<p class="ql-block"> 今天真是美好的一天，晴空萬里，陽光明媚，又到了我最喜歡的正念日～</p><p class="ql-block"> 沒認(rèn)識余老師之前，我從來不知啥叫正念日??，進(jìn)了覺醒游戲老長時(shí)間也只是別人去參加正念日茶瑜伽，而我過著我的妄念日??</p><p class="ql-block"> 不說以前了，回到當(dāng)下，聽著余老師的短視頻語音:</p><p class="ql-block"> 在任何經(jīng)歷中，保有覺知，保持正念是非常之重要的，</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們保有正念，而且覺知性正念的時(shí)候，任何困難它都不是困難，任何痛苦都不是痛苦，</p><p class="ql-block"> 因?yàn)槟銜?huì)非常的去跟他相融于一體，沒有任何的對抗，</p><p class="ql-block"> 而你的能量也在這個(gè)經(jīng)歷當(dāng)中不斷的超越與生長，</p><p class="ql-block"> 所以任何痛苦都是來讓我們超越的，加油。</p><p class="ql-block"> 為了在茶瑜伽時(shí)更好的安定下來，我邊聽余老師的賦能詞邊拜懺，特意加大數(shù)量拜了一個(gè)多小時(shí)，大概應(yīng)該有三百多個(gè)吧??，我真棒??</p><p class="ql-block"> 準(zhǔn)備好茶水，時(shí)間正好來到茶瑜伽??</p><p class="ql-block"> 隨著薇薇老師的冥想引導(dǎo)，我感覺每次呼氣的時(shí)候，身體收縮，那些所謂的繩索都一圈圈的脫落了，甚至看到一把剪刀直接把繩索的正中間從上至下全部剪斷了，雙手放在肩膀上，肩膀也微微發(fā)熱，太舒服了……</p><p class="ql-block"> 然后我們隨著引導(dǎo)鏈接天地的能量，鏈接父，鏈接母，對著窗外大聲喊:我回來了，我回來了…是的我們回來了，在這個(gè)世間迷茫掙扎苦悶的我們醒過來了，掙脫束縛捆綁，打破一切限制性信念，我們重新回來了……</p><p class="ql-block"> 我高喊著我回來了，我回來了……</p><p class="ql-block"> 一碗喉吻潤，我看到我一邊喊著我回來了，一邊奔向一大片綠油油的茶葉地，那里有所有的老師和茶農(nóng)……</p><p class="ql-block"> 二碗破孤悶，我看到我興奮的和茶農(nóng)一起采摘嫩綠的茶葉……</p><p class="ql-block"> 三碗搜枯腸，我看到我已經(jīng)變成了一株株茶樹，根部貪婪的吸收著大地的精華，葉子承接著陽光雨露的滋潤……</p><p class="ql-block"> 四碗發(fā)輕汗，我感到我又變成了茶葉化為茶水送到每個(gè)老師(每個(gè)茶農(nóng)）的口邊……</p><p class="ql-block"> 五碗肌骨輕，我感到每個(gè)老師（每個(gè)茶農(nóng))都在呼吸著自己茶水的香氣，品嘗著茶水的甘甜……</p><p class="ql-block"> 六碗通仙靈，我感到每個(gè)老師（茶農(nóng)）都與自己的茶水（與我）融為一體了……</p><p class="ql-block"> 七碗吃不得也，唯覺兩腋習(xí)習(xí)清風(fēng)生，此時(shí)我感到茶水，人，天， 地，已經(jīng)完全融為一體了，分不清哪是人，哪是茶水了……</p><p class="ql-block"> 這種美妙無法用語言來表達(dá)了……</p><p class="ql-block"> 所有老師都激動(dòng)的一一表達(dá)著自己的感受，每個(gè)人各不相同，因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)一無二的……</p><p class="ql-block"> 所有老師的情緒都在這一次次茶瑜伽中得到化解，得到升華……</p><p class="ql-block"> 我相信最終我們都會(huì)融為一體????</p><p class="ql-block"> 感恩自強(qiáng)老師余墨老師大愛創(chuàng)辦覺醒游戲，創(chuàng)辦茶瑜伽，解開了我們靈魂的繩索，解開了我們靈魂的捆綁，讓我們能夠成為自由的人，成為那個(gè)獨(dú)一無二的自己????</p><p class="ql-block"> 感恩薇薇老師，如意老師，娟娟老師等所有老師一直的先鋒引領(lǐng) ，一路的護(hù)持托舉????</p><p class="ql-block"> 我愛這宇宙萬物，我愛這世界所有的人，我愛你們????????????</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>