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立秋后…

蘭蘭的天

<h3>立秋后，好多人都喊腿脹，腿痛，不舒服!<br></br>晚上睡覺(jué)腿都沒(méi)地兒放<br></br>因?yàn)榍锾旌畾庀鲁粒?lt;br></br>經(jīng)絡(luò)不通的人腿部下肢就會(huì)沉重不舒服<br></br>疏通經(jīng)絡(luò)，排寒濕，小腿是我們的第二心臟。<br></br></h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3><strong>疏通經(jīng)絡(luò)，秋天做腿正當(dāng)時(shí)！</strong></h3></br><h3>在中醫(yī)眼里，我們身體內(nèi)的五臟六腑是一個(gè)整體，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在氣化和運(yùn)動(dòng)之中。</h3></br><h3><br></br>脾氣主升，散脾精于肺，肺氣主降，輸精微于腎，還有那胃、大腸、小腸，無(wú)不以通降為要，分清降濁，令體內(nèi)糟粕源源不斷排出體外；<br></br></h3></br><h3> <h3>更有腎水在腎陽(yáng)的鼓舞下，不斷上濟(jì)心火，使之不會(huì)過(guò)于亢盛，而心火又在不斷溫煦著腎水，使之不會(huì)過(guò)于寒涼……</h3></br><h3>在這個(gè)循環(huán)中，腎和脾是能量的來(lái)源，其中腎是先天之本，脾是后天之本，而起疏導(dǎo)作用的卻是肝和膽，一身氣機(jī)的升降出入，務(wù)必有肝膽條達(dá)之性的支持。<br></br></h3></br><h3>如果肝氣不舒，膽氣不降，疏泄失常，氣機(jī)升降出入不暢，那么整個(gè)身體的氣血運(yùn)行就會(huì)有阻礙。</h3></br><h3> <h3><strong>為什么說(shuō)肝膽一通，疾病無(wú)蹤？</strong></h3></br><h3>肝膽是身體毐素的過(guò)濾器，就如同水龍頭的過(guò)濾器，而血液又是循環(huán)全身的。</h3></br><h3> <h3>如果過(guò)濾不好就會(huì)引起色斑，肝火旺，睡眠不好，經(jīng)期乳房脹痛導(dǎo)致小葉增生，而且有毐素的血液循環(huán)到哪里，那里就會(huì)堵塞，所以要經(jīng)常調(diào)理，減輕肝膽負(fù)荷，強(qiáng)化肝功能。</h3></br><h3>只有疏通肝膽，才能讓身體功能更好的運(yùn)行，百病自然無(wú)蹤影！<br></br></h3></br><h3> <h3><strong>想要疏肝理氣，應(yīng)該怎么做？</strong></h3></br><h3><strong>定期腿部保養(yǎng)</strong></h3></br><h3><br></br>腿部的6條經(jīng)絡(luò)——脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，主管人體的分泌和排毐，所以，腿部受寒淤堵，上半身的臟腑就容易出問(wèn)題，也就是說(shuō)，保養(yǎng)腿部就等于保養(yǎng)臟腑。<br></br></h3></br><h3>