<p class="ql-block"> 春暖花開，萬物復(fù)蘇，美好的一周開始了。本周我們根據(jù)季節(jié)變化，挑選了新鮮的時(shí)令蔬菜、水果、肉蛋奶、谷物等。這些食物富含豐富的膳食纖維，能夠滿足幼兒機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育需求。同時(shí)隨著天氣的變化，氣溫也在不斷的發(fā)生改變，容易多發(fā)感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多補(bǔ)充維生素C，提高身體免疫力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：小米南瓜粥 ??核桃卷 水煮蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：雞湯齋面??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：炕包 伊利酸奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐：雙花炒肉 熗炒筍瓜 米飯 ??三鮮菌湯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：西湖牛肉羹 ??香菇鮮肉包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：腐竹木耳炒肉 肉沫燒豆腐 ??冬瓜蝦米湯 金銀米飯?? 回族：牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：原味蛋卷 熱牛奶??</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐：肉絲面</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">清明放假</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：紅棗花生粥 ??荷葉餅夾菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：雜醬面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：醬香餅 香酥梨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐：糖醋里脊 西紅柿炒雞蛋 米飯 小菜豆腐湯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：牛奶雞蛋醪糟 麻醬卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：包菜炒粉條 ??玉米蓮藕燉排骨 ??排骨湯 米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：果醬面包片 ??香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐：什錦柳葉面</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??一日三餐就重視谷物、肉蛋和新鮮果蔬菜等合理搭配，保證能量、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的充分?jǐn)z入。</p><p class="ql-block">??忌食冷食物，氣溫不穩(wěn)定，冷飲、冰淇淋等少吃，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。</p><p class="ql-block">??少食辛辣“上火”刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，少食偏咸和熱量高的油炸食物。</p><p class="ql-block">??少食零食、甜食，睡前不吃零食，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)，引起失眠、齲齒等。</p> <p class="ql-block">編輯：孫珊珊</p><p class="ql-block">審核：李丹</p><p class="ql-block">如果你想對(duì)幼兒園有進(jìn)一步了解請(qǐng)撥打園所熱線??</p><p class="ql-block">任老師15593911234</p><p class="ql-block">李老師17709390888</p>