<p class="ql-block"><b>親愛的二小娃：</b></p><p class="ql-block"> 時(shí)光流轉(zhuǎn)，春去夏至。轉(zhuǎn)眼間，暑假也悄然而至！正值建團(tuán)一百周年之際，為了豐富假期生活，增長(zhǎng)見識(shí)，開拓視野，讓大家度過一個(gè)快樂、充實(shí)、有意義的暑假，為童年注入紅色基因、感受綠色之美、體驗(yàn)古色之韻，學(xué)校德育處精心設(shè)計(jì)了暑假德育實(shí)踐作業(yè)。同學(xué)們，讓我們乘上“快樂大巴”，在豐富多彩的暑假德育實(shí)踐特色作業(yè)中，開啟繽紛的暑期旅行吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">放假時(shí)間：7月1日—8月31日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開學(xué)時(shí)間：9月1日</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?暑期特別作業(yè)（全部年級(jí)）</b></p><p class="ql-block"> 結(jié)合學(xué)?！俺砷L(zhǎng)教育”理念體系，全校征集校園吉祥物：點(diǎn)點(diǎn) 奔奔，以及反映暑假生活的美術(shù)作品。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?低年級(jí)版（一、二年級(jí)）</b></p><p class="ql-block"><b>作業(yè)一：</b></p><p class="ql-block"> 利用暑假時(shí)間參觀一處紅色教育基地，將你參觀時(shí)印象最深刻的、最感興趣的內(nèi)容用畫一畫的方式記錄下來。通過手冊(cè)或手抄報(bào)的形式，把參觀的紅色教育基地或景點(diǎn)展現(xiàn)出來。</p><p class="ql-block"><b> 作業(yè)二：</b></p><p class="ql-block"> 給植物拍張“照片”：走進(jìn)大自然，用眼睛、鼻子、耳朵、手去發(fā)現(xiàn)植物的美好，用你喜歡的方式給植物“拍張照片”，可以是標(biāo)本，可以是拓印，可以是繪畫......將它們的美記錄下來。拍照或者視頻、植物標(biāo)本（需過塑）、手冊(cè)等。</p> <p class="ql-block"><b>作業(yè)三：</b></p><p class="ql-block"> 了解身邊的非遺——江西有哪些非遺？選一種自己喜歡的，親身感受并親手制作。制作手工，如剪紙、瓷板畫、儺文化面具、文港印泥、城南龍燈等等，制作成品拍成照片。</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)四：</b></p><p class="ql-block"> 1.多閱讀課外書籍，并依據(jù)廣昌縣第二小學(xué)閱讀考級(jí)方案必背古詩(shī)詞內(nèi)容進(jìn)行背誦（如三年級(jí)會(huì)背一二三年級(jí)內(nèi)容），錄制一分鐘的背誦視頻展示在班級(jí)群，看看誰在一分鐘內(nèi)掌握的必背古詩(shī)詞最多。</p><p class="ql-block"> 2.把假期讀過的最喜歡的一本書推薦給大家，可以寫出推薦理由，也可以拍視頻作介紹。</p><p class="ql-block"><b> 暑期推薦書目：</b></p><p class="ql-block"> 《小豬唏哩呼嚕》《大個(gè)子老鼠小個(gè)子貓》《爺爺一定有辦法》《小老虎歷險(xiǎn)記》</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)五：</b></p><p class="ql-block"> “我的筆筒我做主”</p><p class="ql-block"> 1.用塑料瓶、玻璃瓶、木板或冰糕棒等材料給自己設(shè)計(jì)一件既實(shí)用又美觀的筆筒。</p><p class="ql-block"> 2.提示：裝飾筆筒可選擇多種材料,如：剪紙、超輕黏土、樹葉、皺紋紙、各種布料。</p><p class="ql-block"> 3.活動(dòng)建議：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诜e極參與的同時(shí)，展開你豐富的想象力，用你的巧手制作（最好是組合創(chuàng)意作品)，可以和爸爸媽媽一起完成哦！</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)六：</b></p><p class="ql-block"> 體育鍛煉</p><p class="ql-block"> 1.慢跑200米，關(guān)節(jié)活動(dòng)韌帶拉伸</p><p class="ql-block"> 2.跳繩：1分鐘X4組，每組間隔1分鐘。(一分鐘每組至少跳到120個(gè)）</p><p class="ql-block"> 3.縱跳摸高跳：10次x4組，間隔2分休息</p><p class="ql-block"> 4.平板支撐：1分鐘x2組，間隔1分鐘休息</p><p class="ql-block"> 5.原地高抬腿：左右腿各10次，共跳3組</p><p class="ql-block"> 6.放松拉伸</p><p class="ql-block"> 周末家庭活動(dòng)日，可休息、打籃球、羽毛球、乒乓球、或進(jìn)行其他戶外體育活動(dòng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?中年級(jí)版（三、四年級(jí)）</b></p><p class="ql-block"><b>作業(yè)一：</b></p><p class="ql-block"> 利用暑假時(shí)間參觀一處紅色教育基地，將你的參觀心得用寫一寫、說一說的方式記錄下來，拍照或拍視頻。</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)二：</b></p><p class="ql-block"> 給動(dòng)物記錄“回憶”：觀察一種小動(dòng)物，從你的視角出發(fā)，給它制作一本屬于它的”暑假回憶記錄”。</p> <p class="ql-block"><b>作業(yè)三：</b></p><p class="ql-block"> 了解觀看廣昌孟戲、江西提線木偶戲，試著模仿演一演，拍好照片或視頻。</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)四：</b></p><p class="ql-block"> 1.多閱讀課外書籍，并依據(jù)廣昌縣第二小學(xué)閱讀考級(jí)方案必背古詩(shī)詞內(nèi)容進(jìn)行背誦（如三年級(jí)會(huì)背一二三年級(jí)內(nèi)容），錄制一分鐘的背誦視頻展示在班級(jí)群，看看誰在一分鐘內(nèi)掌握的必背古詩(shī)詞最多。</p><p class="ql-block"> 2.把假期讀過的最喜歡的一本書推薦給大家，可以寫出推薦理由，也可以拍視頻作介紹。</p><p class="ql-block"><b> 暑期推薦書目：</b></p><p class="ql-block"> 《格林童話》《小兵張嘎》《細(xì)菌世界歷險(xiǎn)記》《人類起源的演化過程》</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)五：</b></p><p class="ql-block"> “喜迎二十大”“戲曲人物或臉譜線描畫”</p><p class="ql-block"> 1.利用素描紙、色卡紙、宣紙,通過畫、涂色完成一幅線描畫或國(guó)畫作品；</p><p class="ql-block"> 2.線描畫建議8k、4開紙大小，國(guó)畫建議4k宣紙大小。</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)六：</b></p><p class="ql-block"> 體育鍛煉</p><p class="ql-block"> 1.慢跑5分鐘，做好熱身操，充分進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，韌帶拉伸</p><p class="ql-block"> 2.提踵練習(xí)：(要求:膝關(guān)節(jié)不彎曲，重心起伏有節(jié)奏。100次一組，5組)</p><p class="ql-block"> 3.仰臥起坐：10次x3組 </p><p class="ql-block"> 4.跳繩：1分鐘x5組，間隔1分鐘休息</p><p class="ql-block"> 5.挺身跳：20次x3組，間隔2分鐘休息</p><p class="ql-block"> 6.平板支撐：1分鐘x2組，間隔1分鐘休息</p><p class="ql-block"> 7.立定跳遠(yuǎn)：15次</p><p class="ql-block"> 8.放松拉伸</p><p class="ql-block"> 周末家庭活動(dòng)日，可休息、打籃球、羽毛球、乒乓球、或進(jìn)行其他戶外體育活動(dòng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?高年級(jí)版（五、六年級(jí)）</b></p><p class="ql-block"><b>作業(yè)一：</b></p><p class="ql-block"> 利用暑假時(shí)間參觀一處紅色教育基地，可以試著深入了解你感興趣的紅教育色基地，申請(qǐng)成為小小志愿者或著小小講解員，將紅色文化傳遞給更多的人，拍好視頻。 </p><p class="ql-block"><b>作業(yè)二：</b></p><p class="ql-block"> 到鄉(xiāng)間仔細(xì)觀賞荷花、荷葉，并結(jié)合描寫荷花的古詩(shī)、優(yōu)美片段的文字，體會(huì)荷花的高潔，拍好照片。</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)三：</b></p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)廣昌白蓮生產(chǎn)技藝與習(xí)俗，了解蓮子種類，學(xué)做蓮子，用蓮子做菜肴，感受蓮文化，拍好照片。</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)四：</b></p><p class="ql-block"> 1.多閱讀課外書籍，并依據(jù)廣昌縣第二小學(xué)閱讀考級(jí)方案必背古詩(shī)詞內(nèi)容進(jìn)行背誦（如三年級(jí)會(huì)背一二三年級(jí)內(nèi)容），錄制一分鐘的背誦視頻展示在班級(jí)群，看看誰在一分鐘內(nèi)掌握的必背古詩(shī)詞最多。</p><p class="ql-block"> 2.把假期讀過的最喜歡的一本書推薦給大家，可以寫出推薦理由，也可以拍視頻作介紹。</p><p class="ql-block"><b> 暑期推薦書目：</b></p><p class="ql-block"> 《紅巖》《海底兩萬里》《三國(guó)演義》《水滸傳》</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)五：</b></p><p class="ql-block"> “戲曲人物泥塑或剪紙”、手抄報(bào)、動(dòng)漫</p><p class="ql-block"> 1.戲曲人物泥塑可以用超輕黏土、陶泥等塑造一些戲人物；</p><p class="ql-block"> 2.紙可以創(chuàng)作戲曲臉譜或戲曲人物，注意突出人物的服飾和表情、動(dòng)作特點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 3.剪紙作品8開紙或16開大小，手抄報(bào)、動(dòng)漫4開大小。</p><p class="ql-block"><b>作業(yè)六：</b></p><p class="ql-block"> 體育鍛煉</p><p class="ql-block"> 1.慢跑400米，關(guān)節(jié)活動(dòng)韌帶拉伸，特別是肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)拉伸。</p><p class="ql-block"> 2.跳繩：1分鐘X4組，每組間隔1分鐘。(一分鐘每組至少跳到140個(gè)）</p><p class="ql-block"> 3.縱跳摸高跳：10次x4組，間隔2分休息</p><p class="ql-block"> 4.平板支撐：1分鐘x2組，間隔1分鐘休息</p><p class="ql-block"> 5.立定跳遠(yuǎn)：15次</p><p class="ql-block"> 6.50米沖刺跑x5組，間隔1分鐘休息</p><p class="ql-block"> 7.跑臺(tái)階：20個(gè)x3組 （注意安全）</p><p class="ql-block"> 8.弓箭步跳：20個(gè)x3組</p><p class="ql-block"> 9.放松拉伸</p><p class="ql-block"> 周末家庭活動(dòng)日，可休息、打籃球、羽毛球、乒乓球、或進(jìn)行其他戶外體育活動(dòng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>假期鍛煉注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"> 1.以上練習(xí)為暑假的循環(huán)訓(xùn)練計(jì)劃，同學(xué)們可以根據(jù)自己的的實(shí)際情況加減練習(xí)量。</p><p class="ql-block"> 2.飯后一小時(shí)不適合運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 3.做好熱身活動(dòng)，避免造成肌肉與肌腱拉傷。</p><p class="ql-block"> 4.氣溫比較高時(shí)，適當(dāng)縮短熱身時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 5.無論是天冷還是天熱，都要及時(shí)補(bǔ)充水分。然而這并不是要求你一口氣喝下大量的水，喝水要少量多次。</p> <p class="ql-block"> 美好的假期因活動(dòng)而充實(shí)，因參與而成長(zhǎng)。孩子們，行動(dòng)起來吧！祝大家度過一個(gè)快樂、充實(shí)的假期生活!</p>