<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 歲末年初，辭舊迎新??伴隨著孩子們的??歡聲與??笑語(yǔ)，2022年即將畫上圓??的句號(hào)。在這個(gè)學(xué)期中，感謝您一直以來(lái)對(duì)我校工作的支持和配合，感恩有幸與您攜手共同呵護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)，共同見(jiàn)證孩子的進(jìn)步，也和我們一起見(jiàn)證了孩子成長(zhǎng)路上的每一個(gè)“閃光點(diǎn)?”。</p> <p class="ql-block"> 寒假將至，為了讓您和孩子度過(guò)一個(gè)充實(shí)平安??的假期??，現(xiàn)將放假時(shí)間安排及?注意事項(xiàng)通知如下，敬請(qǐng)家長(zhǎng)配合做好孩子的監(jiān)護(hù)????????、教育工作。</p> <p class="ql-block">寒假正式放假時(shí)間： 2022年12月24日</p><p class="ql-block">開(kāi)學(xué)報(bào)到時(shí)間： 2023年02月06日</p><p class="ql-block">正式上課時(shí)間：2023年02月07日</p><p class="ql-block"><br></p> 快樂(lè)寒假生活 假期學(xué)習(xí)篇 爭(zhēng)做書香少年 <p class="ql-block"> 讀書使人明智,讀書使人聰慧, 讀書使人有修養(yǎng)。愛(ài)讀書，讀好書，值得堅(jiān)持。</p><p class="ql-block"> 一至六年級(jí)同學(xué)可選擇自己感興趣的書目進(jìn)行閱讀，也可閱讀老師推薦書目，每天保證30分鐘讀書時(shí)間，并用自己喜歡的方式展示自己的讀書成果。</p> 爭(zhēng)做墨香少年 <p class="ql-block"> 練字貴在堅(jiān)持，準(zhǔn)備一本書法字帖或根據(jù)語(yǔ)文老師布置的書寫內(nèi)容，每天書法練習(xí)不少于40分鐘。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">要求：</span></p><p class="ql-block"> 1.每天寫一頁(yè)硬筆字；</p><p class="ql-block"> 2.完成一幅書法作品，開(kāi)學(xué)展評(píng)（軟硬筆均可）。</p> 假期勞動(dòng)篇 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">要求：</span></p><p class="ql-block"> 每位學(xué)生寒假掌握要求中的各項(xiàng)勞動(dòng)技能，下學(xué)期將在各班隨機(jī)抽學(xué)生勞動(dòng)技能（實(shí)際操作），并分年級(jí)進(jìn)行評(píng)比。</p> 假期運(yùn)動(dòng)篇 <p class="ql-block"> 少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)！作為新時(shí)代的青少年要有強(qiáng)健的體魄，健全的人格，堅(jiān)韌的意志。同學(xué)們寒假在家也別忘了堅(jiān)持鍛煉呦！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、二年級(jí)</span></p><p class="ql-block">1.拍拍球：每天60個(gè)。</p><p class="ql-block">2.跳繩：一分鐘（50—100次），每天可跳兩組。</p><p class="ql-block">3.手勢(shì)韻律操：選擇自己喜歡的音樂(lè)和內(nèi)容，有節(jié)奏的進(jìn)行頭、肩、胳膊等部位練習(xí)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、四年級(jí)</span></p><p class="ql-block">1.跳繩：1分鐘（80—100次），每天可跳兩組。</p><p class="ql-block">2.仰臥起坐：每天做四組，每組20個(gè)。</p><p class="ql-block">3.立定跳遠(yuǎn)：每天跳兩組，每組10次。</p><p class="ql-block">4.踢毽子：掌握踢毽子的技巧，嘗試花樣踢毽，每天兩組，每組50個(gè)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">五、六年級(jí)</span></p><p class="ql-block">1.跳繩：2分鐘（100—180次），每天可跳兩組。</p><p class="ql-block">2.仰臥起坐：每天做三組，每組30個(gè)。</p><p class="ql-block">3.仰臥兩頭起：每天兩組，每組15次。</p><p class="ql-block">4.俯臥撐：每天兩組，每組10個(gè)。</p><p class="ql-block">5.動(dòng)感健身操：鍛煉上半身與下半身的協(xié)調(diào)性。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">要求：</span></p><p class="ql-block"> 以上各項(xiàng)體育活動(dòng)，任選3種（跳繩是必選項(xiàng)），每天堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成好習(xí)慣。</p> 假期安全篇 疫情防控 <p class="ql-block">1、個(gè)人防護(hù)認(rèn)真做好</p><p class="ql-block"> 每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。佩戴口罩是預(yù)防和阻斷疫情最簡(jiǎn)單、最有效的措施！外出時(shí)全程佩戴好口罩，并督促子女隨身存放備用口罩，定期更換。居家時(shí)，帶動(dòng)子女共同做家居清潔，每天開(kāi)窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次不少于30分鐘。外出時(shí)，少聚集、不扎堆，保持勤洗手、戴口罩、一米線、用公筷等良好衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2、健康監(jiān)測(cè)保持常態(tài)</p><p class="ql-block"> 密切關(guān)注全體家庭成員的身體狀況，每天做好健康監(jiān)測(cè)。若家人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺(jué)減退等癥狀，及時(shí)就醫(yī)。</p><p class="ql-block">3、加強(qiáng)鍛煉平衡營(yíng)養(yǎng)</p><p class="ql-block"> 科學(xué)安排作息時(shí)間，與子女共同養(yǎng)成“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠”等健康生活習(xí)慣，一同參加體育鍛煉、親子活動(dòng)。合理搭配子女一日三餐，多吃新鮮蔬菜、水果、奶類，不偏食、不暴飲暴食，做到食物種類多樣、營(yíng)養(yǎng)充足均衡。引導(dǎo)子女培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)子女參加有益身心健康的活動(dòng)。關(guān)注子女的心理健康、情緒狀態(tài)，理性溝通、溫情交流，建立良好的親子關(guān)系。希望大家科學(xué)理性看待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠，自覺(jué)抵制虛假信息，同心、同向、同行，最大程度保護(hù)好自身和家人的健康安全，共同營(yíng)造良好的家校疫情防控環(huán)境。</p> 消防安全 戶外活動(dòng) 交通安全 網(wǎng)絡(luò)安全 人身安全 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)朋友們，寒假期間希望您隨時(shí)關(guān)注班級(jí)群，對(duì)學(xué)校和老師分配的任務(wù)多一份耐心和理解，請(qǐng)家長(zhǎng)敦促子女配合教師在假期的學(xué)習(xí)，作業(yè)輔導(dǎo)，勞動(dòng)教育，體育運(yùn)動(dòng)等方面教育工作，形成家校合力、家校共育的良好氛圍。孩子的假期生活離不開(kāi)您的細(xì)心指導(dǎo)、教育和督促。請(qǐng)您多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)、生活，多與孩子溝通、交流，共同與孩子制定合理的假期作息時(shí)間。相信在您的陪伴、教育和引導(dǎo)下，孩子們一定會(huì)度過(guò)一個(gè)充實(shí)、快樂(lè)又有意義的寒假，以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來(lái)。</p> <p class="ql-block"> 最后，真誠(chéng)地感謝您對(duì)學(xué)校工作的理解、支持和幫助，愿您和您的孩子度過(guò)一個(gè)溫馨、祥和的假期。</p><p class="ql-block"> 祝您新春快樂(lè),闔家幸福！</p>