徒步歡慶七一 <p class="ql-block">金色的年輪，豐收的七月。在這美好的日子里，我們又迎來了“七一”這個光輝的節(jié)日。為慶祝中國共產(chǎn)黨“建黨一百零一周年”紀(jì)念日，今天清晨，晴空萬里陽光明媚，冀州徒步健身俱樂部濱湖支隊和廣場支隊兩隊的隊友們歡聚在濱湖公園九州廣場，舉辦了簡約而又喜慶的慶?；顒覽慶祝][慶祝][慶祝]通過這次慶?；顒诱蔑@了我們徒步人感黨恩，跟黨走，報黨情的美好心愿。展現(xiàn)了冀州徒步健身俱樂部“氣勢磅礴、眾志成城”的風(fēng)采，凝聚了徒步人渴望徒步健康、徒步快樂的美好心愿。</p> <p class="ql-block">隨著時代的發(fā)展，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人們的健康意識越來越強</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為了提升身體的免疫力，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越來越多的人們參與到了戶外運動中來。</p> <p class="ql-block">如果說學(xué)習(xí)，是可以讓心靈成長的窗口，那么旅行，就是眼界和胸襟增長的最佳途徑。</p><p class="ql-block">而徒步則是旅行的加強版，讓你在看世界的同時，身體和心靈也一起成長。</p> <p class="ql-block">在如今疫情忽沒忽現(xiàn)的不確定環(huán)境下，有許多人是越來越注重健康，總會通過各種運動方式來增強自身的體質(zhì)，徒步行走便成為一種非常健康的運動方式，無論男女老少，無論什么年齡段的人都可以來徒步行走，效果也是非常好。</p> <p class="ql-block">一說徒步五公里，不少人望而卻步，但我們徒步俱樂部的隊友們每天輕松出操，習(xí)慣成自然了。有的隊友一徒就是好幾年，越走越輕松，悅鍛煉悅健康，走掉了多余贅肉，減輕了三高慢性病，徒步收益究竟有多少，只有堅持徒步堅持鍛煉的你自己才能感受到。</p> <p class="ql-block">也有人說，徒步是心靈放松的過程，近一小時的晨練，放下手機放松眼睛，一路觀賞美麗風(fēng)景，緩解眼部疲勞，一路鳥語花香，凈化心靈，一路動感徒步音樂，讓步伐輕盈，積極振奮向上，灑下滴滴汗水，收獲滿滿快樂和健康。</p> <p class="ql-block">我們不要以為健步行走就是簡單的下肢運動。目前已有許多科學(xué)研究證實，規(guī)律的健走可有效鍛煉身體各部位：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">頭腦——促使腦部釋放內(nèi)啡肽，使心情愉悅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">背部——加強背肌力量，且對背部傷害較小。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腿腳——行走相當(dāng)于對骨骼進行力量訓(xùn)練，能明顯增強腿腳骨骼和肌肉力量。</p> <p class="ql-block">一個人的見識很重要，你見的多了，自然就會心胸豁達(dá)，視野寬廣，會影響到你對很多事情的看法。徒步讓人見多識廣，在徒步的旅程中，它會重塑你的認(rèn)知，讓你更加自信，不會在物質(zhì)世界里迷失方向。</p><p class="ql-block">看過世界的人，才有可能更懂這個世界。</p> <p class="ql-block">俱樂部李會明隊長致詞</p> <p class="ql-block">俱樂部柴安柴會長帶領(lǐng)全體隊友誦讀入黨誓詞，黨恩永遠(yuǎn)不能忘。</p> <p class="ql-block">莊志峰隊長說：……徒步貴在堅持，希望隊友們越徒步越健康！祝愿隊友們快樂徒步健康每一天！</p> <p class="ql-block">紅星閃閃放光芒，黨旗飄飄豎方向。黨的華誕記心中，黨的光芒耀長空。一心一意奔小康，經(jīng)濟騰飛盛世揚。華夏風(fēng)采今勝昔，軍民互愛一條心。</p><p class="ql-block">今天冀州徒步俱樂部的隊友們歡樂相聚，快樂徒步歡度七一，共同慶祝建黨一百零壹周年，高舉鮮紅黨旗莊嚴(yán)誦讀入黨誓詞，自豪齊聲歌唱“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”，共同祝愿我們中國共產(chǎn)黨永遠(yuǎn)年輕，祝福我們偉大祖國永遠(yuǎn)繁榮昌盛，國泰民安！</p>