【衛(wèi)生保健】“科學(xué)防控近視，共筑光明未來(lái)”——邢臺(tái)市第一幼兒園預(yù)防近視宣傳月活動(dòng)

邢臺(tái)市第一幼兒園

眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個(gè)美麗的世界。共同呵護(hù)幼兒的眼睛，讓孩子們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。近日，邢臺(tái)市第一幼兒園開(kāi)展“科學(xué)防控近視，共筑光明未來(lái)”健康教育主題活動(dòng)，幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)展是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。我們要從小養(yǎng)成愛(ài)眼，護(hù)眼的好習(xí)慣，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓她們擁有美好的未來(lái)。 <h1 style="text-align: center"><font color="#167efb"><b>掌握用眼時(shí)間</b></font></h1> 學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，單次不超過(guò)15分鐘，家長(zhǎng)在家中要以身作則，做好榜樣示范作用 <h1 style="text-align: center"><font color="#167efb"><b>增強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)</b></font></h1> 多去戶外遠(yuǎn)眺、跑步等，使眼睛得到放松，緩解視疲勞，每日戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí) <h1 style="text-align: center"><font color="#167efb"><b>保證充足睡眠</b></font></h1> 合理安排作息時(shí)間，早睡早起，每天睡眠10小時(shí)。 <h1 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">合理膳食</font></b></h1> 注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、葉黃素和胡蘿卜素的護(hù)眼膳食。 <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">定期檢查</font></b></h1> 時(shí)時(shí)關(guān)注自己的眼健康，如有視物模糊等現(xiàn)象及時(shí)進(jìn)行視力檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)。在健康教育主題活動(dòng)中，老師們通過(guò)形象地PPT動(dòng)畫讓幼兒了解保護(hù)眼睛的重要性，向幼兒講解眼睛的作用，“愛(ài)眼護(hù)眼”小知識(shí)等，并了解近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預(yù)防等一系列簡(jiǎn)單的保健知識(shí)。隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用，近年來(lái)近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，各班教師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，通過(guò)故事、視頻、學(xué)做眼保健操等多種方式幫助幼兒了解眼睛的重要性及保護(hù)眼睛的方法。通過(guò)本次活動(dòng)，不僅讓孩子們懂得了從小保護(hù)視力、愛(ài)護(hù)眼睛的重要性，更加明確了如何培養(yǎng)幼兒正確的用眼習(xí)慣。讓孩子們有一雙健康明亮的眼睛，是每一個(gè)人的愿望。學(xué)會(huì)如何愛(ài)護(hù)眼睛是每一位小朋友的必備常識(shí)。眼睛是人類心靈的窗戶！我們要學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛，讓孩子的心靈之窗更加明亮。總編策劃：韓王凱<div>安排部署：尚姍姍</div><div>編輯審核：葛冉</div> <h1 style="text-align: center"><font color="#ed2308"><b>市一幼網(wǎng)宣辦</b></font></h1>