<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>心里有光，慢食三餐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>心有責任，綠色三餐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>心有使命，不負三餐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>食好，就是幸福！</b></p> <p class="ql-block"><b> 在這個停課不停學的特殊時期，新密市市直第三幼兒園以“心系幼兒健康、提升員工素養(yǎng)”為宗旨，特別組織了“幼兒冬季?營養(yǎng)膳食視頻制作”活動比賽。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>結合幼兒冬季科學膳食理念，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>發(fā)揮食堂從業(yè)人員特長技能，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>做出適合幼兒冬季營養(yǎng)膳食，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>通過視頻形式推送。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">冬季菜品視頻</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">蝦仁炒芹</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">紅蘿卜燉羊肉</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">冬季面點視頻</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">山藥棗泥芝麻餅</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">花樣饅頭</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">冬季湯品視頻</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">陳皮銀耳雪梨羹</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">山藥丸子湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">白菜南瓜煲</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">枸杞山藥蛋花羹</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">冬 至</b></p> <p class="ql-block"><b> 冬至是中國傳統(tǒng)的 二十四節(jié)氣之一，冬至來到之后，意味著寒冷的冬天馬上就要到了，冬至這一天的夜晚還十分的長。我們北方冬至節(jié)有吃餃子的習俗，曾流傳這樣一首民謠:“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管?！彼远凉?jié)大家都要吃上一碗熱氣騰騰的餃子哦！?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">冬至節(jié)氣飲食小常識:</b></p><p class="ql-block"><b>1.富含蛋白質的食物</b></p><p class="ql-block"> 在冬至及其后的寒冷天氣里，膳食中應多補充產(chǎn)熱營養(yǎng)素，如蛋白質、脂肪、碳冰化合物，以提高肌體對低溫的耐受力。尤其應考慮補充富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆類及其制品等。</p><p class="ql-block"> 需要提醒的是，要注意幼兒飲食的多樣性，注意葷素搭配，就可保證幼兒旺盛的新陳代謝和體力消耗。</p><p class="ql-block"><b>2、黑色食品可選擇</b></p><p class="ql-block"> 冬天補腎最合時宜。在冬天就吃而言，最能發(fā)揮保健功效的莫過于黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、魔芋、烏賊魚、海帶、紫菜之類的“黑色食品”，家長可給幼兒做黑芝麻糊、黑豆?jié){、黑米八寶粥等。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>愛在健康中成長，愛在味雷中綻放。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>一頻一幀源于愛，一餐一點皆傾情。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>祝愿三幼的寶貝們：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>健康環(huán)繞不至！ </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>快樂如期而至！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>幸福無所不至！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>生活至善至美！</b></p>