<p class="ql-block"> 一個(gè)月又很快過完了……時(shí)間流逝的太快…心態(tài)不穩(wěn)，每天內(nèi)心的自我重建，自我否定、自我攻擊，再接納自己，不能全然接納所發(fā)生的一切。沒有盡到一個(gè)做妻子、做母親的職責(zé)… </p><p class="ql-block"> 不要想得多，做太少，不要老陷入念頭里，空想中，不要掉入恐懼中，事情本身并不恐懼，是自己的心恐懼。</p><p class="ql-block"> 照顧好自己的心，守好一家人。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">20230227</p><p class="ql-block">【Day59】如果“孩子明明知道自己錯(cuò)了"，家長(zhǎng)就不要繼續(xù)指責(zé)了，給ta一個(gè)正確的指示，相信并培養(yǎng)ta自我反省和成長(zhǎng)的能力，這種信任能夠給ta改變的動(dòng)力。反之，不斷重復(fù)ta的錯(cuò)誤，只會(huì)令孩子感到挫敗和被否定，情緒的反彈會(huì)超過改正錯(cuò)誤的理智。</p><p class="ql-block">20230228</p><p class="ql-block">【Day60】胡適說：世間最可惡的事，莫過于一張生氣的臉；世間最下流的事，莫過于把生氣的臉擺給旁人看，這比打罵更難受。真正的修行是修心，修自己那顆煩躁不安，一天七十二變的心?！巴蹶柮髡f：“越是艱難處，越是修心時(shí)?！备夂玫娜?，都帶著修心的三把金鑰匙：不生氣，不抱怨、不計(jì)較。</p><p class="ql-block">20230301</p><p class="ql-block">【Day61】開心的一天從心境的開心開始，調(diào)整笑容就會(huì)收獲幸福。人面對(duì)問題，經(jīng)?；钤陟铮鋵?shí)，迅速雄起解決問題，比忐忑來的更有用。</p><p class="ql-block">20230302</p><p class="ql-block">【Day62】對(duì)自己的要求不要太高，接納自己是有限的，幸福從接納開始。每個(gè)人給愛的人的，往往都是自己認(rèn)為好的，可自己認(rèn)為好的，真正是ta人需要的嗎？還是只是為了滿足自己的內(nèi)心。</p><p class="ql-block">20230303</p><p class="ql-block">【Day63】水如果遇到阻礙物，在其力量不夠的時(shí)候，會(huì)利用其柔軟，改變其流向，哪怕費(fèi)點(diǎn)時(shí)間，但不會(huì)有大礙，水不會(huì)因此而改變方向。終歸流向大海！水為何可以柔軟？因?yàn)樗梢孕〉椒肿樱瑹o孔不入，有時(shí)小就是大。</p><p class="ql-block">20230304</p><p class="ql-block">【Day64】生活是由無數(shù)的瑣碎組成的，一切都是修行，越悲觀的時(shí)候，越容易有糟糕的事情到來。多看美好，轉(zhuǎn)念是轉(zhuǎn)運(yùn)的開始。心懷正念，人生沒有絕境，甜有甜的美好，苦有苦的價(jià)值。</p><p class="ql-block">20230305</p><p class="ql-block">【Day65】煩惱本身就是智慧，不能既想收獲智慧，又不愿意經(jīng)受磨難。抱怨嫉妒別人的同時(shí)，自己已經(jīng)深陷痛苦了。媽媽的溫柔和穩(wěn)定是家庭的財(cái)富來源。</p><p class="ql-block">20230306</p><p class="ql-block">【Day66】如果一個(gè)人將自己的付出看的太重，便會(huì)開心少了許多，因?yàn)槠诖幕貓?bào)增加了，可世間的因果本身就在那兒，何必執(zhí)著于自己的付出呢。</p><p class="ql-block">20230307</p><p class="ql-block">【Day67】隨著時(shí)間的推移，過十年終究會(huì)放下的事，為何不能一分鐘就試著放下呢。</p><p class="ql-block">20230308</p><p class="ql-block">【Day68】奮斗就是每天做好手頭的每件小事，不拖拉 不抱怨 不推卸 不偷懶。每天一點(diǎn)一滴的努力，才能匯集起千萬勇氣。</p><p class="ql-block">20230309</p><p class="ql-block">【Day69】積極的情緒，是一個(gè)家庭興旺的密鑰，少幾分抱怨，多幾分欣賞，在家里種下好情緒的種子。家庭才能興旺發(fā)達(dá)，幸福美滿。</p><p class="ql-block">20230310</p><p class="ql-block">【Day70】人都是只有在被理解后、才會(huì)變得溫柔、才會(huì)放下對(duì)抗。沒有一個(gè)行業(yè)是一直很好做的，調(diào)整心態(tài)，多些正念。</p><p class="ql-block">20230311</p><p class="ql-block">【Day71】不想從自身找原因的話，就總會(huì)有合理的借口。越享受什么，什么越會(huì)成就你，越對(duì)抗什么，什么越會(huì)折磨你。</p><p class="ql-block">20230312</p><p class="ql-block">【Day72】對(duì)結(jié)果不滿意時(shí)，一定要去思考曾經(jīng)種下的“因”。</p><p class="ql-block">20230313</p><p class="ql-block">【Day73】掌控欲強(qiáng)是自身不安全感的體現(xiàn)。真愛一個(gè)人就要給到對(duì)方足夠的空間</p><p class="ql-block">。人的生老病死是自然規(guī)律，要珍惜時(shí)間，順其自然。</p><p class="ql-block">20230314</p><p class="ql-block">【Day74】人生的意義是自己定義的，既要自強(qiáng)不息，又不要目的性那么強(qiáng)。煩惱本身就是智慧，不能既想收獲智慧，又不愿意經(jīng)受磨難。抱怨、嫉妒別人的同時(shí)，自己已經(jīng)深陷痛苦了。</p><p class="ql-block">20230315</p><p class="ql-block">【Day75】生命是無常的，人生是無常的，很多事情并不都能按照計(jì)劃和流程進(jìn)行，好與不好，我們都要學(xué)著接納。</p><p class="ql-block">20230316</p><p class="ql-block">【Day76】平安健康都是福，愿家人都快快好起來。</p><p class="ql-block">20230317</p><p class="ql-block">【Day77】幸福真的是自己找來的，而不是別人給予和求來的。一個(gè)人沒有發(fā)現(xiàn)幸福的能力，ta一定會(huì)進(jìn)入到一個(gè)自我攻擊的系統(tǒng)，ta的所有指向要么在自己不好、要么在別人不好。不要活在懊悔與擔(dān)憂里。</p><p class="ql-block">20230318</p><p class="ql-block">【Day78】要從念頭上相信孩子可以做得很好，相信孩子即是相信自己。在內(nèi)心底層相信孩子時(shí)，就能幫助孩子形成學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20230319</p><p class="ql-block">【Day79】命由天定是告訴我們，很多事我們無法決定，對(duì)于已發(fā)生的要學(xué)會(huì)接納，而不是對(duì)抗。運(yùn)由人轉(zhuǎn)是告訴我們，無常時(shí)有發(fā)生，在無常中要不斷創(chuàng)造，多做善事，結(jié)善緣，美好就會(huì)發(fā)生。</p><p class="ql-block">如何讓孩子擁有學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力？家長(zhǎng)首先需要在內(nèi)心的深層次去相信孩子，并在以下三個(gè)方面種因:</p><p class="ql-block">(1）好奇心:保持孩子的好奇心，好奇心產(chǎn)生探索，探索產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力。</p><p class="ql-block">(2）好玩:在學(xué)習(xí)的場(chǎng)景中產(chǎn)生愉悅感，孩子就會(huì)愛上學(xué)習(xí)。孩子學(xué)習(xí)時(shí)家長(zhǎng)多給予鼓勵(lì)，減少干擾，不要有太多期待。</p><p class="ql-block">(3）責(zé)任感:讓孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的意義，為世界解決問題，而不是把學(xué)習(xí)的得失僅僅用分?jǐn)?shù)去衡量。</p><p class="ql-block">(4）愛和善良:當(dāng)孩子帶著對(duì)世界的責(zé)任感和善良去學(xué)習(xí)時(shí)，會(huì)更有內(nèi)驅(qū)力。</p>