<p class="ql-block"> 3-6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，如果沒(méi)有好好保護(hù)，就很容易發(fā)展成近視。因此，我們要正確的引導(dǎo)孩子每天合理去使用眼睛及保護(hù)好眼睛。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 眼睛是人類(lèi)心靈的窗戶(hù)，又是人類(lèi)溝通外部世界的渠道，為了培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成愛(ài)護(hù)視力，愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣，靈武市第十幼兒園的小朋友們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下開(kāi)展了"愛(ài)護(hù)眼睛，守護(hù)成長(zhǎng)〞的健康教育活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)中，各班教師對(duì)幼兒進(jìn)行了保護(hù)眼睛的教育活動(dòng)，講解了各種愛(ài)眼知識(shí)，鼓勵(lì)幼兒學(xué)習(xí)眼保健操，教育幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如：不要長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視、不要在移動(dòng)的環(huán)境下看書(shū)、不要在強(qiáng)光和較暗處看書(shū)，少玩電腦、手機(jī)、游戲，不玩危險(xiǎn)性玩具，還要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不用臟手揉眼等。</p> 一起來(lái)做眼保健操吧 保護(hù)眼睛小妙招 <p class="ql-block"> 1.避免揉眼</p><p class="ql-block"> 揉眼是個(gè)壞習(xí)慣，容易傳播病菌。病菌感染眼睛主要有兩種途徑：一是通過(guò)飛沫入眼，二是手部接觸病菌后再通過(guò)揉眼入眼，所以要提醒幼兒勤洗手，禁揉眼。</p> <p class="ql-block"> 2.畫(huà)畫(huà)、看書(shū)坐姿要正確</p><p class="ql-block"> 畫(huà)畫(huà)、看書(shū)時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書(shū)保持一定的距離，看書(shū)時(shí)養(yǎng)成“—尺一寸一拳”習(xí)慣。不躺著或者趴著看書(shū)，不在吃飯時(shí)、臥床時(shí)以及光線暗弱或陽(yáng)光直射的環(huán)境下看書(shū)。</p> <p class="ql-block"> 3.正確使用電子產(chǎn)品</p><p class="ql-block"> 《指南》中指出：“小班幼兒知道不用臟手揉眼睛，連續(xù)看電視等不超過(guò)15分鐘；中班幼兒知道保護(hù)眼睛，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)，連續(xù)看電視等不超過(guò)20分鐘；大班幼兒知道主動(dòng)保護(hù)眼睛，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)，連續(xù)看電視等不超過(guò)30分鐘。”家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品，有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block"> 4.保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 合理安排作息時(shí)間，早睡早起，保證幼兒每天睡11-12小時(shí)，其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時(shí)左右。午睡時(shí)間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個(gè)體差異適當(dāng)減少。</p> <p class="ql-block"> 5、早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)</p><p class="ql-block"> 密切關(guān)注眼睛健康，每學(xué)期配合保健老師、眼科醫(yī)生做好檢查，有利于早發(fā)現(xiàn)、早矯正，防止近視加重。0一6歲是幼兒視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，關(guān)注幼兒視力異常跡象，如瞇眼、斜眼、皺眉等，定期到正規(guī)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加深。</p> <p class="ql-block"> 愛(ài)眼護(hù)眼，重在堅(jiān)持，讓我們一起為孩子們擁有健康、明亮的眼睛共同努力吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">愛(ài)眼護(hù)眼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">從小做起</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓我們家園攜手</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓每一個(gè)孩子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">都擁有一雙明亮的眼睛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">去感受世間一切美好的事物</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯：火苗苗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">責(zé)編：王興蓮</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">審核：蘇建軍</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">時(shí)間：2023年3月21日</p>