<p class="ql-block"> ——記我和我的柔力球隊(duì)</p> <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)柔力球是我七年前的愿望。當(dāng)時(shí)我住金海岸大廈，那里四樓有個(gè)大大的平臺(tái)，是業(yè)主活動(dòng)的場(chǎng)所，創(chuàng)業(yè)路社區(qū)柔力球隊(duì)就在那里練球。我?guī)е坏揭粴q的大寶每天都會(huì)到四樓轉(zhuǎn)悠，看到姐姐們打柔力球很是新奇，那球怎么就粘在球拍上不下來(lái)？我能不能學(xué)會(huì)呀？我好想學(xué)這神奇的柔力球?。】僧?dāng)時(shí)孩子小沒(méi)辦法來(lái)學(xué)，只能天天看著她們玩。后來(lái)我搬到后海花園六棟，小寶也出生了，學(xué)習(xí)柔力球的愿望更是遙遙無(wú)期。</p><p class="ql-block"> 2019年9月，小寶三歲還差一個(gè)月就送幼兒園了，我終于可以走出家門尋找我的柔力球夢(mèng)了。我來(lái)到金海岸四樓，打柔力球的姐姐們個(gè)個(gè)都對(duì)我面熟，非常真誠(chéng)友好地歡迎我，并接納我成為她們隊(duì)的一分子！朱文秀隊(duì)長(zhǎng)、劉桂英副隊(duì)長(zhǎng)、馮偉芳教練都是我的啟蒙老師，她們教會(huì)我打柔力球的基本動(dòng)作，還有后面學(xué)了《走進(jìn)新時(shí)代》、《永遠(yuǎn)跟黨走》、《卡路里》、《祝福深圳》等套路，讓我成為一名能代表創(chuàng)業(yè)路球隊(duì)上場(chǎng)比賽的隊(duì)員。從此，我就真正愛(ài)上了柔力球。</p> <p class="ql-block"> 我與柔力球有著不解之緣，并把它稱之為魔力球，還因?yàn)槲以趯W(xué)球的過(guò)程中又對(duì)柔力球有了更深的理解。柔力球是一項(xiàng)全身參與并具有民族特色的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，柔一一圓一一退一一整是太極柔力球運(yùn)動(dòng)的四大特點(diǎn)，迎一一引一一拋是太極柔力球運(yùn)動(dòng)的三大要素。所以技術(shù)性要求比較高，講究柔緩順?biāo)欤瑒側(cè)嵯酀?jì)，細(xì)膩悠長(zhǎng)。隨著球技的不斷提升，我真的是越來(lái)越離不開(kāi)這充滿魔力的柔力球了。無(wú)論有訓(xùn)練還是球隊(duì)休息，我每天都會(huì)玩玩，一揮球拍我就全身舒坦，就會(huì)完全沉醉其中。我愛(ài)柔力球勝過(guò)愛(ài)其它項(xiàng)目。馮偉芳教練總是夸我說(shuō)，個(gè)個(gè)都像你這樣在家堅(jiān)持練習(xí)，全隊(duì)就很快打整齊打到位了。其實(shí)我最敬佩創(chuàng)業(yè)路我的啟蒙老師和幾位大姐，她們堅(jiān)持打球已經(jīng)七八年有的甚至十年之久，教練和隊(duì)長(zhǎng)先是自學(xué)套路，學(xué)會(huì)后再教給全體隊(duì)員，他們的堅(jiān)持是多么不易！</p> <p class="ql-block"> 2021年新年伊始，我從創(chuàng)業(yè)路又走進(jìn)了龍城社區(qū)大家庭，報(bào)名龍城長(zhǎng)青老齡大學(xué)。到了金秋十月，我突然想到，我們龍城有好幾位柔力球愛(ài)好者在不同的社區(qū)學(xué)習(xí)柔力球，我們也可以組織起來(lái)成立一支龍城自己的柔力球隊(duì)呀！于是，我把想法跟許春蘭等幾個(gè)老隊(duì)員一說(shuō)，她們都非常贊同。社區(qū)柳艷云書(shū)記和老協(xié)邱敏會(huì)長(zhǎng)非常支持，鼓勵(lì)我們先以柔力球愛(ài)好者的名義，向全社區(qū)征集意愿。11月9日發(fā)出征集意愿通知，不到五天就有50多人報(bào)名。11月15日幾位柔力球愛(ài)好者就立馬組建了龍城社區(qū)柔力球隊(duì)微信群，又經(jīng)多方求助請(qǐng)來(lái)了南山區(qū)柔力球協(xié)會(huì)第一總教練武艷玲給我們講授柔力球運(yùn)動(dòng)技術(shù)，她從最基本的左右搖擺開(kāi)始教，一個(gè)多月以后，第一個(gè)套路《搖擺，搖擺》就出臺(tái)了。功夫不負(fù)有心人，12月15日，龍城柔力球隊(duì)正式被龍城老年協(xié)會(huì)接管，成為龍城老協(xié)隸屬的健身運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍之一。</p> <p class="ql-block"> 2022年5月12日球隊(duì)得到信息，南山區(qū)將在6月舉辦柔力球比賽。消息傳來(lái)，隊(duì)員們躍躍欲試，特別興奮，可又擔(dān)憂球隊(duì)組建還不到半年，以我們現(xiàn)有基礎(chǔ)能不能學(xué)會(huì)賽事要求的一套完整動(dòng)作，心里沒(méi)底。這時(shí)隊(duì)長(zhǎng)王蓉對(duì)大家說(shuō)，這次比賽我們一定要參加，比賽是對(duì)毅力的考驗(yàn)，是提升信心和球技的好機(jī)會(huì)，絕不能錯(cuò)過(guò)。雖然組隊(duì)時(shí)間短基礎(chǔ)差，那我們就從現(xiàn)在起天天練，參與就是進(jìn)步。雷厲風(fēng)行的隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)干就干，自愿報(bào)名，人數(shù)不限，第二天有22名隊(duì)員報(bào)名，分為龍城社區(qū)一隊(duì)和二隊(duì)同時(shí)參賽。5月13日社區(qū)參賽隊(duì)組成訓(xùn)練營(yíng)，也就從這一天起，艱苦的訓(xùn)練拉開(kāi)惟幕。 訓(xùn)練是快樂(lè)的，也是艱苦的，同吋也遇到許多困難和問(wèn)題。一是學(xué)習(xí)進(jìn)度緊迫。參賽套路《陽(yáng)光年華》剛學(xué)2節(jié)，最快也要5月末學(xué)完整套動(dòng)作。隊(duì)員們說(shuō)那我們就學(xué)一節(jié)復(fù)習(xí)一節(jié)，邊學(xué)邊練。5月25日老師將巜陽(yáng)光年華》全套動(dòng)作教完，隊(duì)員們開(kāi)心不已。二是炎炎夏日，酷暑難耐，人的戶外承受能力有限。大家就商定每天下午2點(diǎn)半開(kāi)始練，后來(lái)因?yàn)闇囟忍哂指脑谠缟?點(diǎn)。三是場(chǎng)地困難。開(kāi)始是在小區(qū)鄰里廣場(chǎng)，后來(lái)因影響業(yè)主休息有投訴，無(wú)奈改在民商路旁大排檔那塊地。有人說(shuō)，不管啥地啥條件，只要能打球就行。所有的困難和問(wèn)題都被隊(duì)員們逐一化解。</p> <p class="ql-block"> 訓(xùn)練又是漫長(zhǎng)的。 從5月13日至今44天的時(shí)間里，訓(xùn)練營(yíng)堅(jiān)持雷打不動(dòng)的訓(xùn)練，隊(duì)員們每天都是汗流浹背，有時(shí)豆大的汗珠從額頭流入眼中，用手擦一把繼續(xù)練，遇到雨天就到室內(nèi)去練。一支平均年齡六十幾歲的球隊(duì)，能堅(jiān)持這么長(zhǎng)時(shí)間的高溫強(qiáng)化訓(xùn)練，體現(xiàn)出這支隊(duì)伍頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，榜樣的力量也起到重要的引領(lǐng)作用。王蓉隊(duì)長(zhǎng)每天來(lái)的最早，打球頻次最高，學(xué)得也最熟練，還要指導(dǎo)示范，個(gè)別糾錯(cuò)，現(xiàn)場(chǎng)拍攝。隊(duì)長(zhǎng)率先垂范，提振了隊(duì)伍的士氣，鼓舞著隊(duì)員們?nèi)タ朔鞣N困難，努力把訓(xùn)練狀態(tài)調(diào)整到最佳。她們每天早上要把孩子送到學(xué)校再第一時(shí)間趕到訓(xùn)練場(chǎng)，訓(xùn)練一結(jié)束有的隊(duì)員又帶著滿身的汗水腳不停歇地趕往老齡大學(xué)的課堂，有時(shí)孩子特殊情況不能上學(xué)就帶著孩子來(lái)練，有的身體不舒服稍一好轉(zhuǎn)立馬趕過(guò)來(lái)參加練習(xí)，訓(xùn)練場(chǎng)上大家還互幫互助糾正動(dòng)作，互相支持鼓勵(lì)，這種頑強(qiáng)拼搏的精神讓我感動(dòng)，這種團(tuán)結(jié)一心凝聚的力量讓我震撼。更讓我欣慰的是，原定6月24曰的賽事因疫情原因暫停，但大家的情緒絲毫沒(méi)受影響，參賽勁頭反而更足了。有人說(shuō)這是好事，給了我們更多練習(xí)的時(shí)間。停賽后訓(xùn)練不停，每日晨練不斷。之后政府要求停止一切聚集活動(dòng)，她們就自發(fā)在小區(qū)分散練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 這是一支多么棒的球隊(duì)！這是一群多么優(yōu)秀的球友哇！我的愿望實(shí)現(xiàn)了！我的夢(mèng)想成真了！愿咱們龍城柔力球隊(duì)在龍城社區(qū)黨委和龍城社區(qū)老協(xié)的支持關(guān)懷下茁壯成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 飛旋吧，柔力球！讓快樂(lè)和健康緊緊圍繞在我們身旁！</p><p class="ql-block"> 飛翔吧，柔力球！讓生命更加激情飛揚(yáng)！</p><p class="ql-block"> 我永遠(yuǎn)愛(ài)你——太極柔力球！</p>