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阿may 兜兜好朋友

阿may啊

<h3><br> 周末好時(shí)光。早上7點(diǎn)半,小家伙睜開(kāi)惺忪睡眼:今天上不上學(xué)?得到否定的回答后,他眼睛笑成上弦月。是呀,這么好的日子,我得記錄點(diǎn)啥。上次寫(xiě)美篇還是一年前,中年人的生活呀,日子匆匆忙忙,心情起起伏伏,不說(shuō)有點(diǎn)憋屈,說(shuō)了又顯得矯情。綜合去年種種,今年給自己的目標(biāo)是避免精神內(nèi)耗,拒絕社交恐懼。沒(méi)錯(cuò),簡(jiǎn)而言之,和自己握手言和。<br>  精神內(nèi)耗到底是啥?我沒(méi)有深究過(guò),只覺(jué)得去年很多時(shí)候能感受和無(wú)意識(shí)的壓力過(guò)大,已經(jīng)較為嚴(yán)重地影響到自己的身體和心情。焦慮、煩躁,無(wú)可傾訴,不能排解,積攢到已經(jīng)不是一頓垃圾食品或是一次痛哭流涕能解決。年中爆發(fā),年終釋?xiě)?,過(guò)程不再多言,現(xiàn)在看來(lái),這是進(jìn)入30歲后的第一次自我救贖。<br>  在此特別鳴謝兜兜小朋友。我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我開(kāi)始把他當(dāng)做我的好朋友,完成身份互換,把以前認(rèn)為的陪他玩當(dāng)做他陪我玩,全心參與其中,甚至比他玩得更歡,壓力排解就有了出口。我也實(shí)實(shí)在在地發(fā)現(xiàn),無(wú)論我加班到多晚,遇到什么情況,他都可以成為那個(gè)第一時(shí)間陪我沖出樊籠,尋找快樂(lè)的人。我們可以一起慵懶的曬太陽(yáng),在海邊蓋城堡,套圈喂小兔子胡蘿卜,大晚上坐在路邊游戲機(jī)打怪獸。學(xué)時(shí)專(zhuān)注,玩時(shí)盡興,這才是生活本該有的樣子,在他上了一天學(xué),我也累了一天時(shí),我倆都能通過(guò)彼此陪伴收獲快樂(lè),結(jié)束一天的疲憊。<br>  不再糾結(jié),不再希冀,只是關(guān)注當(dāng)下,用力過(guò)好每一天,當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí),拉上我最好的朋友,及時(shí)脈動(dòng)回來(lái)。身體勞累,精神放松,我愿意用這八個(gè)字形容現(xiàn)在的自己。一個(gè)豐盈的人,學(xué)會(huì)悅己的人,才能擁有真實(shí)的快樂(lè)。這世界有很多東西值得我們?nèi)プ非螅】岛涂鞓?lè)永遠(yuǎn)是基礎(chǔ)。<br>  我親愛(ài)的兜兜好朋友,感謝你也在一直陪著我成長(zhǎng)。希望我們都能成為有趣的人,會(huì)自己找樂(lè)的人,神經(jīng)大條,作風(fēng)彪悍,喜歡琢磨點(diǎn)什么,琢磨不通也不放在心上。就讓咱們一起向那個(gè)方向奮斗吧?;ハ喙膭?lì),報(bào)團(tuán)取暖。就像有時(shí)我疲憊地倒在床上,你伸出小手,輕輕拍拍我的頭,對(duì),就是那樣。</h3>