<p class="ql-block">生活里有很多日子，似乎都與愛(ài)情隱秘聯(lián)結(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不禁會(huì)想，難道只有愛(ài)情才是幸福人生的硬性指標(biāo)嗎？我們可否不以世俗條條框框的標(biāo)準(zhǔn)，去定義自己的幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">與其活在對(duì)他人的依賴和期待里，不如回過(guò)頭來(lái)，安心做自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>愛(ài)自己，是終生浪漫的開(kāi)始。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">01</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">放下前任很難，但別讓自己狼狽收?qǐng)?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雖然分手了很久，但總是忍不住想起前任。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甚至好幾年過(guò)去了，也依然沒(méi)有放下，會(huì)在自己遇到困難或者碰見(jiàn)相似的事情的時(shí)候想起對(duì)方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有時(shí)還會(huì)不受大腦控制，做出一些失去理智的行為。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">比如：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">用盡各種辦法去爭(zhēng)取，被堅(jiān)定地拒絕卻還仍然固執(zhí)地相信還有復(fù)合的可能；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">對(duì)他日夜思念，以犧牲自己的睡眠、飲食、精神為代價(jià)；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">試圖以學(xué)習(xí)、工作、社交填滿自己的生活，卻發(fā)現(xiàn)想起他根本不需要有空檔，每分每秒都會(huì)想他停不下來(lái)；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">……</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">失戀好像很容易，但放下前任卻很難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想起一個(gè)朋友，純潔的初戀在上學(xué)時(shí)用書(shū)信來(lái)往了近三年，后來(lái)一個(gè)小小的誤會(huì)斷了聯(lián)系。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">年輕的時(shí)候</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">以為放棄的是一段感情</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">后來(lái)才知道，其實(shí)是一生</span></p><p class="ql-block">她說(shuō)，經(jīng)常夢(mèng)到他，每次夢(mèng)里都是從前的純潔的美好回憶，這一夢(mèng)，20年過(guò)去了…</p><p class="ql-block">有一天她忽然看到一條信息，他病了，那刻她慌了……</p><p class="ql-block">她原以為幾十年過(guò)去了，早都已完全放下了，可她的慌亂無(wú)助無(wú)法控制?？粗闹本o張，深深的能看出他們那種純凈的愛(ài)情密度。</p><p class="ql-block">后來(lái)她每天都去醫(yī)院看望他，聽(tīng)說(shuō)很奇怪，到了第20天，他走了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她難過(guò)了很久，她說(shuō)：那個(gè)時(shí)候真的太年輕了，以為鬧個(gè)別扭說(shuō)個(gè)分手，是想看看在對(duì)方心里有多重要，誰(shuí)知都年輕，一錯(cuò)過(guò)就是一生。</p><p class="ql-block">這20年里他們從來(lái)沒(méi)有聯(lián)系過(guò)，但彼此都靜靜的在對(duì)方微信里，從不說(shuō)話，連點(diǎn)贊都沒(méi)有。直到他生命的最后階段，那短短的20天里也只是默默的無(wú)言陪伴。</p><p class="ql-block">彼此都有家庭，無(wú)論彼此為對(duì)方做過(guò)什么，不用言語(yǔ)，相互祝福，默默陪伴生命的尾聲便是幸福！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我覺(jué)得：</b><b>這才是愛(ài)情最美好的樣子</b></p><p class="ql-block"> <b>陪伴才是一生最長(zhǎng)情的告白！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>02</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>走出失戀，讓自己在未來(lái)遇見(jiàn)更好的自己</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如剛才提到的那個(gè)朋友，與其說(shuō)這種默默陪伴是對(duì)過(guò)去的釋?xiě)?，不如說(shuō)是一種素養(yǎng)。無(wú)關(guān)感情，只關(guān)人品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一直相信，我們這一生，會(huì)遇到誰(shuí)，愛(ài)上誰(shuí)，最后跟誰(shuí)在一起相守一生，其實(shí)早已命中注定。</p><p class="ql-block">有些人來(lái)到我們的生命里，就是為了給我們上一課，等他的使命完成了，就離開(kāi)了。</p><p class="ql-block">而這個(gè)時(shí)候的我們，也早已不是遇到他以前的那個(gè)我們，而是學(xué)會(huì)了愛(ài)與被愛(ài)，學(xué)會(huì)了取舍，學(xué)會(huì)了如何跟錯(cuò)的人告別，以及學(xué)會(huì)了如何更好地和更愛(ài)的人相處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一段感情，都有其特定的意義，絕不僅僅是簡(jiǎn)單的失去，別耿耿于懷在前任身上，多看看周圍的人吧～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總之，感情會(huì)教給你一些東西，讓你在遇到下一段戀情時(shí)，不會(huì)有類似的錯(cuò)誤發(fā)生，也讓你成長(zhǎng)為更好的自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>03</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>靜下來(lái)和自己相處，走出情緒的迷霧</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說(shuō)起失戀，它是一個(gè)非常感性的過(guò)程，并不屬于理性的范疇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">失戀之后，無(wú)論是男生還是女生都容易有一種體驗(yàn)：感覺(jué)自己心里空了一塊，有一種失落感，一種很強(qiáng)烈地被掏空的失落感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多朋友理性的建議，在這個(gè)時(shí)候特別是在失戀初期對(duì)于失戀經(jīng)歷者來(lái)說(shuō)是很難見(jiàn)效的。</p><p class="ql-block">如果你的朋友失戀了，不要指導(dǎo)她說(shuō)：“找點(diǎn)事情讓自己忙起來(lái)就不會(huì)想那么多了”。</p><p class="ql-block">不要逼著她立刻就去充實(shí)自己，去看書(shū)，去工作，去把自己的時(shí)間填滿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>要讓她有些時(shí)間和自己相處，在我們的陪伴下和自己的失戀情緒相處。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">我們知道，無(wú)論對(duì)于多優(yōu)秀的人，忘記前任擁抱新生活都是一件不容易的事。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">所以我們希望，有一段聲音，可以療愈你內(nèi)在的傷痛，陪伴你度過(guò)沮喪失落的漫長(zhǎng)煎熬，在和自我相處的時(shí)間里，完成自我的整合，卸下鎧甲，輕盈出發(fā)，找回迎接新生活的愛(ài)與勇氣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?┅┅┅┅┅????冥想????┅┅┅┅┅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">引導(dǎo)式冥想是走進(jìn)你心靈的一種簡(jiǎn)潔方式，它不需要任何的基礎(chǔ)，沒(méi)有門(mén)檻，</p><p class="ql-block">它和你的潛意識(shí)一起工作，</p><p class="ql-block">在你的內(nèi)在，</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)化你希望調(diào)整的、不適合當(dāng)下的信念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 引導(dǎo)式冥想以聲音頻率、節(jié)奏、</p><p class="ql-block">情境、意向等綜合方式，</p><p class="ql-block">與你的潛意識(shí)一起，</p><p class="ql-block">共建一個(gè)轉(zhuǎn)化的能量場(chǎng)，</p><p class="ql-block">為你達(dá)成你想達(dá)成的改變。 "</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">?┏┈┈┈┈┈┈┈┈┓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?? 冥想式引導(dǎo)練習(xí) ?? </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">┗┈┈┈┈┈┈┈┈┛</p>