<p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">【學(xué)點(diǎn)心理咨詢、心理治療歷史】</b></p><p class="ql-block"> 心理困擾、煩惱，大約自有人類以來(lái)就存在，無(wú)論是追求本能欲求（生理需要、安全需要），還是滿足心理需求（愛(ài)與歸屬需要、被尊重需要）、精神追求（自我實(shí)現(xiàn)需要、超越自我需要），得到的想要更多和永恒，沒(méi)有得到的想要抓住和擁有，失去的想要重新找回曾經(jīng)的甜蜜……妥妥的一個(gè)“欲壑難填”說(shuō)盡了人生煩惱困擾的根源……</p> <p class="ql-block"> 人們需要身心健康生活，需要解惑答疑，這就是“心理健康教育、心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療”存在的意義。遠(yuǎn)古的時(shí)候，只能求助于部落首領(lǐng)或長(zhǎng)者，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就是黃帝與岐伯有關(guān)身心健康問(wèn)題的對(duì)話，三皇五帝就是遠(yuǎn)古時(shí)期中國(guó)人的心理治療師；早期文明時(shí)代，人們尋求神父、牧師、巫師等人員的幫助；后來(lái)，人類有了一種叫作思想家的人，開(kāi)始為人們指點(diǎn)迷津。周公有《周禮》《周公解夢(mèng)》、老子有《道德經(jīng)》、孔子有儒門(mén)四書(shū)五經(jīng)、釋迦牟尼有佛門(mén)經(jīng)典、耶穌有《圣經(jīng)》、穆罕默德有《古蘭經(jīng)》……古希臘時(shí)代的大哲學(xué)家蘇格拉底，以他睿智幽默的《詰問(wèn)法》，幫助人們認(rèn)識(shí)生活和自我；中國(guó)先秦道家人物莊子，以他的智慧的語(yǔ)言《南華經(jīng)》（《莊子》），為人們解除心病，史稱“莊子之言猶藥也，可以醫(yī)人之病?！边@些思想家可以說(shuō)是最早的“心理咨詢家”了。</p> <p class="ql-block"> 雖然，這都是遙遠(yuǎn)的故事，但卻是現(xiàn)代心理咨詢、心理治療的基礎(chǔ)和不竭寶庫(kù)……</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)代心理治療的真正創(chuàng)始人是弗洛伊德。1895年弗洛伊德和布洛伊爾合作出版了《歇斯底里研究》一書(shū)，這一事件通常被看做是精神分析心理治療的開(kāi)端?，F(xiàn)代科學(xué)心理咨詢首推美國(guó)的威特默。1896年在美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)，他創(chuàng)辦了世界上第一個(gè)臨床心理診所。12年后，也就是1908年，美國(guó)的帕森斯，在波士頓創(chuàng)立了一家具有公共服務(wù)和培訓(xùn)性質(zhì)的“就業(yè)輔導(dǎo)局”，開(kāi)始了早期的職業(yè)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 中國(guó)上下五千年的悠久歷史，造就了底蘊(yùn)深厚的傳統(tǒng)心學(xué)?，F(xiàn)代心理咨詢的雛形，應(yīng)該說(shuō)在二十世紀(jì)50年代末已經(jīng)孕育。二十世紀(jì)80年代初，現(xiàn)代心理咨詢?cè)谖覈?guó)受到前所未有的重視，并迅猛地發(fā)展起來(lái)。1985年3月，成立了中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)。隨后，心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)又成立心理咨詢與心理治療專業(yè)委員會(huì)。這可以說(shuō)是我國(guó)心理咨詢工作發(fā)展起來(lái)的標(biāo)志。</p> <p class="ql-block"> 近現(xiàn)代云南，不僅在“護(hù)國(guó)運(yùn)動(dòng)”“護(hù)法運(yùn)動(dòng)”中占有重要地位，在我國(guó)現(xiàn)代心理咨詢發(fā)展中也具有重要的地位。說(shuō)到云南心理咨詢與治療，當(dāng)然得首推把系統(tǒng)家庭治療引進(jìn)中國(guó)的精神病學(xué)專家趙旭東博士。趙旭東1983年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院，成為該院一名神經(jīng)精神科醫(yī)生。1985年，考上華西醫(yī)科大學(xué)攻讀精神病學(xué)碩士，1988年碩士畢業(yè)后，回到昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院，在領(lǐng)導(dǎo)的支持下，參與建立了我國(guó)第一個(gè)開(kāi)放式的綜合精神病病房，倡導(dǎo)一種新型的醫(yī)患關(guān)系模式，在國(guó)內(nèi)外引起了轟動(dòng)。1990年，赴德國(guó)海德堡大學(xué)攻讀博士，將研究定位在如何將當(dāng)代精神病學(xué)的思想和技術(shù)與中國(guó)國(guó)情相結(jié)合上。他的畢業(yè)論文就是涉及在中國(guó)移植系統(tǒng)家庭治療的有關(guān)內(nèi)容，獲得"優(yōu)秀"成績(jī)。趙旭東的研究涉及到中華民族的歷史、哲學(xué)、處世方法、傳統(tǒng)思維方式、心理積淀等等，他努力地尋找中華民族在心理衛(wèi)生問(wèn)題上與世界其他各民族有哪些相同點(diǎn)或相通點(diǎn)，有哪些差異等等。趙旭東指出：中國(guó)的傳統(tǒng)文化強(qiáng)調(diào)集體利益，家庭利益優(yōu)先于個(gè)人利益，強(qiáng)調(diào)社會(huì)環(huán)境，人際網(wǎng)絡(luò)關(guān)系對(duì)一個(gè)人的影響，并強(qiáng)調(diào)心理與軀體相互作用的關(guān)系。西方理論、方法對(duì)此大致適用，但在處理個(gè)人與家庭群體關(guān)系卻又有所不同，這就要求在發(fā)展中國(guó)的心理治療時(shí)，不能簡(jiǎn)單地照搬西方的思維和方法，而要根據(jù)中國(guó)的特點(diǎn)進(jìn)行發(fā)展和改造。趙旭東對(duì)如何在中國(guó)應(yīng)用家庭治療進(jìn)行深入地闡述，提出了一套指導(dǎo)臨床操作的理論假說(shuō)和方法。1993年，趙旭東學(xué)成回國(guó)，成為新中國(guó)成立后第一個(gè)歸國(guó)的精神病學(xué)臨床博士。在工作過(guò)程中，他始終強(qiáng)調(diào)“以病人為中心”的整體性服務(wù)思想，強(qiáng)調(diào)貫穿"生物－心理－社會(huì)"的新醫(yī)學(xué)模式。在他的影響和帶動(dòng)下，全科醫(yī)護(hù)人員在工作中重視與患者及家屬建立相互尊重、平等及建設(shè)性的人際關(guān)系，重視促進(jìn)患者健康個(gè)性的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力提高，形成了自己獨(dú)有的工作特色。</p><p class="ql-block"> 趙旭東把在國(guó)外學(xué)習(xí)的知識(shí)和技術(shù)運(yùn)用到我國(guó)的臨床工作中，帶頭開(kāi)展了以家庭為單位的心理治療技術(shù)、催眠治療、精神分析治療，并于1994年建成國(guó)內(nèi)首個(gè)配備現(xiàn)代攝錄設(shè)備的心理治療室及影像資料庫(kù)，改變了以往我國(guó)心理治療中治療師接受反饋少、記錄不準(zhǔn)確，學(xué)習(xí)者無(wú)法直接觀摩治療過(guò)程的弊端。同時(shí)，他還在包括國(guó)家自然科學(xué)基金在內(nèi)的多項(xiàng)科研資助下，開(kāi)展系統(tǒng)家庭治療在我國(guó)臨床移植的研究工作，在對(duì)上百名我國(guó)家庭及患者應(yīng)用中取得了滿意的療效。趙旭東還充分利用自己在國(guó)內(nèi)外精神醫(yī)學(xué)界的影響力，積極組織中外學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，促進(jìn)、提高我國(guó)的精神醫(yī)學(xué)水平。1997－1999年間，趙旭東作為中方協(xié)調(diào)人，領(lǐng)導(dǎo)完成了國(guó)內(nèi)首個(gè)達(dá)到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的高級(jí)心理治療培訓(xùn)項(xiàng)目--中德高級(jí)心理治療連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目。該項(xiàng)目于1998年被衛(wèi)生部批準(zhǔn)為國(guó)家級(jí)繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育項(xiàng)目。在趙旭東及諸多專家的努力下，我國(guó)培養(yǎng)出了第一批受到正規(guī)培訓(xùn)的高質(zhì)量心理治療師，將國(guó)際上先進(jìn)的心理治療技術(shù)推向全國(guó)22個(gè)省、市、自治區(qū)，為我國(guó)心理治療師培訓(xùn)和執(zhí)照制度的建立提供了重要的學(xué)術(shù)技術(shù)骨干和理論、技術(shù)模型，昆明醫(yī)學(xué)院也由此成為我國(guó)高級(jí)心理治療師的搖籃。2001年8月，趙旭東作為大會(huì)執(zhí)行主席，主持和承辦了在中國(guó)昆明舉行的"國(guó)際心理治療大會(huì)--東西方對(duì)話"國(guó)際大會(huì)。此次大會(huì)共有15個(gè)國(guó)家、540余名代表參會(huì)，這是中國(guó)召開(kāi)的首次大型心理治療專業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議，得到了國(guó)際著名精神病學(xué)家和心理學(xué)家的高度贊揚(yáng)。由于趙旭東的突出成績(jī)，他被任命為昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院院長(zhǎng)，2002年，他被授予全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆，F(xiàn)任上海中德友好醫(yī)院籌備工作組組長(zhǎng)，中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床及咨詢心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理治療與咨詢專業(yè)委員會(huì)副主任委員，德國(guó)德中心理治療研究院中方主席，兼任同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任。2008年獲得“西格蒙德·弗洛伊德獎(jiǎng)”。正是在趙旭東等一大批心理健康專家和基層心理工作者們的努力下，云南心理健康教育不斷取得新的進(jìn)步。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">百花競(jìng)放的昆明心育</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><u>宜良心育面面觀：</u></b></p><p class="ql-block"> 1997年蓬萊二中（現(xiàn)宜良縣第三中學(xué)）在宜良第一家嘗試開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，1998年在全縣中小學(xué)德育工作會(huì)上作了《打開(kāi)心靈窗扉 嘗試心理教育》的交流，得到縣教育局的關(guān)注和重視，一批學(xué)校積極嘗試開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，如：宜良二中、宜良職中（現(xiàn)宜良縣職業(yè)技術(shù)學(xué)校）、耿家營(yíng)民族中學(xué)、狗街三中（現(xiàn)宜良縣第六中學(xué)）、蓬萊一中（現(xiàn)宜良縣第四中學(xué)）、匡山小學(xué)……2001年，宜良縣教育局在全省首家以縣為單位啟動(dòng)了全縣中小學(xué)心理健康教育工作，得到了省市教育主管部門(mén)的關(guān)注與肯定。</p> <p class="ql-block"> 二十多年來(lái)，宜良心理健康教育在各級(jí)政府、教育主管部門(mén)的持續(xù)重視下，在專家的指導(dǎo)、引領(lǐng)下，在一大批熱愛(ài)心理健康教育的基層工作者的努力下，基本形成了具有教育、輔導(dǎo)、咨詢、救助、矯治、治療功能的區(qū)域性心理健康教育格局。</p> <p class="ql-block"> 有人說(shuō)：十九世紀(jì)是哲學(xué)的世紀(jì)，二十世紀(jì)是教育學(xué)的世紀(jì)，二十一世紀(jì)是心理學(xué)的世紀(jì)。</p><p class="ql-block"> 心理健康教育的理念融入師生日常生活、學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)、交往，是新時(shí)代教育的需要。心理健康教育理念落實(shí)于學(xué)校管理，落實(shí)于一日常規(guī)，是學(xué)校心理健康教育的生機(jī)與活力。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【心理教育】</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 縣教體局及所述中小學(xué)幼兒園開(kāi)展的面向全體學(xué)生，以預(yù)防性、發(fā)展性心理教育為主，以補(bǔ)救性、矯正性心理咨詢輔導(dǎo)為輔的學(xué)校心理健康教育發(fā)展思路。二十余年來(lái)，通過(guò)“試點(diǎn)引路，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)”“達(dá)標(biāo)建設(shè)，均衡發(fā)展”“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，打造典型”“全面推進(jìn)，深化改革”，形成了自己的特色。目前，正在通過(guò)落實(shí)《宜良縣教育體育局關(guān)于推進(jìn)“六三”體系建設(shè) 進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作的通知》精神，實(shí)現(xiàn)心理健康教育與學(xué)校日常工作的深度融合。</p><p class="ql-block"> 縣政協(xié)教科文衛(wèi)、縣關(guān)工委、縣婦聯(lián)、團(tuán)縣委等有關(guān)部門(mén)，關(guān)心、支持學(xué)校心理健康教育，充分利用自身優(yōu)勢(shì)，積極開(kāi)展青少年心理健康教育活動(dòng)、親子教育活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【心理輔導(dǎo)】</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 學(xué)校心理健康三級(jí)防御機(jī)制：</b>學(xué)生同伴互助心理委員制度、班主任心理輔導(dǎo)與心理主題班會(huì)制度、學(xué)校心理咨詢輔導(dǎo)制度。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【心理咨詢】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 宜 良 縣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 未成年人心理健康輔導(dǎo)中心</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>服務(wù)性質(zhì)</b>：公益性質(zhì)，主要面向未成年人、家長(zhǎng)、教師。</p><p class="ql-block"><b>機(jī)構(gòu)建設(shè)</b>：宜良縣委宣傳部文明辦牽頭，宜良縣教育體育局建設(shè)的未成年人心理健康輔導(dǎo)中心。</p><p class="ql-block"><b>咨詢隊(duì)伍</b>：宜良縣委組織部黨群心連心建立的“心靈驛站”心理志愿服務(wù)隊(duì)。</p><p class="ql-block"><b>地 址</b>：宜良縣體育館19號(hào)</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">宜良心驛心理咨詢室</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">宜良沁洳心理咨詢室</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">宜良幸福圓齊家學(xué)堂心理咨詢室</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【心理援助】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">宜良縣檢察院建設(shè)的未成年人咨詢輔導(dǎo)中心</b></p><p class="ql-block">為未成年受害者、未成年犯罪嫌疑人及其家人提供心理援助。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">宜良縣人民法院建設(shè)的少年法庭心理輔導(dǎo)中心</b></p><p class="ql-block">為未成年受害者、未成年犯罪嫌疑人及其家人提供心理援助。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">宜良縣民政局救助站建設(shè)的心理救助咨詢室</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">為需要救助的未成年人提供心理援助。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【心理矯治】</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 丑小鴨中學(xué)的心理教育《四步改變模式》：保護(hù)生命，不談“改變”；消化情緒，滲透“改變”；規(guī)范行為，慢慢“改變”；發(fā)展個(gè)性，真正“改變”。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【心理治療】</b></p><p class="ql-block"> 為提升醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理健康服務(wù)能力，國(guó)家衛(wèi)健委2020年指出，20%的二級(jí)以上綜合醫(yī)院需開(kāi)設(shè)精神（心理）門(mén)診。2021年，在《關(guān)于印發(fā)全國(guó)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)2021年重點(diǎn)工作任務(wù)的通知》中，將這一比例提升至40%，并提出轄區(qū)100%的精神專科醫(yī)院需設(shè)立心理科門(mén)診。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">現(xiàn)有資源</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">宜良縣安康醫(yī)院</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">宜良縣新區(qū)醫(yī)院精神科</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">小知識(shí)1：</b><span style="color:rgb(22, 126, 251);">什么情況需要選擇心理治療？</span></p><p class="ql-block"> 當(dāng)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響到生活、學(xué)習(xí)、工作、人際交往的情況時(shí)，選擇心理治療是比較明智的。如：精神問(wèn)題、人格障礙、嚴(yán)重神經(jīng)癥、嚴(yán)重心理問(wèn)題等。產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因很多，有來(lái)自于身體方面的，有來(lái)自情緒方面的，也有身心相互促成的，排除身體問(wèn)題（器質(zhì)性問(wèn)題），才有利于心理咨詢與治療。長(zhǎng)時(shí)間的情緒問(wèn)題也會(huì)造成對(duì)身體功能的損害（長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，長(zhǎng)時(shí)間飲食不正常，兩周以上處在情緒偏常狀態(tài)，不出現(xiàn)身體問(wèn)題那才怪呢！），所以一旦有身心問(wèn)題，必須選擇身體優(yōu)先治療，在此基礎(chǔ)上輔之以心理咨詢。心理治療與心理咨詢理論基礎(chǔ)沒(méi)有什么不同，主要體現(xiàn)在關(guān)系上，心理咨詢建立的是心理咨詢師與來(lái)訪者的“咨訪關(guān)系”，重視雙方平等探討下的以來(lái)訪者為中心的選擇自由；心理治療建立的是心理醫(yī)生與患者的“醫(yī)患關(guān)系”，除了藥物干預(yù)外，還有根據(jù)需要安排必須的行為訓(xùn)練，從這一點(diǎn)出發(fā)，患者必須選擇配合才有利于康復(fù)。正常的人感覺(jué)到自己的心理壓力過(guò)大，通過(guò)努力自己無(wú)法緩解這種情況，也可以去尋求心理醫(yī)生的幫助，不過(guò)在選擇心理醫(yī)生的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)專業(yè)的心理醫(yī)生，根據(jù)你所出現(xiàn)的癥狀，讓醫(yī)生給你選擇合適的治療方案。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">小知識(shí)2.</b><span style="color:rgb(22, 126, 251);">不要對(duì)精神病院和精神科產(chǎn)生過(guò)敏或恐懼。</span></p><p class="ql-block"> 一些人對(duì)精神病院和精神科有恐懼心理或反應(yīng)敏感，以至于有的人需要轉(zhuǎn)介到這類機(jī)構(gòu)治療時(shí)，家人或患者會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)。原因有這么幾方面，一是因精神衛(wèi)生知識(shí)缺乏，對(duì)精神疾病認(rèn)識(shí)不足，做不到早期就醫(yī)；二是因社會(huì)偏見(jiàn)，精神病人受歧視，不敢到精神病院就醫(yī)；三是對(duì)精神病院的恐懼心理，不愿到精神病院住院；四是對(duì)藥物治療認(rèn)識(shí)不足，不愿接受藥物治療；五是不了解精神病神經(jīng)病的關(guān)系，盲目到神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)。要認(rèn)識(shí)到，精神病患者不等于傻子，事實(shí)上發(fā)病早期很多人都被人認(rèn)為正常、聰明。要認(rèn)識(shí)到心理醫(yī)生、精神科醫(yī)生受到的專業(yè)培訓(xùn)和訓(xùn)練，使他們更有優(yōu)勢(shì)與經(jīng)驗(yàn)幫助身心疾病患者。心理情緒除了一些特殊事件能引起，身體病變也會(huì)引起情緒異常，如：腦部問(wèn)題、心臟問(wèn)題、腸胃問(wèn)題、神經(jīng)遞質(zhì)變化、甲功偏常、血糖血壓偏常等…需要及早醫(yī)學(xué)干預(yù)。任何疾病早期就醫(yī)效果好，尤其是精神疾病、身心疾病、嚴(yán)重心理問(wèn)題，不僅當(dāng)時(shí)收效明顯，并且能夠終身受益。</p>