<![CDATA[<span id="4dig8"><optgroup id="4dig8"></optgroup></span>]]><![CDATA[<li id="4dig8"><dl id="4dig8"><sup id="4dig8"></sup></dl></li>]]>
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<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">攝影：李國劍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 耿彥紅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 金潤一 等</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">劉偉老師</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>32式 初級棍術(shù)動作名稱</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">起勢</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">第一段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1.弓步劈棍 2.弓步撩棍 3.虛步上撥棍 4.虛步把撥棍 5.插步掄劈棍 6.翻身掄劈棍 7.馬步平掄棍 8.跳步半掄劈棍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">第二段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">9.單手掄劈棍 10.提膝把劈棍 11.弓步掄劈棍 12.弓步背棍 13.挑把棍 14.轉(zhuǎn)身弓步戳棍 15.踢腿撩棍 16.弓步拉棍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">第三段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">17.提膝攔棍 18.插步掄把劈棍 19.馬步掄劈棍 20.翻身馬步掄劈 棍 21.上步右撩棍 22.上步左撩 23.轉(zhuǎn)身仆步摔棍 24.弓步崩棍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">第四段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">25.馬步把劈棍 26.歇步半掄棍 27.左平舞花棍 28.右平舞花棍 29.插步下點(diǎn)棍 30.弓步下點(diǎn)棍31.插步下戳棍 32.提膝攔棍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">收勢</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">分段演練</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">在晨練中</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">資料。（請點(diǎn)擊小別針??，打開鏈接閱讀）</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/yvBNthpC2VwFkOth2WZm-w" rel="noopener noreferrer" target="_blank">武術(shù)套路：初級棍術(shù)</a></p>