【一醫(yī)·醫(yī)者紅】“心連心走基層面對(duì)面解難題”促群眾健康生活方式，助力良好睡眠

劉少林

睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和消除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，27%的人有睡眠問題。而睡眠不足，失眠將帶來免疫力下降、易誘發(fā)心腦血管疾病，癡呆及增加新發(fā)抑郁、焦慮的風(fēng)險(xiǎn)。 　　在3月21日第21個(gè)“世界睡眠日”到來之際，湘潭市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科暨內(nèi)科五支部，以“良好睡眠，健康之源”為主題，開展睡眠公益科普講座與義診系列活動(dòng)，以推動(dòng)民眾對(duì)睡眠健康和睡眼質(zhì)量的關(guān)注。 　　3月20日下午16：00，內(nèi)科五支部副書記楊旭波、黨員夏婧、陳新華、張曉東、袁姝、入黨積極分子肖真等人在病房?jī)?nèi)向患者及家屬發(fā)放睡眠宣教折頁(yè)，同時(shí)組織開展了《睡眠與睡眠障礙》的科普講座，楊旭波主任從失眠產(chǎn)生的原因、睡眠的分類、失眠的診斷和治療等方面，將專業(yè)的睡眠知識(shí)轉(zhuǎn)換為通俗易懂的言語，為在場(chǎng)的患者及家屬上了一堂生動(dòng)的健康睡眠知識(shí)課。 　　3月21日上午9：00-11:00，在事業(yè)發(fā)展部的組織下，內(nèi)科五支部書記彭海峰主任，癲癇與睡眠質(zhì)量控制中心主任委員喻小玲主任醫(yī)師、支部委員劉少林、黨小組長(zhǎng)夏婧護(hù)士長(zhǎng)、入黨積極分子肖真護(hù)士長(zhǎng)、潘青副主任醫(yī)師、曾洋主治醫(yī)生、戴娟護(hù)師等同志在湘潭市第一人民醫(yī)院門診1樓大廳內(nèi)開展睡眠義診活動(dòng)，為前來就診的患者進(jìn)行詳詢病情，答疑解惑、健康指導(dǎo)和心理疏導(dǎo)，同時(shí)免費(fèi)測(cè)量血壓、發(fā)放健康宣教手冊(cè)，睡眠問卷調(diào)查等，幫助患者解決睡眠健康問題、普及睡眠知識(shí)。 　　此次科普講座與義診系列活動(dòng)緊緊圍繞“一支部，一品牌”，“醫(yī)者紅一心連心走基層，面對(duì)面解難題”開展。整個(gè)活動(dòng)共計(jì)發(fā)放健教折頁(yè)100余份，健教宣傳手冊(cè)50余份，義診現(xiàn)場(chǎng)咨詢患者70余人，受到了廣大患者及群眾的好評(píng)。此次活動(dòng)不僅提高了群眾對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，同時(shí)促進(jìn)了群眾健康生活方式的形成，也進(jìn)一步增進(jìn)了與群眾的感情，提高了群眾的幸福感、獲得感、安全感。 【癲癇及睡眠醫(yī)學(xué)質(zhì)量控制中心】 簡(jiǎn)介湘潭市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科一直致力于睡眠疾病的診治及研究，經(jīng)過20年努力，現(xiàn)已成為“湘潭市癲癇與睡眠醫(yī)學(xué)質(zhì)量控制中心”主任委員單位。中心擁有多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)儀（PSG）、便攜式睡眠篩查及檢測(cè)儀、睡眠呼吸監(jiān)測(cè)系統(tǒng)等設(shè)備，可以監(jiān)測(cè)睡眠中的腦電圖、眼電圖、肌電圖、呼吸、心電、血氧、體位、視頻/音頻等多種參數(shù)，并轉(zhuǎn)換為圖形、圖表、數(shù)字這樣客觀、可視的形式，用于分析睡眠分期，反映睡眠質(zhì)量。為評(píng)估睡眠質(zhì)量及睡眠相關(guān)障礙提供了診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”。中心開展了失眠、睡眠呼吸障礙（打鼾即睡眠呼吸暫.綜合征），中樞性睡眠增多、晝夜節(jié)律失調(diào)、睡眠覺醒障礙，異態(tài)睡眠、睡眠相關(guān)-運(yùn)動(dòng)障礙（如不寧腿）、神經(jīng)系統(tǒng)疾病與睡眠障礙、精神疾病相關(guān)性障礙以及其他系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的睡眠障礙的診斷和治療，取得了良好的了廣大睡眠患者及家屬的好評(píng)。【科室地址/電話】地址：湘潭市書院路100號(hào)湘潭市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診住院部：3號(hào)樓15樓、16樓聯(lián)系電話：0731-58669055 0731-58669715 0731-58669716 撰稿：劉少林審核：彭海峰