<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個美麗的世界，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2023年3月為全國第6個近視防控宣傳月，本次主題為“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">在此，大田縣紅星幼兒園向全園幼兒及家長們發(fā)出以下倡議：</p> 愛護眼睛小課堂 如何判斷孩子近視 <p class="ql-block ql-indent-1">1.湊近：看電視機時向前湊，看書寫字趴得很近、很低。</p><p class="ql-block"> 2.瞇眼：當遠處目標看不清時，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來彌補。</p><p class="ql-block"> 3.眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。</p><p class="ql-block"> 4.斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，消除一部分像差，從而看得清楚一些。 </p><p class="ql-block"> 5.皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時改善視敏度。</p> 家長需知 <p class="ql-block ql-indent-1">1.陪伴是父母對孩子最大的愛，父母要抽出時間陪伴孩子進行戶外運動，和幼兒園一起確保孩子每天戶外活動時間不少于2小時。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.家長是孩子的監(jiān)護人和第一任老師，應(yīng)以身作則，陪伴孩子時，減少手機??、平板電腦??等電子產(chǎn)品的使用，監(jiān)督孩子電子產(chǎn)品使用（一般單次不宜超過15分鐘），杜絕把電子產(chǎn)品作為孩子“電子保姆”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.避免不良用眼??行為，引導(dǎo)孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.注意用眼衛(wèi)生，叮囑幼兒不要用手揉眼睛，勤洗手，不要和別人共用洗漱用品。在眼部傳染病流行季節(jié)，盡量別帶孩子到公共場所游玩，外出活動回來后必須用肥皂洗手。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.保障睡眠和營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.樹立正確的近視觀念和科學(xué)的戴鏡方法，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，及時到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當干預(yù)錯過預(yù)防有效時間節(jié)點，導(dǎo)致近視加深。</p> 眼保健操學(xué)起來 <p class="ql-block ql-indent-1">最后，分享給小朋友們一首愛眼護眼的兒歌，讓我們一起行動起來保護自己的眼睛吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="color:rgb(1, 1, 1);">小小眼睛很重要，人人都要保護好。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 背直頭高要做到，一拳一尺要牢記。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 走路乘車不看書，躺在床上別看書。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 暗的地方要開燈，陽光底下不看書。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 保護眼睛很重要，眼保健操不偷懶。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">保護每一個孩子的視力，是幼兒園、家庭、社會義不容辭的責任，讓我們共同攜手，用心呵護孩子的美好“視”界！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：吳茜琦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">終審：鄭春梅</p>