<p class="ql-block">近期在手機(jī)上浪費(fèi)的時(shí)間比較多,尤其是看一些新聞,如江西車禍、廣州車禍等無(wú)關(guān)于已的事情,花在自我提升,深度思考的時(shí)間被看手機(jī)上跟自己無(wú)關(guān)的所占用。</p> <p class="ql-block">我該如何減少自己把時(shí)間浪費(fèi)在此類事情上呢?</p><p class="ql-block">一、經(jīng)常用遠(yuǎn)離手機(jī)APP鎖住手機(jī)。</p><p class="ql-block">二、把要做的事情,盡量寫(xiě)在待辦事項(xiàng)本子上,而避免自己打開(kāi)手機(jī),越看越上癮。</p><p class="ql-block">三、在手機(jī)上貼上紙條來(lái)提醒自己。</p><p class="ql-block">四、在手機(jī)屏幕上,設(shè)置提醒自己的壁紙來(lái)提醒自己。</p><p class="ql-block">五、把經(jīng)常聊天、浪費(fèi)時(shí)間的人,微信背景,設(shè)置為特殊的圖片,減少時(shí)間浪費(fèi)。</p><p class="ql-block">六、不要在一些跑步群里發(fā)表意見(jiàn),發(fā)的越多,越是容易浪費(fèi)注意力。</p>