<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">【一物多玩】平衡木的N種花樣玩兒法~</b></p> <p class="ql-block">怎么樣走起路來又直又穩(wěn)呢？</p><p class="ql-block">還依靠我們強大的身體平衡能力。</p><p class="ql-block">給你推薦一個練習(xí)的道具</p><p class="ql-block">是什么道具呢？</p><p class="ql-block">就是它——平衡木！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">秒懂百科</span></p> <p class="ql-block"> “人體要運動，首先需要在保持身體平衡的狀態(tài)下進行，否則就會摔倒。平衡能力是完成各種身體動作的前提，也是實現(xiàn)自我保護最基本的能力，發(fā)展幼兒的平衡能力，有助于幼兒身體保持在平穩(wěn)、安全的狀態(tài)下進行各種活動?！?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">平衡木的多種玩法</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">安全小提示</b></p> <p class="ql-block"> “這些動作看起來好玩兒，可如果掌握不好動作的安全要點，那可是很危險的。我們在做的過程中，一定要目視前方，保持身體平穩(wěn)向前，前進的同時如果覺得不夠平穩(wěn)，可以采用雙手叉腰或者張開的動作來幫助我們的身體保持平衡?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 除了自己玩兒，還可以跟好朋友一起感受游戲的樂趣哦！</p> <p class="ql-block"> 太棒啦！沒想到一個普普通通的平衡木竟有這么多的玩兒法呀！</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)然啦！這些玩兒法都可以鍛煉我們身體的平衡能力。幼兒園的體育活動多種多樣，我們經(jīng)常會調(diào)動到身體的靈敏度、協(xié)調(diào)能力，這就需要手腳并用玩兒法。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">縱向毛毛蟲爬和橫向螃蟹爬</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可愛的動物爬是不是也妙趣橫生呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">單人騎馬爬運動的效果也不錯哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">手腳屈膝爬</b></p> <p class="ql-block">有了平衡木的加持，考驗就更大了......</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">老師有話說</b></p> <p class="ql-block"> 平衡木是常見的幼兒練習(xí)平衡能力的體育器械之一。我們通過給幼兒提供高矮、寬窄、長短不同的平衡木，不僅能練習(xí)平衡還能練習(xí)幼兒的走、跑、跳、鉆、攀、爬等動作，將簡單的平衡木疊放、換位，在幼兒活動的過程中加上同伴，不僅能增加挑戰(zhàn)的難度，也能大大增加活動的趣味性和幼兒之間合作能力的培養(yǎng)。</p> <p class="ql-block"> 幼兒通過對平衡木玩法的學(xué)習(xí)和探索，可以促進小腦健康發(fā)育，提高身體靈敏性、協(xié)調(diào)性和平衡性，同時也大大提高了對體育運動的興趣。</p>