97人人操人人叉|色五月婷婷俺也去|久热福利在线视频|国产一区在线资源|日本无遮挡一区三区|操碰免费在线播放|国内A片成人网站|黄片无码大尺度免费看|欧美亚洲一二三区|8090碰人人操

人體內(nèi)的荷爾蒙從人體的哪些器官中產(chǎn)生的？

彭光新

<p class="ql-block">一、人的內(nèi)分泌系統(tǒng)？</p><p class="ql-block"> 內(nèi)分泌系統(tǒng)，解剖學(xué)術(shù)語(yǔ)，簡(jiǎn)稱(chēng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。指全身內(nèi)分泌腺而言，是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一重要機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)?？煞譃閮纱箢?lèi)：一是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨(dú)立存在的肉眼可見(jiàn)器官，即內(nèi)分泌器官，如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺及腎上腺等；二為分散存在于其它器官組織中的內(nèi)分泌細(xì)胞團(tuán)，即內(nèi)分泌組織，如胰腺內(nèi)的胰島，睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞，卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞及黃體細(xì)胞。</p><p class="ql-block"> 部分內(nèi)分泌器及組織參與人類(lèi)性活動(dòng)，對(duì)人類(lèi)性活動(dòng)影響較大，如性腺——卵巢和睪丸所分泌的性激素，是人類(lèi)性活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">二、荷爾蒙具體從哪些細(xì)胞中產(chǎn)生？</p><p class="ql-block"> 荷爾蒙一般是由人體內(nèi)分泌細(xì)胞分泌出來(lái)。荷爾蒙是由高度分化的內(nèi)分泌細(xì)胞合成并直接分泌到血液中的化學(xué)信息物質(zhì)，能調(diào)節(jié)各種組織和細(xì)胞的代謝活動(dòng)，直接影響人體的生理活動(dòng)，是調(diào)節(jié)機(jī)體正常活動(dòng)的重要物質(zhì)。可以分泌激素的細(xì)胞有群居的和散在，社會(huì)群體形成內(nèi)分泌腺，如腦垂體、甲狀腺、腎上腺、睪丸等，下丘腦內(nèi)有散在的胃腸激素細(xì)胞和分泌肽類(lèi)的激素細(xì)胞。激素按其化學(xué)結(jié)構(gòu)可分為四類(lèi)，如類(lèi)固醇、氨基酸衍生物、肽和蛋白質(zhì)、脂肪酸衍生物，無(wú)論是哪一種激素，都對(duì)人體起著重要的調(diào)節(jié)作用。</p><p class="ql-block">三、荷爾蒙有什么作用？</p><p class="ql-block"> 荷爾蒙是一種內(nèi)分泌激素，主要用于人體的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖活動(dòng)、調(diào)節(jié)生活、新陳代謝等，其主要作用根據(jù)其所表達(dá)的內(nèi)分泌激素不同而不同。</p><p class="ql-block"> 荷爾蒙激素可以是雌激素調(diào)節(jié)卵巢功能，維持女性第二性征發(fā)育；可以是雄激素，維持陰毛、腋毛的生長(zhǎng)，維持男性的喉結(jié)、外生殖器的生長(zhǎng)，調(diào)解性欲；可以是孕激素，幫助孕育新生命；可以是生長(zhǎng)激素，促進(jìn)人體器官、骨骼、肌肉的生長(zhǎng)；可以是褪黑素，調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律；可以是甲狀腺激素，促進(jìn)人體新陳代謝；可以是胰島素，調(diào)節(jié)人體血糖，使血糖維持正常水平；可以是腎上腺素，幫助人們有更多的精力應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。</p> <p class="ql-block">四、怎樣刺激生長(zhǎng)更多的荷爾蒙？</p><p class="ql-block"> 刺激生長(zhǎng)激素最好的方法就是培養(yǎng)健康的生活方式，其中最重要的就是養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和充足的睡眠。青春期啟動(dòng)以后會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)個(gè)子，骨骼之所以會(huì)加快生長(zhǎng)，是由于生長(zhǎng)激素分泌得更好，生長(zhǎng)激素是由腦垂體所分泌出來(lái)，要運(yùn)送到肝臟，肝臟生產(chǎn)IGF-1，IGF-1生產(chǎn)出來(lái)讓我們長(zhǎng)個(gè)子。</p><p class="ql-block"> 生長(zhǎng)激素在青春期分泌增加，離不開(kāi)睪丸或卵巢分泌的雌激素、雄激素，雌激素、雄激素刺激垂體分泌生長(zhǎng)激素，讓生長(zhǎng)激素分泌得更好，要有正常的性腺啟動(dòng)，也就是不存在所謂的性早熟。正常的性腺功能啟動(dòng)，而且通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠有助于生長(zhǎng)激素分泌得更好。</p><p class="ql-block"> 促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的運(yùn)動(dòng)方式有各種情況，比如快走、慢跑、游泳、跳繩，都有助于身高的增長(zhǎng)，主要是幫助生長(zhǎng)激素分泌得更好。另外，也有研究發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌也有很大的幫助。</p> <p class="ql-block">五、人體細(xì)胞內(nèi)分泌失調(diào)的原因？</p><p class="ql-block"> 內(nèi)分泌失調(diào)的原因包括生理性因素、藥物因素等。內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)的分泌激素因外界因素的影響而發(fā)生異常，導(dǎo)致患者出現(xiàn)某些生理功能的紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、疲勞等癥狀。</p><p class="ql-block">1、生理性因素</p><p class="ql-block"> 生理性因素通常是指青少年在青春期時(shí)由于內(nèi)分泌腺體功能發(fā)育還不完善，從而容易出現(xiàn)內(nèi)分泌的功能失調(diào)的現(xiàn)象，比如月經(jīng)失調(diào)、痤瘡等，這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，通常不需要特殊治療。另外，暴飲暴食、飲食不規(guī)律、過(guò)度節(jié)食等生理性因素也可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。注意調(diào)整生活方式，保證飲食規(guī)律，避免暴飲暴食、過(guò)度勞累和熬夜等不良生活習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2、藥物因素</p><p class="ql-block"> 部分女性長(zhǎng)期服用避孕藥，可能會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，比如雌激素分泌增加，這樣就會(huì)影響到卵巢的正常功能，因此會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，可能出現(xiàn)痤瘡、月經(jīng)不規(guī)律等，這種情況在停藥后一段時(shí)間即可恢復(fù)正常。</p> <p class="ql-block">六、荷爾蒙特指男女性激素嗎？</p><p class="ql-block"> 荷爾蒙屬于性激素，性激素包括雄性激素和雌性，主要由男性的睪丸和女性的卵巢分泌。荷爾蒙的主要作用是促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)骨髓的造血功能，增強(qiáng)肌肉、骨骼的強(qiáng)度，促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，促進(jìn)機(jī)體第二性征的出現(xiàn)，如:男性會(huì)出現(xiàn)體毛增多，出現(xiàn)喉結(jié)，聲音變粗，皮膚粗糙等；女性會(huì)出現(xiàn)乳腺增生，乳房增大，皮膚細(xì)膩等，性器官生長(zhǎng)發(fā)育成熟。</p> <p class="ql-block">七、怎樣才能促進(jìn)男性爾蒙分泌？</p><p class="ql-block"> 多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)荷爾蒙分泌。人的勃起神經(jīng)和下半身的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)有密切關(guān)系。高強(qiáng)度的腿部練習(xí)，可以對(duì)你的全身有極強(qiáng)烈的刺激作用，使身體產(chǎn)生超常數(shù)目的男性荷爾蒙，使身體的代謝功能加速進(jìn)步，從而使你的全身肌肉快速生長(zhǎng)。增加脂肪消耗，進(jìn)步體質(zhì)，改變體型，例如:負(fù)重深蹲、直腿硬拉、蛙跳等。 食品促進(jìn)男性荷爾蒙分泌。動(dòng)物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。</p><p class="ql-block">　　此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于進(jìn)步體內(nèi)雄激素水平。還有含鋅食品。鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)目減少，并影響性欲，使性功能減退。近年來(lái)的研究結(jié)果表明，缺鋅與中醫(yī)所說(shuō)的：腎陽(yáng)虛有關(guān)。含鋅量最高的食品首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類(lèi)、花生、谷類(lèi)、豆類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。</p><p class="ql-block">　　但任何事情都要有度。當(dāng)體內(nèi)的荷爾蒙天平處于平衡狀態(tài)時(shí)，我們的身體就可享有健康時(shí)的幸福與快樂(lè)感。</p><p class="ql-block">八、怎樣刺激女性荷爾蒙分泌呢？</p><p class="ql-block"> 從中醫(yī)的理論上說(shuō)，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關(guān)系的是肝、脾、腎。腎臟具有調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌平衡的作用，對(duì)身體中出現(xiàn)的一些不良癥狀，它會(huì)首先作出反應(yīng)；肝臟是在荷爾蒙分泌失調(diào)時(shí)，對(duì)身體起支撐作用的關(guān)鍵；而肝和腎能正常運(yùn)作，這完全都要?dú)w功于脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致的不良癥狀，首先要從健胃健脾開(kāi)始。</p><p class="ql-block"> 黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能?？烧{(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，有促進(jìn)胃腸消化與增強(qiáng)造血功能，對(duì)延緩衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類(lèi)等。</p><p class="ql-block">1.黑米：具有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血益氣、增智補(bǔ)腦、增強(qiáng)新陳代謝的作用。</p><p class="ql-block">2.黑棗：有增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用。</p><p class="ql-block">3.黑豆：有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。</p><p class="ql-block">4.黑芝麻：具有養(yǎng)腎、健腦潤(rùn)肺、養(yǎng)血烏發(fā)、防衰老的作用。</p><p class="ql-block">5.黑木耳：清胃滌腸，增強(qiáng)肌體免疫力。</p><p class="ql-block">綠色食物補(bǔ)肝：</p><p class="ql-block"> 綠色食物含有對(duì)肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病。另外，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強(qiáng)化體質(zhì)。代表食物：菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。</p><p class="ql-block">1.菠菜：有養(yǎng)血、止血、滋陰潤(rùn)燥及抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞增長(zhǎng)的作用。</p><p class="ql-block">2.西蘭花：可增強(qiáng)肝臟解毒能力，并能提高肌體的免疫力，減少乳腺癌的發(fā)病幾率。</p><p class="ql-block">3.韭菜：能溫補(bǔ)肝腎，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有散血解毒的功效。</p>