<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 少聚集、戴口罩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 保持安全距離</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 做好自己健康的第一責(zé)任人</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">當(dāng)前，國(guó)內(nèi)疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，我市“防輸入、防感染”壓力持續(xù)加大。為降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)，更加精準(zhǔn)做好防控工作，避免發(fā)生聚集性疫情，積極加入抗疫行動(dòng)?？茖W(xué)規(guī)范佩戴口罩是預(yù)防新冠肺炎傳播最重要、最有效的手段之一。</span></p> 科學(xué)戴口罩 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 每個(gè)人是自身健康的第一責(zé)任人，要養(yǎng)成規(guī)范佩戴口罩、隨身攜帶口罩的良好習(xí)慣。并注意佩戴、摘口罩時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 公共場(chǎng)所全時(shí)佩戴。進(jìn)入各類(lèi)公共場(chǎng)所、乘坐各類(lèi)公共交通工具，參加各類(lèi)線(xiàn)下會(huì)議、培訓(xùn)等聚集性活動(dòng)，從事醫(yī)護(hù)、運(yùn)輸、快遞等重點(diǎn)行業(yè)人員，請(qǐng)務(wù)必科學(xué)規(guī)范全程佩戴口罩。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 堅(jiān)持及時(shí)更換口罩。限時(shí)使用口罩，口罩出現(xiàn)潮濕、臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，在風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)所使用過(guò)的口罩請(qǐng)勿重復(fù)使用。 </span></p> 配合核酸檢測(cè) <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 核酸檢測(cè)是加強(qiáng)自我保護(hù)的關(guān)鍵防線(xiàn)，請(qǐng)按照社區(qū)的統(tǒng)一安排，在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行核酸檢測(cè)。檢測(cè)采樣過(guò)程中有序排隊(duì)、戴好口罩、保持1米以上安全距離，做好個(gè)人安全防護(hù)。</span></p> 關(guān)注自身健康 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 如有發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏等癥狀出現(xiàn)，第一時(shí)間告知老師，主動(dòng)做好家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩及時(shí)就近就醫(yī)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 家長(zhǎng)朋友們需及時(shí)關(guān)注孩子情緒變化，多和孩子進(jìn)行親子互動(dòng)，增進(jìn)感情；同時(shí)和老師溝通，共同培養(yǎng)孩子動(dòng)手能力和自理能力。和孩子們一起成為疫情防控的參與者和行動(dòng)者。</span></p> 科學(xué)護(hù)眼，擁有光明未來(lái) <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 疫情打亂了我們的正常學(xué)習(xí)和生活。受疫情影響，在這段特殊時(shí)期小朋友、大朋友們居家生活學(xué)習(xí)，你們是不是每天都“機(jī)”不離手，手機(jī)、電腦、平板是不是就成了你們熱衷的“玩具”。電子產(chǎn)品由于色彩明亮鮮艷、視覺(jué)刺激比較強(qiáng)烈，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致眼部出現(xiàn)不適，甚至發(fā)生近視。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 大朋友小朋友們，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以讓眼睛放松休息一下哦！</span></p> 眼睛近視的表現(xiàn) <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1. 湊近：看電視機(jī)時(shí)向前湊，看書(shū)畫(huà)畫(huà)時(shí)趴得很近。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2. 瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí)，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來(lái)彌補(bǔ)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3. 眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4. 斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">5. 皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時(shí)改善視敏度。</span></p> 護(hù)眼小常識(shí) <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一、避免長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">二、避免眼睛疲勞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">三、保障充足的睡眠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">四、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">五、均衡膳食營(yíng)養(yǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">六、保證幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">七、定期進(jìn)行視力檢測(cè)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 大朋友小朋友們，給自己30分鐘，讓自己的眼睛更加明亮透徹！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 《眼保健操》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">閉上小眼睛，跟我一起做。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">摸摸小眉毛，找找小鼻子。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">向上抬抬頭，向下點(diǎn)點(diǎn)頭。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">閉上小眼睛，晃晃小腦袋。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">摸摸小眉毛，找找小鼻子。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">向上抬抬頭，向下點(diǎn)點(diǎn)頭。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">閉上小眼睛，晃晃小腦袋。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">小手變成花，輕輕睡一覺(jué)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 一雙明亮的眼睛，它裝著四季的色彩，它藏著世間的動(dòng)靜，它透著我們的喜怒哀樂(lè)，也是它幫我們收藏這美好的世界！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 疫情當(dāng)前，防疫知識(shí)要掌握，科學(xué)用眼不能忘，保護(hù)視力從小做起，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，用心呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)！</span></p> <p class="ql-block">編輯：王老師 康老師</p><p class="ql-block">審核：吳園長(zhǎng)</p><p class="ql-block">招生電話(huà)：029—86102335</p>