【真性文慧??共贏未來(lái)】用愛(ài)陪伴見(jiàn)證成長(zhǎng)——大同市平城區(qū)文慧小學(xué)組織開(kāi)展靜默期間心理系列課程

宋冰瑤

2022年10月11日，由于疫情突發(fā)，整個(gè)城市一夜之間被按下了“暫停鍵”，而在這場(chǎng)人與病毒的戰(zhàn)斗中，積極心態(tài)是全民眾志成城、齊心抗疫的致勝法寶！為了全力打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)，讓全校師學(xué)在疫情防控中保持積極健康心理狀態(tài)，文慧小學(xué)趙海英校長(zhǎng)特邀請(qǐng)著名心理咨詢師楊帆老師為全校師生及家長(zhǎng)開(kāi)展心理系列課程活動(dòng)。 2022年10月28日晚8:00—9:00，開(kāi)展了第一講：“在靜默中成長(zhǎng)”。主講嘉賓是楊帆老師，許可丹尼遜健腦操導(dǎo)師及顧問(wèn)（教育肌動(dòng)學(xué)基金會(huì)，注冊(cè)地美國(guó)）、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，文慧小學(xué)特聘心理輔導(dǎo)教師。 靜默期間，由于原本的生活節(jié)奏被打亂，活動(dòng)范圍大大受限，學(xué)生待在家里的時(shí)間久了，難免會(huì)與父母產(chǎn)生一些矛盾沖突。從最開(kāi)始的掌中寶，心頭肉，慢慢演變成了相看兩相厭。親子矛盾也隨著時(shí)間的推移逐漸凸顯出來(lái)。家長(zhǎng)們不僅要承受居家工作的壓力、林林總總的食物和日常用品的壓力，更要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和成績(jī)，身心俱疲。 本次課程活動(dòng)圍繞著，如何守護(hù)修復(fù)和諧的親子關(guān)系，把靜默當(dāng)成一次機(jī)會(huì)，促進(jìn)親子關(guān)系，制定生活中的小目標(biāo)，把靜默過(guò)得有聲有色展開(kāi)。不良的溝通方式，直接或間接地對(duì)孩子的心理造成傷害，導(dǎo)致家長(zhǎng)的焦慮。而疫情呢就像一個(gè)放大鏡，它把很多原本隱藏的問(wèn)題放大了。那么如何有效緩解家長(zhǎng)的焦慮、培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)上的“好的感覺(jué)”以及靜默期間如何陪伴孩子，楊帆老師給了幾點(diǎn)建議。 1.不妨可以問(wèn)問(wèn)自己，關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)今年最差能差到什么程度？2.孩子再壞的行為都不是針對(duì)父母，而是正常的挫敗感宣泄。3.家長(zhǎng)要把握好自己情緒的遙控器，回歸自己的年齡。4.用正向教育的方式，不要破壞孩子對(duì)學(xué)習(xí)的好感。5.不要貼標(biāo)簽。把類似“你怎么這么磨蹭”“粗心”“懶”的標(biāo)簽撕掉。6.讓孩子體會(huì)到進(jìn)步感、效能感。7.不要隨口定目標(biāo)，目標(biāo)的制定應(yīng)與孩子商量完成。 一個(gè)半小時(shí)的活動(dòng)，楊帆老師與家長(zhǎng)們進(jìn)行了深入的交流和探討，具有必要性和實(shí)用性。從專業(yè)層面分析了因長(zhǎng)期居家導(dǎo)致身心容易出現(xiàn)的一些常見(jiàn)問(wèn)題，并介紹了應(yīng)對(duì)措施；從孩子上網(wǎng)課引發(fā)的“親子大戰(zhàn)”所衍生的親子關(guān)系問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的剖析，同樣給家長(zhǎng)們帶來(lái)了不少解決辦法。還在線回答了家長(zhǎng)們各種心理問(wèn)題和教育問(wèn)題，討論氣氛十分熱烈。通過(guò)楊帆老師的專業(yè)解析和問(wèn)答，家長(zhǎng)們表示收獲滿滿，對(duì)順利度過(guò)疫情靜默期保持心理健康，以及靜默期處理好親子關(guān)系充滿了信心。 課程結(jié)束后，學(xué)生和家長(zhǎng)表示，這場(chǎng)講座召開(kāi)得很有必要，也很及時(shí)，干貨滿滿，大家點(diǎn)贊不斷，紛紛表示要繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力做優(yōu)秀的家長(zhǎng)。 在靜默中思考，在靜默中轉(zhuǎn)念，管理自己的“著急”“焦慮”，應(yīng)對(duì)網(wǎng)課時(shí)孩子的拖延，與孩子和諧相處，定個(gè)小目標(biāo)，家庭各自實(shí)現(xiàn)，讓靜默變得有趣有意義。而文慧小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)、老師們將會(huì)和家長(zhǎng)、孩子一起期待每一寸的進(jìn)步，享受每一寸的驚喜，看見(jiàn)每一寸的成長(zhǎng)。用愛(ài)陪伴，見(jiàn)證成長(zhǎng)！