春季??有約！華光養(yǎng)生體道營之辟谷實(shí)修

水寶寶

各位朋友：　為讓更多人受益于道教兩千多年的養(yǎng)生精華。華光道觀春季（3月27號(hào)至31號(hào)）五天“華光養(yǎng)生體道營之辟谷實(shí)修”養(yǎng)生班報(bào)名開始了。 　　華光道觀地處湘陰縣東南與長沙交界處，海拔523米，是華光天王修煉得道的寶地。道觀植被繁密，山巒疊嶂，竹林如海，溪水潺潺，陽氣充盈，其空氣負(fù)氧離子含量極高，山泉水充沛。是不可多得的養(yǎng)生玄境。 　　距離長沙市約55公里的路程，道教正一派法脈道場(chǎng)，是長株潭道家養(yǎng)生的最好場(chǎng)所之一。歡迎各界朋友前來養(yǎng)生辟谷體驗(yàn)道家養(yǎng)生方法。 　　春生夏長秋收冬藏，春天養(yǎng)生夏養(yǎng)長，秋主收來冬養(yǎng)藏，辟谷術(shù)正應(yīng)于法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，讓生命來自天地間而復(fù)歸于天地，通過五天辟谷讓身體與心靈復(fù)歸于自然，吸收和調(diào)整自身能量，清靜歡喜由內(nèi)而生，可以明顯感受到身體變得更加年輕與健康。 　　《黃帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論》開篇幾句話將養(yǎng)生的宗旨講全了：“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而終極天年，度百歲乃去”，今人一日三餐加夜宵，肥甘厚味，起居無常。又曰：“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”生活節(jié)奏很快的現(xiàn)代人，飲寒食毒，憂思多慮，幾乎都是與這些基本原則相悖而行，所以年未中而百病叢生。 　　中國養(yǎng)生的方法有很多，能從整體上調(diào)整一個(gè)人的陰陽氣血，充分調(diào)動(dòng)人體自我恢復(fù)健康重啟生命力的方法，辟谷首當(dāng)其選。 注意事項(xiàng)： 1 、辟谷是項(xiàng)嚴(yán)肅的養(yǎng)生，需要有專長醫(yī)藥，而且有豐富經(jīng)驗(yàn)的老師督導(dǎo)，不宜私自個(gè)人練習(xí)或組織人練習(xí)。 2 、上山時(shí)請(qǐng)帶好寬松衣褲，運(yùn)動(dòng)鞋及個(gè)人洗刷用品，自帶一個(gè)大水杯（辟谷時(shí)需要大量飲水），山上氣溫多變，請(qǐng)大家適當(dāng)多帶保暖衣服。 3、請(qǐng)于辟谷前三日起即開始清淡飲食，以粥湯蔬菜水果為好。 4 、如有常用藥物請(qǐng)隨身攜帶且咨詢服用。 5 、參加辟谷的學(xué)員，有條件的可提前到醫(yī)院做個(gè)體檢，請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)確告知身體健康情況，如有隱瞞，后果自負(fù)。 6 、活動(dòng)期間，請(qǐng)自行妥善保管好貴重物品，如有丟失后果自負(fù)。 7 、請(qǐng)?zhí)崆巴瓿蓤?bào)名，謝絕空降。 1 課程時(shí)間：3月27日~31日 2 課程地點(diǎn)： 華光道觀. “抱樸樓”。? 　　辟谷時(shí)間，每月一期，每期五天。連續(xù)參加三期，復(fù)訓(xùn)半價(jià)。 請(qǐng)大家提前一天做好準(zhǔn)備，備好生活日用品，可電話先報(bào)名。聯(lián)系方式：陳老師： 18890398228歐陽老師：18075140066