<p class="ql-block">千古名方“五苓散”除濕氣2022.7.22</p> <p class="ql-block">暑熱夾濕，誰能逃過濕氣重？</p><p class="ql-block">◎圖片由攝圖網(wǎng)授權(quán)</p><p class="ql-block">進入三伏天后，暑熱夾濕的現(xiàn)象更加明顯了，自然界中濕邪很嚴重。濕性黏滯、不爽，外濕一旦侵犯人體，人會覺得頭沉、身上困重。</p><p class="ql-block">濕邪困脾，脾無法運化，吃下去的食物不能變成精微物質(zhì)，停聚、滯留在體內(nèi)，會形成內(nèi)濕。</p><p class="ql-block">外濕和內(nèi)濕“狼狽為奸”，布散人體周身，頭上像蓋了一頂帽子，腳上像灌上了鉛，頭蒙蒙的，人怎么睡都感覺睡不醒。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">濕邪困脾，就容易水腫、脹滿</p><p class="ql-block">◎圖片由攝圖網(wǎng)授權(quán)</p><p class="ql-block">夏天貪吃冷飲、辛辣刺激、肥甘厚味，再喝點酒，都是引起脾濕的常見因素。</p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“諸濕腫滿，皆屬于脾。”濕邪為患，身體自然就會有相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)出來，最明顯的就是身腫、脹滿。</p><p class="ql-block">腫，比如說早起后，眼瞼腫、腳踝腫、腿沉；滿，像是胃脘脹滿、不想吃飯、大便不成形，有的大便還有一股酸腐味，這些都是屬于濕邪困脾的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">脾濕腫滿，試試這個妙方</p><p class="ql-block">◎圖片由攝圖網(wǎng)授權(quán)</p><p class="ql-block">既然脾濕導(dǎo)致了腫滿，那最重要的就是要把水祛掉，這里推薦一個好用的小方「五苓散」：</p><p class="ql-block">取澤瀉6克、茯苓6克、豬苓6克、白術(shù)6克、桂枝3克。</p><p class="ql-block">去藥房購買中藥飲片后，取上述劑量，先泡上半個小時，然后</p> <p class="ql-block">千古名方“五苓散”除濕氣</p><p class="ql-block">2022.7.22</p>