 京昆 京沈 石家莊220 廊坊 300 秦皇島 340</p><p class="ql-block">住宿：秦皇島海雨天風(fēng)商務(wù)賓館 0335-5182666</p><p class="ql-block">D25： 5月3日 秦皇島--盤錦--大連</p><p class="ql-block">行程：560公里 全程結(jié)束。</p><p class="ql-block">【預(yù)算費用】單車2人：燃油 7000元 過路費 3000元 住宿 4500元</p><p class="ql-block">飲餐 3500元 門 票 2000元 合計 20000元</p> <p class="ql-block">【準(zhǔn)備工作】</p><p class="ql-block">一、車輛準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block">1.行前車輛保養(yǎng)、換輪胎、安全檢查、換裝雨刷、底盤護板；</p><p class="ql-block">2.增辦理車輛保險和車上人員保險；</p><p class="ql-block">3.更新電子導(dǎo)航地圖、行車記錄儀、電子狗. 4修車專用工具、救援器材（防滑鏈 拖車?yán)K、滅火器）、充氣泵、車載電池、照明工作燈、備胎（AT）、水桶、警示牌、絲網(wǎng)（過濾汽油雜質(zhì)）</p> <p class="ql-block">二、衣物準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block"> 1.高原晝夜溫差較大，防寒、保暖、防曬、防雨，都要考慮。四季服裝都需要，不論什么季節(jié)，都須帶羽絨服、保暖內(nèi)衣、沖鋒衣。 </p><p class="ql-block">2.鞋子最好是防水、防滑的旅游鞋或登山鞋</p><p class="ql-block">3.旅行箱包，川藏旅行，在夠用的情況下，背包越少、越小越好。</p> <p class="ql-block">三、必備常用藥品：</p><p class="ql-block">1.抗高原反應(yīng)、增強免疫力藥物（紅景天、西洋參）、罐裝氧氣。暈車藥、去痛片、維生素泡騰片、阿司匹林、葡萄糖等藥品。</p><p class="ql-block">2.外用藥：紅花油，云南白藥，熱貼、高藥創(chuàng)可貼、滴鼻液(防止干燥)，金霉素眼膏(涂鼻孔,以免干燥)，眼藥水(清洗傷口)，風(fēng)油精（開車解困）</p><p class="ql-block">3.心臟、血壓急救藥、感冒消炎藥、胃腸消化藥等。</p> <p class="ql-block">四、餐具食品 ：</p><p class="ql-block">1.自帶廚具。除常用廚具外，備電磁爐、卡式爐（氣體）、高壓鍋（高原每上升1000米，沸點低3℃）。</p><p class="ql-block">2.西藏長途旅行沿途無人區(qū)較多，有時會發(fā)生長時間堵車，為防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，需要備好應(yīng)急食品和水，最好是含熱量高的食物，如巧克力、紅牛等，還可以帶一些口香糖，（嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛）。</p><p class="ql-block">3.西藏偏僻地區(qū)，購買商品不會很方便，盡量提前在成都等地，購買各種調(diào)料、食材、水果，方便面、自加熱米飯等。</p> <p class="ql-block">五、通訊、攝影器材：</p><p class="ql-block">川藏線的風(fēng)景秀麗、壯觀，拍照、攝影是旅行的重要內(nèi)容。為防止信號不好和途中斷電、旅行住地停電，需帶好相機、手機（移動、電信），平板電腦，U盤、電池、充電器、充電寶，指南針、高度表，購足手機流量</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六、防曬保護用品：</p><p class="ql-block">青藏高原紫外線極強，必須帶上防曬霜、潤唇膏、防光眩墨鏡和遮陽帽，以免灼傷皮膚和眼睛。</p> <p class="ql-block">七、各種證件：</p><p class="ql-block">西藏地處邊境，各種檢查站卡較多，必須隨身帶好各種證件，身份證、駕駛證、車輛保險證件、銀行卡、護照、邊防證、老年證（門票優(yōu)惠）等，帶夠路上所需現(xiàn)金。銀行卡最好是銀聯(lián)的，沿途只有農(nóng)行網(wǎng)點多，取錢方便，要到林芝和拉薩才有建行和中國銀行，川藏線上幾乎沒有工行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【關(guān)于旅行安全】</p><p class="ql-block">目前，在西藏旅游是非常安全的。旅游設(shè)施基本齊備，藏族人忠厚、熱情好客，在藏民家會像高貴客人一樣受到款待，人身財產(chǎn)安全基本沒有問題。</p><p class="ql-block">川藏自駕旅行，主要是行車安全。川藏線路況總體是好的、安全的。主要風(fēng)險有兩點，一是高速公路行駛數(shù)千公里，必須精力高度集中；二是318國道，要翻越14座海拔4000米以上的大山，坡大、彎急，難度大的有三段（海通溝、覺巴山、左貢），必須保持車況良好，駕駛穩(wěn)妥。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【關(guān)于高原反應(yīng)】</p><p class="ql-block">大部分人初到高原，或輕或重都有高原反應(yīng)如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等。其實，高反并不像許多人說的那么可怕，關(guān)鍵在于個人的耐受力如何。對于高原適應(yīng)力強的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-5天。避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法，是保持良好的心態(tài)面對，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用而引起的，對高原有恐懼心理的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機率就多。</p><p class="ql-block">初到高原地區(qū)，降低運動量，減緩運動頻率十分必要，多食蔬菜和水果等富有維生素的食品，適量飲水，注意保暖，初期少洗澡，以避免受涼感冒和耗體力。盡可能不要一開始就吸氧，盡量自身適應(yīng)，以減少吸氧的依賴性。</p><p class="ql-block">發(fā)生高原反的癥狀，可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達西藏后服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（對抗高反十分有效）</p> <p class="ql-block">【關(guān)于高原氣候】</p><p class="ql-block">就氣溫來說，除了藏北和阿里，西藏的氣溫非常適合旅游的。夏天，白天溫度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十幾度左右，晚上在零下幾度，旅游活動一般都集中在白天，所以，夏天感覺不熱，冬天也不太冷。西藏早晚溫差較大，納木措海拔較高，溫度較低，務(wù)必帶上羽絨服、牛仔褲等，注意保暖。西藏日照強烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。要特別注意防曬，保濕面膜不僅僅女人需要，男人也需要。沿途可以多準(zhǔn)備一些水果，補充水分。</p> <p class="ql-block">【關(guān)于川藏路況】</p><p class="ql-block">川藏線，成都到拉薩，全長2258公里，是世界上地勢最高、路況最為險峻的公路。現(xiàn)在的川藏線道路、橋梁、隧道四通八達，今非昔比，過去最險的二郎山、通麥大橋、72拐等，都已暢通無阻。川藏線在雨季和冬季，也常發(fā)生的洪水、塌方、泥石流、大雪封山等自然災(zāi)害，仍然是一條最具挑戰(zhàn)性的探險和旅游路線。但實際上，遇險的概率還是很低的。目前的主要問題是，旅游車輛增加太多，旺季（6—10月）常常堵車。雨季有時趕上塌方、修路（巴塘-芒康段），道路管制堵車，會長時間困在路上。因此，每天出行前，必須把路況了解清楚，再行動，以及做好各種應(yīng)急對策。加入川藏路況群，是個不錯的辦法，可以看到每天進藏的自駕游客發(fā)的路況信息和經(jīng)驗。 </p> <p class="ql-block">【關(guān)于路線備用方案】</p><p class="ql-block">此次行程，時間長，路途遠(yuǎn)，安全要求高，變數(shù)會較多。根據(jù)有可能出現(xiàn)的各種情況，共準(zhǔn)備了三個預(yù)案：一是，高反、路況均正常，318、317環(huán)游；二是高反正常，317路況不佳，川進青出；三高反明顯，身體不適，就從318返回，途中進317，自成都回連。如一切感覺良好，還可以考慮向阿里、日喀則等后藏地地進發(fā)。</p> <p class="ql-block">【關(guān)于西藏景點】</p><p class="ql-block">到西藏旅行，風(fēng)景無數(shù)，從廣袤的四川盆地一路向西，直達世界的屋脊青藏高原，主要特色就是，一切都在路上。一路要翻越川藏線十四座高山，跨過八條河流，道路坎坷，氣候多變，沿途景色壯美。有新都橋藏式田園、丹巴甲居藏寨、卡子拉山觀景臺、貢嘎雪山、海螺溝冰川、毛埡大草原、稻城亞丁童話仙境、然烏湖、瀾滄江峽谷、來古冰川、還有林芝地區(qū)的雅魯藏布大峽谷、巴松措、納木措、布達拉宮、大昭寺等絕色景點。可以說高原上有的景色，川藏線一應(yīng)俱全。踏上川藏線，去體驗高原山川、民族原始文化底蘊之美，感受朝圣者一步一磕的虔誠與信仰，以及布達拉宮的神圣，會讓人看到人生旅途的色彩繽紛，會覺得不虛此行。</p> <p class="ql-block">【關(guān)于汽車加油】</p><p class="ql-block">川藏線加油，95、92一般都有，但有時有的地方?jīng)]有高標(biāo)號油。加油時，盡可能找中石油，油質(zhì)相對比其他加油站要好，或在加油時在油槍上套個絲襪。西藏加油，如果沒有中石油油卡，或者沒在中石油加油，三證（身份證，駕照、行車證）不可少。但在有些地方，只收現(xiàn)金。耗油一定要保證留有充分余地，切忌按常規(guī)加油，沿途有加油站就加，防止途中拋錨。</p> <p class="ql-block">【關(guān)于食宿行玩】</p><p class="ql-block">1.吃。川藏飲食，主要以川菜為主特色藏餐為輔，途中絕大部分餐館都有川菜，但沒有成都那么地道好吃。藏餐可以嘗試體驗，比如牦牛肉火鍋、酥油茶、藏包子、糌粑、青稞酒、灌腸、酸奶等等。川藏旅行，飲食習(xí)慣、餐飲條件都不及內(nèi)地，想奢侈都找不到地方，自駕游自帶廚具起伙，省時省錢衛(wèi)生可口。途中，地方特色美食，不能錯過，平時，盡量自力更生。</p> <p class="ql-block">2.住。目前，西藏是旅游熱點，但旅游配套設(shè)施仍然不及內(nèi)地，旅館檔次不高，價格卻不低，而且旺季常常訂不到房間。計劃住宿地點的選擇，主要考慮一是海拔較低、有利于避免高反；二是游客評價打分較高，性價比較高；三是方便停車，距離高速公路較近；四是方便適合自己做飯的酒店或民宿。旅行過程中，因會常有行程會變化，住宿只能提前一兩天預(yù)訂，并有備選酒店。</p> <p class="ql-block">3.行。長途行駛，安全是重中之重。考慮年齡和身體條件的限制，盡量避免疲勞駕駛。原則上險路不走、夜路不走、路況不明不走、不離開公路。內(nèi)地，每天控制在600-700公里，高原，每天控制在400-500公里。在保證休息好的前提下，盡可能早起趕路，可以有效緩解堵車、開車?yán)ы锏膯栴}</p> <p class="ql-block">4.玩。川藏旅游，一路全是景點，行車和游玩，是結(jié)合在一起的，走馬觀花，邊走邊玩，是西藏旅游的特點。由于路途遙遠(yuǎn)，體力有限，盡可能選擇經(jīng)典路線，不探險，不爬山，少走路，勞逸結(jié)合，適當(dāng)取舍，量力而行</p> <p class="ql-block"><b>【關(guān)于身體適應(yīng)能力】</b></p><p class="ql-block"><b>一般來說，去西藏旅行，不管是坐飛機、火車，或者是跟團，還是自由行，都是一種極限挑戰(zhàn)。特別是自由行，肯定會十分辛苦，并會遇到各種各樣的困難，沒有一個好身體，充分思想準(zhǔn)備和較強的耐受力，是無法成行的。</b></p><p class="ql-block"><b>目前，去西藏旅游的主要障礙，就是高反，很多人因此知難而退。實際上，這里有許多誤區(qū)，大多是夸大了高反的嚴(yán)重性。實踐證明，高反與身體強弱無關(guān)，年輕身體強壯的反應(yīng)較大，體質(zhì)較弱的反應(yīng)卻小，男人反應(yīng)大，女人反應(yīng)小。在這些旅行方式中，自駕游，雖然風(fēng)險較大、最為辛苦、費用較高，卻是解決高反最有效的方式。因為自駕進藏，是循序漸進、逐漸爬高進入高原的，當(dāng)對高原有反應(yīng)的時候，你已經(jīng)“輕舟已過萬重山”，這便是自駕游的優(yōu)勢所在。當(dāng)然，對自駕、徒步等進藏的旅行者來說，西藏的魅力，絕不僅僅是風(fēng)景優(yōu)美、獨特，也許風(fēng)風(fēng)雨雨、自找苦吃的歷練和生活體驗，也是進藏朝圣者的一種追求。因此，只要充滿自信，意志堅毅，就一定能歷盡艱辛，克服困難，順利凱旋。</b></p> <p class="ql-block">入藏線路圖</p><p class="ql-block">? </p><p class="ql-block">1 </p><p class="ql-block"><b>? 南線：成都---雅安---新都橋---理塘---稻城---亞丁---芒康---邦達---然烏---波密---八一---工布江達---拉薩（全程：2250km，8-10天）</b></p><p class="ql-block"><b>? 北線：成都---丹巴---色達---甘孜---德格---昌都---八宿---然烏---察隅---然烏---波密---八一鎮(zhèn)---拉薩（全程：2800km, 9-11天）</b></p><p class="ql-block">? 川藏北線海拔圖</p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><b>川藏南線海拔圖</b></p> <p class="ql-block"><b>大連——拉薩全程路線圖</b></p> <p class="ql-block"><b>川藏北線317國道的朝圣之路</b></p> <p class="ql-block">D 1 成都-馬爾康 成都市-汶川縣-理縣-夾壁鄉(xiāng)-馬爾康市</p><p class="ql-block">里程：145km-60km-60km-95km，總里程370km</p><p class="ql-block">途經(jīng)路段：G4201-成灌高速-S9-G317 <預(yù)計時間6H> </p> <p class="ql-block">D 2 馬爾康-甘孜</p><p class="ql-block">馬爾康市-觀音橋鎮(zhèn)-甲學(xué)鄉(xiāng)-爐霍縣-甘孜縣</p><p class="ql-block">里程：70km-105km-80km-100km，總里程355km</p><p class="ql-block">途經(jīng)路段：G317 <預(yù)計時間6H></p> <p class="ql-block">D 3 甘孜-德格</p><p class="ql-block">甘孜縣-來瑪鄉(xiāng)-錯阿鄉(xiāng)-馬尼干戈-德格縣</p><p class="ql-block">里程：35km-35km-30km-95km 途經(jīng)路段：G317</p><p class="ql-block"><里程195km 預(yù)計時間3.5H></p> <p class="ql-block">D 4 德格-昌都</p><p class="ql-block">德格縣-江達縣-青泥洞鄉(xiāng)-妥壩鄉(xiāng)-嘎日村-昌都</p><p class="ql-block">里程：110km-55km-65km-60km-55km，總里程345km</p><p class="ql-block">途經(jīng)路段：G317 <預(yù)計時間7.5H></p> <p class="ql-block">D 5 昌都-巴青</p><p class="ql-block">昌都市-類烏齊縣-丁青縣-榮布鎮(zhèn)-巴青縣 </p><p class="ql-block">里程：130km-145km-140km-95km，總里程510km</p><p class="ql-block">途經(jīng)路段：G317 <預(yù)計時間9.5H></p> <p class="ql-block">D 6 巴青-那曲</p><p class="ql-block">巴青縣-扎拉鄉(xiāng)-達前鄉(xiāng)-孔瑪鄉(xiāng)-那曲市</p><p class="ql-block">里程：65km-115km-40km-50km，總里程270km</p><p class="ql-block">途經(jīng)路段：G317 <預(yù)計時間4.5H></p> <p class="ql-block">D 7 那曲-拉薩</p><p class="ql-block">那曲市-古露鎮(zhèn)-當(dāng)雄縣-馬鄉(xiāng)-拉薩市 </p><p class="ql-block">里程：95km-75km-115km-60km，總里程345km</p><p class="ql-block">途經(jīng)路段：G109 <預(yù)計時間7H></p>