以慢生活修煉好心性笑對人生 <p class="ql-block ql-indent-1">不知不覺中，我成了老人中的年輕人和年輕的老人，也就是傳說中的初老人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">退休之后的日子，盡管和想象的不一樣，好在，我調(diào)整了節(jié)奏，形成新的生活規(guī)律，適應(yīng)了沒有約束、全靠自律的慢生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>畫畫控筆</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">原來以為彩鉛畫，是用鉛筆打草稿，起形后，用彩色鉛筆填色，類似小時候上學(xué)時的蠟筆畫。</p><p class="ql-block ql-indent-1">真正上手后，才知道，彩鉛是介于素描和色彩之間的一個畫種，通過反復(fù)疊色畫出過渡和層次，最后形成照片一樣的效果。</p><p class="ql-block ql-indent-1">起形要有素描基礎(chǔ)。一說到透視，我就煩躁，覺得不僅枯燥還燒腦，比數(shù)學(xué)還鬧心，有點(diǎn)物理的感覺呢。</p><p class="ql-block ql-indent-1">至于疊色，不僅筆劃要細(xì)，涂色要勻，還要反復(fù)疊色，有過渡，顯出層次和明暗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">別人都畫圖案時，我默默在紙上涂顏色。心想是不是選錯了科目，沒有天賦、沒有方法、沒有耐心，難怪我畫的畫那么卡通。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最受打擊的是，畫了幾節(jié)課后，覺得自己掌握了起形和涂色的要求，貪黑起早，畫了一幅圖，不僅與原圖相差甚遠(yuǎn)，還因?yàn)闆]突出明暗、顏色涂得過重，老師沒有修改的余地。收效甚微的業(yè)余愛好，堅(jiān)持還是放棄？畫渣工具多，難不成畫材也要成為珍藏品？當(dāng)然不！只是停下來沉淀，畢竟，畫畫，當(dāng)初也是自己的選擇。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>太極控腿</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">喜歡太極，源于敬仰博大精深的太極文化和招式中蘊(yùn)含的豪邁與氣概。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們隊(duì)相當(dāng)于復(fù)式班，有許多是五六年的老學(xué)員，老師糾正他們動作時，我聽不懂，每每這時，我便悄悄問動作名稱及套路，記在本子上，文人學(xué)武，不會動作背拳譜。我這樣的人學(xué)太極和學(xué)車一樣，是紙上談兵。這種做法，固然不符合運(yùn)動規(guī)律，但確實(shí)比較適合我，因?yàn)槎▌輨幼髅浅Ｐ蜗?，便于理解和記憶?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">我和王二姐練習(xí)太極時，放的是口令版，主要是給她放的，我根本聽不懂。當(dāng)時練習(xí)三個套路：24式簡化太極拳和競賽套路42式播放的是口令版，《中國功夫》太極扇放的是歌曲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們太極隊(duì)練習(xí)時，拳友們放的是《我愛你中國》和《夢江南》曲目。有一次我在家自己練習(xí)，因?yàn)闆]有下載相應(yīng)的音樂，便播放手機(jī)里收藏的口令版。一放出來，才知道口令版比我們平時練習(xí)放的音樂速度快許多。</p><p class="ql-block ql-indent-1">太極越慢越難打，六分鐘的套路，打成三分鐘容易，打成十分鐘難。旋腰松胯、手腳協(xié)調(diào)、重心轉(zhuǎn)換都需要扎實(shí)的基本功，特別要加強(qiáng)腿部力量的鍛煉，沒幾年功力練不出太極韻味。這項(xiàng)有益于身心的項(xiàng)目還是要堅(jiān)持下去，盡管每天步行加公交，路上的時間至少一小時。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>修行控心</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">離開了職場，沒有壓力和競爭，日常生活的挫折和摩擦還在，也是對我們心性的考驗(yàn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">曾經(jīng)渴望轟轟烈烈的生活，以為生命的價值在于寬度。在耳聞目睹太多悲歡離合、命運(yùn)無常后，才知道一輩子其實(shí)很短，真正屬于自己的其實(shí)不多，健康長壽不僅僅是對他人的祝福。</p><p class="ql-block ql-indent-1">年輕的時候喜歡過舒婷，喜歡過三毛，棱角磨平后，更喜歡楊絳。不僅喜歡先生的文字，更喜歡先生的人生哲學(xué)：“我和誰都不比，和誰比我都不屑?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">喜歡美篇，是因?yàn)樵诙桃曨l風(fēng)行一時的大環(huán)境下，這個平臺以圖片和文字為媒介，為我們搭建起一座橋梁。我這個想寫就寫、沒有靈感就不寫的懶散人，也有了個安放情懷的場所。無論是創(chuàng)作還是美友圈的管理，都不再急躁，努力為之，順其自然。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人是有潛能的，可以嘗試著開發(fā)，至于能走多遠(yuǎn)，天賦和勤奮都缺一不可。</p><p class="ql-block ql-indent-1">退休后的日子，慢下來了，無論是寫作、畫畫還是太極，都不是必須按時完成的作業(yè)，只是豐富生活、延緩衰老的一種方式，當(dāng)然也離不開身心的修煉。將愛好進(jìn)行到底，余下的日子，讓我們的業(yè)余文化生活豐富起來……</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>