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今天是國(guó)際幸福日，做這15件小事能讓人變幸福，是真的！

草原老楊

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">今天，是國(guó)際幸福日當(dāng)下，正是春暖花開時(shí)節(jié)中教君想在這一天跟您分享能讓自己變幸福的15件小事用心去體會(huì)、馬上去行動(dòng)你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)，幸福原來(lái)很簡(jiǎn)單</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>01</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">面帶微笑</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中，不如意的事十之八九，如果一遇到煩心的事，就愁眉苦臉，那日子一定會(huì)過(guò)得很苦、很難。當(dāng)你心情不好的時(shí)候，不妨對(duì)鏡子中的自己笑一笑，相信你的心情也會(huì)變好很多。若能始終保持微笑，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活原來(lái)是可以很美好的。生活不會(huì)因?yàn)橐痪渑?，而有所不同。卻會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)微笑，變得格外美麗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">不要在意別人的想法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生終究是自己的，不要太在意別人對(duì)自己的看法。別人夸獎(jiǎng)你奉承你，你不會(huì)因此年輕十歲；別人無(wú)視你甚至嘲笑你，你也不會(huì)因此而變傻變笨。不過(guò)多在意別人的看法，內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大起來(lái)，幸福的感覺也就有了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>03</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">享受安靜獨(dú)處</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天都要有點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間，有位智者說(shuō)過(guò)：人生最好的境界是豐富的安靜。我們不僅需要一段時(shí)間的安靜，到了一定年紀(jì)，我們更要學(xué)會(huì)享受所有安靜的時(shí)光。很多紛紛擾擾的事，我們都會(huì)在這安靜的時(shí)間里給自己捋明白。</p> <p class="ql-block"><b>04</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">不要太較真</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block">對(duì)于生活中那些無(wú)關(guān)大局、零零碎碎的小事，裝糊涂才是最聰明的做法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“難得糊涂”并不是昏庸愚昧，而是人生最清醒的智慧，人生在世，每個(gè)人都有行差踏錯(cuò)的時(shí)候。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看破不說(shuō)破，看穿不揭穿，才是一個(gè)人最大的修養(yǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>05</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">不需要贏得每次爭(zhēng)論</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活不是戰(zhàn)場(chǎng)，無(wú)需一較高下。嘗試聽取別人的意見，也是對(duì)自己的認(rèn)同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">君子和而不同，你的修養(yǎng)，將會(huì)使你更加幸福。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>06</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">為自己安排一場(chǎng)旅行</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們的一生很短，而旅行可以讓我們的生命變得更加多彩。一場(chǎng)旅行可以讓我們嘗到不一樣的食物，看到不一樣的風(fēng)景，體驗(yàn)到不一樣的文化。你會(huì)愛上這個(gè)世界，重新?lián)肀ё约骸?lt;/p> <p class="ql-block"><b>07</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">給生活做減法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人住在干凈整潔的空間里，不僅能減少身體疾病的發(fā)生，心情也會(huì)愉悅舒暢。周末打掃干凈自己的房間，丟掉一些無(wú)用的東西，你的生活才會(huì)變得簡(jiǎn)單而美好。</p><p class="ql-block">另外，理性消費(fèi)、不盲目購(gòu)物，同樣能既節(jié)約生活成本，還能讓生活井然有序。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>08</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">保持充足睡眠</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一樣?xùn)|西，它能提高你的記憶力，增加你的魅力；讓你保持苗條，降低食欲；保護(hù)你遠(yuǎn)離癌癥和老年癡呆；不讓你感冒和傷風(fēng)；降低你心臟病、心梗和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。會(huì)讓你感覺更快樂，不抑郁，不緊張。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種東西，叫做睡眠。睡眠比飲食和運(yùn)動(dòng)更重要，保證充足睡眠，幸福感自然提升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>09</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">做人別糾結(jié)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨日之日不可留，今日之日多煩憂。西方有一句諺語(yǔ)叫，不要為打翻的牛奶哭泣。所以，何必太困于心、亂于情。我們養(yǎng)花不是為了生氣的；我們說(shuō)話不是為了抱怨的；我們擁有記憶不是用來(lái)遺憾的。不要活在對(duì)過(guò)去的追悔中；不要活在對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂中?；钤诋?dāng)下，才不負(fù)年華不負(fù)己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>10</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">堅(jiān)持閱讀</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">聽過(guò)這樣一句話：“人生變好，從多讀書開始。”當(dāng)你迷茫的時(shí)候，不妨從書中尋找答案。在書中你能體會(huì)到人生的感悟，學(xué)會(huì)處世的態(tài)度。閱讀，不僅能積累知識(shí)、開拓眼界，還能提升氣質(zhì)，讓人由內(nèi)而外地變得更好，邁向更高的領(lǐng)域。</p> <p class="ql-block"><b>11</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">定期犒勞自己</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人們常說(shuō)：“讓別人開心是小聰明，讓自己開心才是大智慧?！倍ㄆ谌タ醋约合矚g的電影、吃頓美味的大餐、買件心儀的禮物。無(wú)論過(guò)不過(guò)節(jié)，給自己一些小驚喜，獎(jiǎng)勵(lì)一下自己，你將會(huì)變得越來(lái)越有趣。取悅自己，才是最幸福的事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>12</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">遠(yuǎn)離負(fù)能量的人</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一位作家曾說(shuō)過(guò)：“遠(yuǎn)離那些消耗你的人，也不要去消耗別人?！碑?dāng)負(fù)能量變成了一個(gè)人生活的主旋律，與之相處久了，你也會(huì)不自覺沾染了他的喪。很多時(shí)候，我們活得不開心，并不是自己犯了什么錯(cuò)，而是身邊有這樣一些錯(cuò)的人。余生很貴，請(qǐng)保護(hù)好自己，遠(yuǎn)離那些負(fù)能量的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>13</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">時(shí)常打電話給你的家人</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天南海北，家永遠(yuǎn)是最溫暖的港灣。但是時(shí)間從不等人，父母在慢慢變老，所以，千萬(wàn)別忘記，時(shí)常打電話給你的家人，哪怕是拉拉家常。當(dāng)然，更重要的是，記得：?；丶铱纯?！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>14</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">戒掉壞習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個(gè)人身上或多或少都會(huì)有些壞的習(xí)慣，不規(guī)律的作息、拖延成性、習(xí)慣性抱怨……一時(shí)的壞毛病看似無(wú)害，但長(zhǎng)期如此，你的生活便會(huì)像溫水煮青蛙一樣，在無(wú)形中越變?cè)皆恪．?dāng)你戒掉這些壞習(xí)慣，停止無(wú)形的自我損耗，你的生活才會(huì)煥然一新。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>15</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">多去戶外，接觸大自然</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多去戶外走走，投入大自然的懷抱，遠(yuǎn)離城市的喧囂。去看藍(lán)天白云、聽鳥兒的啼叫，不僅內(nèi)心跟著安靜起來(lái)，還能提高身體對(duì)不同環(huán)境的適應(yīng)能力。有一些體驗(yàn)、有一些風(fēng)景，只有在你走過(guò)之后，才會(huì)懂得。</p>