<p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">萬愈療愈室 2022-10-17 發(fā)表于廣東</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">無論過去還是現(xiàn)在，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">我們在人生中所能經(jīng)驗到的最親密的關(guān)系，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">都是和母親的關(guān)系。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">母親，是生命在子宮里就賦予我們的關(guān)系</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一旦來自父精母血的生命開始，父親的精子進入母親的子宮受孕形成受精卵，我們就一直待在母親的體內(nèi)……漫長的孕育，以跟母親最深度的和諧，生長在她的子宮里，整整九個月時間，直到長成一個完整的小人兒，準(zhǔn)備出生，和她分離，作為人見到第一縷天光，呼吸第一口空氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出生之后，我們又在哪里呢？在母親的懷里。這個獨立的小小肉身，吃進第一口食物，是母親的乳汁。母親的乳汁使我們得以活命，為我們的健康成長提供一切所需。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>生命的奇跡，如果不是一開始就在與母親極致的、全然的融合里，還在哪里展現(xiàn)其更偉大的輝煌與神秘呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們長大，變得越來越獨立，把家這個安全港灣拋諸腦后，進入到一個更廣大的世界，接下來又會發(fā)生什么呢？我們會失去母親，連帶著也失去父親嗎？有時我們覺得已經(jīng)不愛他們了，他們也不愛我們了嗎？還是我們帶著他們所給予的愛，再出生一次，進入獨立于父母之后的生命？又或者，我們通過拒絕他們的愛，比如指責(zé)他們，再把自己變得更大？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以這種方式獨立、過自力更生的生活，會使我們的生命更豐盛嗎？還是讓我們變得更悲慘和渺小了呢？我們真的準(zhǔn)備好過成年人的生活，實現(xiàn)完整意義上的生命傳承嗎？還是有什么東西介入了我們和父母之間，也許是一種與母親/父親分離的痛苦，突然結(jié)束了我們在生命起始之初所感受到的那分至福極樂？我們是過早地面對了成長的另一面，生活的真實了嗎？我們?nèi)栽跒閱适ё畛跄嵌涡腋r光而感到悲傷嗎？還是已經(jīng)忘記了之前親密奇妙的體驗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在談?wù)撌裁茨?？在談每個人遲早都要面臨的體驗嗎？對有些人很艱難，對另一些人更容易嗎？<b>我在談?wù)摲蛛x以及伴隨而來的傷痛。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>不僅如此，我們與母親的關(guān)系會在日后我們與他人的關(guān)系，尤其是與伴侶及孩子的關(guān)系中再現(xiàn)，也會在工作生活中呈現(xiàn)出來。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要有某個事件造成了我們與母親的分離——哪怕是很短的時間——痛苦都會留在我們的里面，并在余生縈繞于心。<b>它會在我們與他人的關(guān)系中閃回，在我們對彼此的共同期望里浮現(xiàn)。</b>它影響了愛的流動與敞開。</p> <p class="ql-block">??<b style="font-size:20px;">分離的痛苦</b></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，讓我們安住于內(nèi)在，安靜地回溯到童年時光。我們靜靜地等待，直到感覺和母親在一起了，面對著她。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們面對母親時，內(nèi)在的移動是什么呢？我們會被母親吸引嗎？會輕松愉快地走向她嗎？準(zhǔn)備好要擁抱她嗎？還是會后退，不想與她發(fā)生任何聯(lián)系？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我們想后退，就停下來，不要動。稍待片刻，我們會感受到痛苦，但不會立刻想起，那就是與母親分離的痛苦。無論出于何種原因，當(dāng)我們極度需要母親時，她不在身邊，分離就發(fā)生了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們在等待母親，迫切地需要她，但是我們無法去到她身邊，她也沒有過來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這時候我們的內(nèi)在會發(fā)生什么呢？那是怎樣一種感覺，怎樣的絕望，怎樣的憤怒，怎樣的悲傷，怎樣的創(chuàng)痛？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后，我們也許會做出一個決定，放棄我們的母親？再也不要回到她身邊了，以免再次感受那種喪失的悲痛？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>對孩子來說，不管是什么情況造成與母親的分離，也許只是一小會兒，對孩子卻是永恒。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從那一刻起，我們變了。我們不再走向母親，而是遠離她，把自己冰封起來，不愿再品嘗那種痛苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昔日和母親親近親密的幸福影像和歡樂記憶，就此消失了嗎？它們到哪里去了呢？它們好像從來就不存在，是嗎？我們遇上了內(nèi)在與母親分離的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，我來談?wù)勥@種創(chuàng)傷的內(nèi)在過程，以及伴隨而來的痛苦。</p> <p class="ql-block">??<b style="font-size:20px;">分離的創(chuàng)傷</b></p><p class="ql-block">在一些特定情況下，當(dāng)我們想要移動時，分離的創(chuàng)傷會抓住我們，使我們不能動，或不許動。我們被卡住了，保持在冰凍狀態(tài)，進退兩難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>從童年經(jīng)歷分離創(chuàng)傷的那一刻起，我們就一直在母親面前冰封自己。</b>我們不再走向她，而是向后退縮，不想再次體會被遺棄的痛苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣做的后果是什么呢？在此后的其他關(guān)系中，我們也會傾向于退縮。我們心里想走向他人，正如經(jīng)歷分離痛苦之前，也想走向母親；可是走向他人的每一步都會喚醒身體和靈魂深處的記憶，那種許久以前分離的痛苦。所以，哪怕心里深深地渴望走向他人，在現(xiàn)實中我們還是會退縮。<b>我們在內(nèi)心深處，成了對他人來說難以親近的人。我們關(guān)閉了自己。</b></p> <p class="ql-block">??<b style="font-size:20px;">冥想：回家</b></p><p class="ql-block">如何才能找到回歸母親的路呢，像過去那樣和她親密共處？怎樣做才能再度走向他人，重拾生命的喜樂？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在冥想里我會和你們一起踏上這條路。首先，我們回到內(nèi)在，回到與母親痛苦分離之前的時刻。那時候我們在各個方面都與母親很親近，與她在一起感到很安全、很舒服、很放松。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們回到母親的子宮里，跟她合一，跟她的血液、呼吸、心跳渾然一體，感受著她的期待、關(guān)心、恐懼、希望，以及準(zhǔn)備冒著生命危險將我們生下來的意愿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">忽然間，她的子宮變得局促狹窄，盡管那是我們的家，現(xiàn)在也不得不出來了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在巨大的擠壓下，在生與死的掙扎中——對我們和母親都是如此，我們生到這世界上，見到第一縷陽光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">突然間，我們就在那兒了，置身另一個時空，但馬上又回到在母親的臂彎里，聆聽著她的心跳，緊貼著她的胸膛，吮吸著她的乳汁，在她的懷里沉沉睡去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后是漫長而不間斷的照顧，母親或父親日以繼夜地看護我們，確保我們安然無恙。當(dāng)他們不在身邊時，其他人例如奶奶、年長的姊妹或叔叔、阿姨會來照看我們，我們是這個大家庭里的一員。這是一段多么豐盛、快樂的時光??！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，讓我們對這段時光完全地敞開，在心里給它們空間，感受自己在家中被親人精心呵護、無比安全的感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心里帶著這些幸福的體驗，我們注視著母親的眼睛，她現(xiàn)在站得離我們有一點距離。我們面對著她，感受經(jīng)歷了分離的痛苦之后，我們的內(nèi)在發(fā)生了怎樣的變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回憶生命之初的歡樂時光吧！母親給了我們深深的愛，日復(fù)一日，一次又次，我們發(fā)現(xiàn)自己一直想靠近的人，就是母親啊。現(xiàn)在就鼓起勇氣，朝向母親移動那么一小步，跨越了分離傷痛的一小步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一旦成功地邁出這第一步，我們就做一次深呼吸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后，停下來，再度看著母親的眼睛，一直看著，直到再次找到勇氣和力量邁出下一步；然后，再一步，一步步地，繼續(xù)靠近她，直到再次幸福地倒在她的臂彎里——我們終于回家了。</p> <p class="ql-block">??<b style="font-size:20px;">展望</b></p><p class="ql-block">經(jīng)歷了這個過程之后，現(xiàn)在轉(zhuǎn)過身，去面對我們曾經(jīng)抗拒過的人。盡管受到對方的吸引，卻由于早年分離創(chuàng)傷的發(fā)作，我們終至掉頭而去。這些人里面包括人生伴侶，也包括那些我們曾與之分享生命的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想像與他們隔著一段距離，站在我們面前。注視著他們的眼睛，想起回歸母親的路，盡管有種種使人退縮的恐懼、體驗和感受，我們?nèi)匀挥赂业叵蚯斑~出一小步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們給予自己需要的時間，直到朝向他們的移動完成為止。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣做的結(jié)果是什么呢？我們準(zhǔn)備好迎接成熟、完整、幸福人生的來臨，我們向著撫平創(chuàng)傷的那股療愈力量敞開自己，我們決心采取行動為生命服務(wù)，不光為自己的生命，也為其他人的生命服務(wù)。</p> <p class="ql-block">??<b style="font-size:20px;">補充</b></p><p class="ql-block">說到母親，我想再多談一點我的觀察，很簡要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們與母親連接的方式，也是我們與自己身體連接的方式。那些內(nèi)在與母親疏離，拒絕母親的人，也曾經(jīng)驗到與自己身體的疏離，甚至?xí)拹荷眢w。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在某些靈修圈子里，母親是排除在外的。例如古代基督教里那些據(jù)說住在石柱上的圣人，或是今天的許多瑜伽行者。在《圣經(jīng)》里，耶穌基督也以同樣的方式排斥母親，拒絕母親，宣稱上帝是他的父親。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些人要如何找到回歸身體的道路呢？必須重新找回母親，在分離之后再度回歸母親——不管分離的原因為何，帶著愛找到通向母親的回家之路，就能再次與生命這個整體協(xié)調(diào)一致。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們認識到自己的一切都與母親相關(guān)時，我們要如何自助和助人呢？與母親關(guān)系的疏離，會帶來什么樣的感受呢？如何才能深入而持久地照料自己和他人的健康呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全都要回歸母親，帶著愛。</p>