自律自強揚帆遠航 ——靈武五中規(guī)范學(xué)生在線學(xué)習倡議書

【五中動態(tài)】

各位同學(xué)：<br>　　近期疫情形勢異常嚴峻，我們的教學(xué)工作也由線下轉(zhuǎn)戰(zhàn)線上，為了規(guī)范學(xué)生居家學(xué)習期間線上學(xué)習習慣的行為，確保線上教學(xué)活動有序開展，進一步促進學(xué)生學(xué)習質(zhì)量的有效提升，學(xué)校對同學(xué)們在線學(xué)習提出以下倡議。 <h1><b>一、端正學(xué)習態(tài)度，保持良好學(xué)風。</b></h1> <p>　　1、提前做好課前準備，確保手機（電腦）設(shè)備能正常使用，盡量選擇較為獨立、安靜、明亮、網(wǎng)絡(luò)暢通的學(xué)習環(huán)境。調(diào)整好狀態(tài)，并進入相應(yīng)的直播學(xué)習平臺。</p><p> 2、按照線上課程表，應(yīng)提前對課程內(nèi)容進行預(yù)習。對預(yù)習中遇到的知識疑惑做好標記，并查看有關(guān)學(xué)科資料，認真了解上課內(nèi)容。</p><p> 3、上課期間要保證電腦或手機有足夠的電量，或周邊有電源插座（提前準備好充電器）。</p><p> 4、每天保持桌面整潔、有序，注重個人儀表形象，整理好個人著裝（參加線上升旗時穿校服），居家期間更要在這幾方面嚴格要求自己。</p> <h1><b>二、增強自律能力，提高聽課效率</b></h1> <p>　　1、主動簽到，不遲到、不早退。</p><p> 2、坐姿端正，注意用眼衛(wèi)生，身體要與屏幕保持一定的距離。</p><p> 3、上課認真聽講、積極思考。通過“互動交流”“舉手”“視頻”等方式，保持與老師的積極互動、交流。</p><p> 4、不做與課堂學(xué)習無關(guān)的事情。上課期間不得隨意離開課堂，嚴禁出現(xiàn)“掛課”做其它事情甚至玩電子設(shè)備的情況。</p><p> 5、做文明中學(xué)生。除任課教師有要求外，學(xué)生不得在QQ、微信等聊天軟件中私自聊天，不閑談、不發(fā)布有損自身形象的言語、文字等。</p><p> 6、及時做好聽課筆記。筆記記錄要有“日期、科目、重點內(nèi)容、疑惑及解答情況”，筆記中最好有本堂課的“教師評價”或“自我評價”。</p><p> 7、注重個人言行，尊重老師成果。線上學(xué)習期間，學(xué)習互動時積極發(fā)言、充分參與；反饋問題時真實準確、文明表達；課堂不起哄、不說胡言亂語。要尊重老師勞動成果，每一份教學(xué)課件、每一節(jié)網(wǎng)絡(luò)課程都是老師辛苦付出的智慧結(jié)晶。要懷感恩之心，感謝老師不辭辛苦的答疑解惑。</p> <h1><b>三、保證體育鍛煉，強健體魄，提高防疫能力</b></h1> <p>　　1、每節(jié)課結(jié)束后應(yīng)立即離開學(xué)習桌面進行休息放松，課間休息期間不再使用手機等電子產(chǎn)品。</p><p> 2、大課間須認真做眼保健操，主動參加體育老師組織的體育運動。</p><p> 3、每天必須午休，以確保下午線上學(xué)習質(zhì)量。</p> <h1><b>四、課后日常生活：</b></h1><p><br></p> <p>　　1、每天早起，主動早讀。統(tǒng)籌、合理規(guī)劃好課余時間，能主動健體、閱讀、參與家務(wù)勞動。</p><p> 2、認真、獨立完成課后作業(yè)，及時按要求上傳（交），以備課任教師批改或分析后并進行糾錯或輔導(dǎo)。</p><p> 3、主動參與學(xué)科答疑，如遇學(xué)習問題或其它疑惑，及時咨詢?nèi)握n教師或班主任。</p><p> 4、小區(qū)或家庭防疫條件具備的前提下，下午第二節(jié)課下后，到室外自主進行5-10分鐘的跳繩運動。</p><p> 5、孝親敬長，幫父母分擔家務(wù)。每周參加家務(wù)勞動3次以上。幫助父母做點家務(wù)，打掃衛(wèi)生，整理自己的房間，學(xué)做簡單的家常菜，提高個人動手生活的能力。</p><p> 6、利用閑暇做有益身心和自己喜歡的事情，多讀書、讀好書，練書法、做手工、學(xué)畫畫、學(xué)唱歌，培養(yǎng)良好的興趣愛好，提升自身綜合素質(zhì)。</p><p> 7、做好疫情防控，保證自身安全。非必要不外出；外出帶好口罩，做好防疫措施。外出回家后先洗手，做好消毒工作。</p> <h1><b>五、雙向奔赴、心理護航</b></h1> <p>　　1、單調(diào)的居家生活缺乏社會支持會令同學(xué)逐日封閉、不想講話、壓抑情緒、產(chǎn)生人際沖突。因此，同學(xué)們可通過線上方式與朋友、同學(xué)等保持聯(lián)系，聊聊近況、談?wù)勑氖?，互相關(guān)心并給予支持和鼓勵。面對學(xué)習困惑時，主動勇敢地與好友、老師在線互動，不但促進問題解決，還可以增進師生關(guān)系以及同伴關(guān)系。</p><p> 2、居家生活最大的變化是增加了親子相處時間，對同學(xué)來說如何進行親子交流互動、避免沖突也是極大的挑戰(zhàn)。同學(xué)需平靜溫和而不是情緒化地與父母交流，平衡自己學(xué)習與娛樂時間，避免在電子產(chǎn)品使用以及生活習慣方面與家長有沖突。另外，在家里，我們可以多和父母聊天，主動傾訴煩惱，解除誤會與矛盾，增進情感連接。 </p><p> 3、若遇生活或心理方面的問題，除及時找朋友、家長、老師溝通外，還可以咨詢學(xué)校心理健康教師（杜承彬15109687608）。</p> 疫情防控人人有責，居家學(xué)習靠的是自律！古人說：君子慎獨。如果你的父母不在家中，他們一定是為生活而奔波，為了你能夠安靜的在家中安心學(xué)習，我們要體諒父母的艱辛，嚴格要求自己，認真學(xué)習。同學(xué)們，讓我們師生同心，上好網(wǎng)課，壘筑防線，育好習慣，等待戰(zhàn)“疫”硝煙散去，靜待花開溫暖校園。愿同學(xué)們成為最好的自己！ <div style="text-align: right;">靈武市第五中學(xué)</div><div style="text-align: right;">2022年11月30日</div>