<p class="ql-block">親愛的家人們??</p><p class="ql-block">這兩個月，我們一起攜手在蔡博士《腦科學(xué)特訓(xùn)營》中盡情遨游，蔡博士學(xué)識淵博，智慧幽默，大愛灑脫，自在通透……</p><p class="ql-block">蔡博士給我們帶來了太多太多的美好！</p><p class="ql-block">每天都在顛覆我們的認(rèn)知，提升我們的天花板高度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">僅僅蔡博士的金句就值得我們慢慢回味，學(xué)習(xí)，踐行！</p><p class="ql-block">現(xiàn)在我把蔡博士的金句整理出來，我們一起修行，一起踐行吧！</p> <p class="ql-block">??????No.1</p><p class="ql-block">這個世界上</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)成長最快的方法</p><p class="ql-block">不是學(xué)，而是問</p> <p class="ql-block">??????No. 2</p><p class="ql-block">不管</p><p class="ql-block">孩子的回答多么離奇</p><p class="ql-block">都給孩子</p><p class="ql-block"> 一個解釋的機會</p> <p class="ql-block">??????No.3</p><p class="ql-block">人生的精彩</p><p class="ql-block">跟外在世界發(fā)生什么無關(guān)</p><p class="ql-block">跟大腦里發(fā)生什么有關(guān)</p> <p class="ql-block">??????No.4</p><p class="ql-block">錯誤</p><p class="ql-block">是最好的成長的機會</p> <p class="ql-block">?? ????NO.5</p><p class="ql-block">重復(fù)性的刺激</p><p class="ql-block">可以加強神經(jīng)元的連接</p><p class="ql-block">這也是記憶的基礎(chǔ)</p> <p class="ql-block">?? ????NO.6</p><p class="ql-block">腦科學(xué)是一個工具</p><p class="ql-block">我想透過腦科學(xué)</p><p class="ql-block">讓我們的家長更懂教育</p><p class="ql-block">給我們的孩子打開一個新的世界</p> <p class="ql-block">?? ????NO.7</p><p class="ql-block">每一次學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">都讓你學(xué)習(xí)的神經(jīng)回路</p><p class="ql-block">變得更強大</p><p class="ql-block">重復(fù)這個過程</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)會變得越來越容易</p> <p class="ql-block">??????NO.8</p><p class="ql-block">打罵孩子之所以會留下印痕</p><p class="ql-block">是因為在那時產(chǎn)生的巨大恐懼</p><p class="ql-block">深深刺激了大腦</p><p class="ql-block">直接變成大腦的長時記憶</p><p class="ql-block">甚至影響成年后的人生</p> <p class="ql-block">??????NO.9</p><p class="ql-block">腦科學(xué)中的成功秘笈</p><p class="ql-block">一是反復(fù)訓(xùn)練</p><p class="ql-block">二是每天充足的睡眠</p><p class="ql-block">三是強大的抗壓能力</p> <p class="ql-block">??????NO.10</p><p class="ql-block">孩子天生</p><p class="ql-block">具有對這個世界的好奇心</p><p class="ql-block">保護這種好奇</p><p class="ql-block">甚至開發(fā)這種好奇</p><p class="ql-block">是我們對孩子最大的一份愛</p> <p class="ql-block">??????NO.11</p><p class="ql-block">任何學(xué)習(xí)的開始</p><p class="ql-block">沒有太晚</p><p class="ql-block">只有正好</p> <p class="ql-block">??????No.12</p><p class="ql-block">美麗</p><p class="ql-block">是上天的饋贈</p><p class="ql-block">智慧</p><p class="ql-block">可以后天修煉</p> <p class="ql-block">??????No.13</p><p class="ql-block">向佛陀學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">托缽行乞</p><p class="ql-block">看起來是索取</p><p class="ql-block">實際上是大愛</p><p class="ql-block">難的是面子</p><p class="ql-block">不愿低下去</p> <p class="ql-block">??????No.14</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">需要學(xué)而時習(xí)之</p><p class="ql-block">學(xué)了沒用</p><p class="ql-block">是因為你沒有運用</p> <p class="ql-block">?? ????No.15</p><p class="ql-block">人類與動物大腦的</p><p class="ql-block">區(qū)別是</p><p class="ql-block">一個是“硬接線”</p><p class="ql-block">一個是“現(xiàn)場接線”</p> <p class="ql-block">??????No.16</p><p class="ql-block">魯迅先生說</p><p class="ql-block">世上本沒有路</p><p class="ql-block">走的人多了便成了路</p><p class="ql-block">大腦里的神經(jīng)元連接也是如此</p> <p class="ql-block">??????No.17</p><p class="ql-block">人出生時</p><p class="ql-block">大腦沒有什么不同</p><p class="ql-block">就像蓋房子</p><p class="ql-block">材料都一樣</p><p class="ql-block">蓋出的樓房</p><p class="ql-block">卻不一樣</p> <p class="ql-block">??????No.18</p><p class="ql-block">一個家庭</p><p class="ql-block">父母的無知將由孩子未來買單</p><p class="ql-block">家庭教育是最重要的</p><p class="ql-block">對孩子的影響達到70%以上</p> <p class="ql-block">??????No.19</p><p class="ql-block">當(dāng)我們表達需求時</p><p class="ql-block">別人可能答應(yīng)也可能不答應(yīng)</p><p class="ql-block">這很正常</p><p class="ql-block">如果答應(yīng)</p><p class="ql-block">請說“謝謝你！”</p><p class="ql-block">如果沒答應(yīng)</p><p class="ql-block">請說“沒關(guān)系！”</p> <p class="ql-block">??????No.20</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的簡單舒服</p><p class="ql-block">可能會換來未來</p><p class="ql-block">很長時間的不如意不幸福</p> <p class="ql-block">??????NO.21</p><p class="ql-block">青少年為什么追求刺激？</p><p class="ql-block">是因為大腦</p><p class="ql-block">享受快樂的區(qū)域</p><p class="ql-block">與負(fù)責(zé)理性的區(qū)域</p><p class="ql-block">發(fā)展不均衡</p> <p class="ql-block">??????No.22</p><p class="ql-block">青春期孩子面對的困難</p><p class="ql-block">是對未來人生充滿了期待和好奇</p><p class="ql-block">同時又有很大的無知和恐懼</p> <p class="ql-block">??????NO.23</p><p class="ql-block">高層次的引領(lǐng)就是</p><p class="ql-block">別人精神世界的困惑</p><p class="ql-block">能不能經(jīng)由你</p><p class="ql-block">得到前行的方向與動力</p> <p class="ql-block">??????No.24</p><p class="ql-block">??逐步放手</p><p class="ql-block">允許孩子不穩(wěn)定</p><p class="ql-block">和暫時做不到</p><p class="ql-block">允許孩子</p><p class="ql-block">在歷程中成長</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">??????No.25</p><p class="ql-block">值得信賴的人</p><p class="ql-block">生命中很容易出現(xiàn)貴人</p><p class="ql-block">自我管理能力差的人</p><p class="ql-block">未來人生很難成功</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">??????No.26</p><p class="ql-block">對一個不能管理好自己的人來說</p><p class="ql-block">人生沒有天堂</p> <p class="ql-block">??????No.27</p><p class="ql-block">當(dāng)自己能力不夠時</p><p class="ql-block">可以借大腦</p><p class="ql-block">向誰借</p><p class="ql-block">父母、老師、好書</p><p class="ql-block">高能量的人</p> <p class="ql-block">??????No.28</p><p class="ql-block">無論在原生家庭受過什么傷</p><p class="ql-block">在好的婚姻關(guān)系中</p><p class="ql-block">都有被療愈的可能</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">??????No.29</p><p class="ql-block">不要企圖通過改變別人</p><p class="ql-block">來讓自己的人生幸福</p><p class="ql-block">每個人都需要為自己負(fù)責(zé)任</p> <p class="ql-block">??????No.30</p><p class="ql-block">孩子如何看待人生</p><p class="ql-block">如何看待世界</p><p class="ql-block">如何做選擇</p><p class="ql-block">都來自父母的言傳身教</p> <p class="ql-block">??????No.31</p><p class="ql-block">太著急拿到成果</p><p class="ql-block">而忽略過程</p><p class="ql-block">可能會錯過很多真正的美好</p> <p class="ql-block">??????No.32</p><p class="ql-block">優(yōu)秀不是一種行為</p><p class="ql-block">而是一種習(xí)慣</p> <p class="ql-block">??????No.33</p><p class="ql-block">重復(fù)的好行為</p><p class="ql-block">塑造出好的大腦</p><p class="ql-block">重復(fù)的壞行為</p><p class="ql-block">塑造出壞的大腦</p> <p class="ql-block">??????No.34</p><p class="ql-block">人生有很多可能性</p><p class="ql-block">我怎么變成現(xiàn)在這個樣子</p><p class="ql-block">我過去做了什么塑造了今天的我</p><p class="ql-block">可以常常思考??</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">??????No.35</p><p class="ql-block">為人父母</p><p class="ql-block">有些事可以偷懶</p><p class="ql-block">唯有教育孩子不能偷懶</p> <p class="ql-block">??????No.36</p><p class="ql-block">真正好的教育</p><p class="ql-block">話很少</p><p class="ql-block">當(dāng)你意識到</p><p class="ql-block">自己在說教的時候</p><p class="ql-block">先停下來</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.37</p><p class="ql-block">接納是從自己開始的</p><p class="ql-block">此刻你批判自己</p><p class="ql-block">下一刻你就會批判別人</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.38</p><p class="ql-block">批判性思維</p><p class="ql-block">針對事，有效</p><p class="ql-block">針對人，有害</p> <p class="ql-block">??????No.39</p><p class="ql-block">不念過往</p><p class="ql-block">不懼未來</p><p class="ql-block">不負(fù)當(dāng)下</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)活在當(dāng)下</p> <p class="ql-block">??????No.40</p><p class="ql-block">凡是孩子能做的事</p><p class="ql-block">都讓孩子自己做</p><p class="ql-block">凡是孩子暫時做不到的</p><p class="ql-block">鼓勵孩子一點一點做</p> <p class="ql-block">??????No.41</p><p class="ql-block">是什么拯救你的</p><p class="ql-block">請你用它拯救這個世界</p> <p class="ql-block">??????No.42</p><p class="ql-block">沒有所謂的西天</p><p class="ql-block">停住</p><p class="ql-block">此地就是西天</p><p class="ql-block">沒有想像中的圓滿</p><p class="ql-block">安心</p><p class="ql-block">此刻就是圓滿</p> <p class="ql-block">??????No.43</p><p class="ql-block">如何放？</p><p class="ql-block">一念</p><p class="ql-block">一個決定</p><p class="ql-block">決定放下自我</p><p class="ql-block">不再考慮自己的面子、得失、好壞。</p> <p class="ql-block">??????No.44</p><p class="ql-block">想要拿到結(jié)果是嗎？</p><p class="ql-block">很簡單 ！</p><p class="ql-block">有結(jié)果的人怎么做，你就怎么做。</p><p class="ql-block">有結(jié)果的人讓你怎么做，就怎么做。</p> <p class="ql-block">??蔡博士金句No.45</p><p class="ql-block">人們常說這個人悟性高</p><p class="ql-block">什么樣的人悟性高呢？</p><p class="ql-block">上士聞道，勤而行之。</p><p class="ql-block">中士聞道，若存若亡。</p><p class="ql-block">下士聞道，大笑之。</p><p class="ql-block">古人誠不我欺。</p> <p class="ql-block">??????No.46</p><p class="ql-block">打破舊循環(huán)才有新出路</p><p class="ql-block">打破舊模式才有新可能</p> <p class="ql-block">??????No.47</p><p class="ql-block">說出來是假相信</p><p class="ql-block">行出來才是真相信</p><p class="ql-block">我看行動的哦??</p> <p class="ql-block">??????No.48</p><p class="ql-block">你愿意學(xué)</p><p class="ql-block">我一定教</p> <p class="ql-block">??????No.49</p><p class="ql-block">當(dāng)學(xué)生準(zhǔn)備好了</p><p class="ql-block">老師就出現(xiàn)了</p><p class="ql-block">當(dāng)老師準(zhǔn)備好了</p><p class="ql-block">學(xué)生就出現(xiàn)了</p> <p class="ql-block">??????No.50</p><p class="ql-block">感受好的時候</p><p class="ql-block">享受它</p><p class="ql-block">感受不好的時候</p><p class="ql-block">超越它</p> <p class="ql-block">??????No.51</p><p class="ql-block">輕推無意識</p><p class="ql-block">把我們的想法</p><p class="ql-block">變成孩子的決定</p> <p class="ql-block">??????No.52</p><p class="ql-block">錯誤是成長的機會</p><p class="ql-block">允許孩子犯錯</p><p class="ql-block">引領(lǐng)孩子在錯誤中成長</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.53</p><p class="ql-block">人的自信從哪里來</p><p class="ql-block">內(nèi)在的自我認(rèn)同</p><p class="ql-block">外在的鼓勵支持</p><p class="ql-block">缺一不可</p> <p class="ql-block">??????No.54</p><p class="ql-block">多給孩子營造</p><p class="ql-block">幸福成功的感覺</p><p class="ql-block">越多越好</p> <p class="ql-block">??????No.55</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)相信</p><p class="ql-block">人比事重要</p><p class="ql-block">所有的事情都是為人服務(wù)的</p><p class="ql-block">而不是反過來</p> <p class="ql-block">??????No.56</p><p class="ql-block">價值觀決定人的選擇</p><p class="ql-block">選擇決定人生</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.57</p><p class="ql-block">你希望孩子變成你心中的好孩子</p><p class="ql-block">你先變成孩子心目中的好父母</p> <p class="ql-block">??????No.58</p><p class="ql-block">如何陪伴孩子</p><p class="ql-block">多看見，多關(guān)注</p><p class="ql-block">多關(guān)注人，少關(guān)注事</p><p class="ql-block">多關(guān)注做到的，</p><p class="ql-block">少關(guān)注沒做到的</p> <p class="ql-block">??????No.59</p><p class="ql-block">世界觀</p><p class="ql-block">決定人生觀</p><p class="ql-block">怎樣看待世界</p><p class="ql-block">就會擁有怎樣的人生</p> <p class="ql-block">??????No.60</p><p class="ql-block">溫暖別人</p><p class="ql-block">愛別人</p><p class="ql-block">人比事情更重要</p><p class="ql-block">人好了，事情肯定會好</p> <p class="ql-block">??????No.61</p><p class="ql-block">比較和期待</p><p class="ql-block">是殺人不見血的鋼刀</p><p class="ql-block">可以傷害別人</p><p class="ql-block">也可以傷害自己</p> <p class="ql-block">??????No.62</p><p class="ql-block">奔跑</p><p class="ql-block">是因為喜歡奔跑的感覺</p><p class="ql-block">而不是為了追上任何人！</p> <p class="ql-block">??????No.63</p><p class="ql-block">想跑就跑??</p><p class="ql-block">跑累了</p><p class="ql-block">是可以休息的</p> <p class="ql-block">??????No.64</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)看到自己做到的</p><p class="ql-block">和別人做到的</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)看到光明</p><p class="ql-block">接納黑暗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.65</p><p class="ql-block">人和事</p><p class="ql-block">人的感受放在第一位</p><p class="ql-block">事情放在第二位</p> <p class="ql-block">??????No.66</p><p class="ql-block">站高一線</p><p class="ql-block">成長是解決一切問題的總方法</p> <p class="ql-block">??????No.67</p><p class="ql-block">人的終極目標(biāo)</p><p class="ql-block">不是成為多么厲害的人</p><p class="ql-block">而是解脫自在</p><p class="ql-block">接納不成功的自己</p><p class="ql-block">和暫時的做不到</p> <p class="ql-block">??????No.68</p><p class="ql-block">勇敢來自</p><p class="ql-block">安全感</p><p class="ql-block">價值感來自</p><p class="ql-block">每一次的說到做到</p> <p class="ql-block">??????No.69</p><p class="ql-block">心態(tài)超然</p><p class="ql-block">有一顆向上向善的心</p> <p class="ql-block">??????No.70</p><p class="ql-block">很多時候</p><p class="ql-block">不行動的原因不是懶</p><p class="ql-block">是有無形的障礙</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.71</p><p class="ql-block">只要有陽光的地方就會有陰影</p><p class="ql-block">看到陰影就請想到</p><p class="ql-block">因為有陽光</p> <p class="ql-block">??????No.72</p><p class="ql-block">找對人，做對事</p><p class="ql-block">比到處找人，做沒有意義的事</p><p class="ql-block">更重要</p> <p class="ql-block">??????No.73</p><p class="ql-block">在教育中</p><p class="ql-block">解決孩子的問題是小事</p><p class="ql-block">提升孩子的認(rèn)知是大事</p> <p class="ql-block">??????No.74</p><p class="ql-block">所有好的教育</p><p class="ql-block">都是從父母穩(wěn)定自己的情緒開始</p> <p class="ql-block">??????No.75</p><p class="ql-block">孩子的思維模式</p><p class="ql-block">會與教育他的那個人相似</p><p class="ql-block">如果我們常常用批判的模式對待孩子</p><p class="ql-block">未來孩子也會批判你</p> <p class="ql-block">??????No.76</p><p class="ql-block">孩子不是機器，是人</p><p class="ql-block">不要指望學(xué)到幾個育兒技巧</p><p class="ql-block">就能解決所有問題</p><p class="ql-block">要從本質(zhì)上</p><p class="ql-block">懂得人性</p> <p class="ql-block">??????No.77</p><p class="ql-block">世界上沒有天生的壞人</p><p class="ql-block">有些人之所以顯得不善良</p><p class="ql-block">是因為沒有被人好好愛過</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.78</p><p class="ql-block">在沒有覺知的時候</p><p class="ql-block">人很容易活在物質(zhì)的欲望里</p><p class="ql-block">物質(zhì)帶來的幸福感</p><p class="ql-block">往往經(jīng)不住時間的考驗</p> <p class="ql-block">??????No.79</p><p class="ql-block">有時候我們會被大腦欺騙</p><p class="ql-block">比如痛苦的記憶可能被放大</p><p class="ql-block">美好的事情卻可能被忽略</p> <p class="ql-block">??????No.80</p><p class="ql-block">對痛苦的記憶</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)化它，淡化它</p><p class="ql-block">對美好的記憶</p><p class="ql-block">享受它，強化它</p> <p class="ql-block">??????No.81</p><p class="ql-block">提升幸福指數(shù)三大法寶</p><p class="ql-block">重塑過去 </p><p class="ql-block">感恩當(dāng)下</p><p class="ql-block">信賴未來</p> <p class="ql-block">??????No.82</p><p class="ql-block">感恩</p><p class="ql-block">不是一個行為</p><p class="ql-block">而是一種感受</p><p class="ql-block">當(dāng)人真正感受到恩時</p><p class="ql-block">會發(fā)自內(nèi)心愿意回報</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.83</p><p class="ql-block">如何讓孩子感恩</p><p class="ql-block">父母要給予真正的恩</p><p class="ql-block">并且讓孩子感受到</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.84</p><p class="ql-block">一株植物開出美麗的花</p><p class="ql-block">不是源于陽光雨露</p><p class="ql-block">而是源于</p><p class="ql-block">她有美麗的種子</p><p class="ql-block">植物如是</p><p class="ql-block">孩子如是</p><p class="ql-block">人皆如是</p> <p class="ql-block">??????No.85</p><p class="ql-block">孩子天生具備</p><p class="ql-block">分辨善惡的能力</p><p class="ql-block">無需說教</p><p class="ql-block">只需呵護</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.86</p><p class="ql-block">孩子天生就想好</p><p class="ql-block">批評打罵孩子</p><p class="ql-block">不能讓孩子變好</p><p class="ql-block">只能增加他的恐懼和叛逆</p> <p class="ql-block">??????No.87</p><p class="ql-block">孩子在情緒穩(wěn)定的狀態(tài)下</p><p class="ql-block">仍然犯錯誤</p><p class="ql-block">是能力的問題</p><p class="ql-block">不要指責(zé)</p><p class="ql-block">要訓(xùn)練</p> <p class="ql-block">??????No.88</p><p class="ql-block">人之初，性本善</p><p class="ql-block">你相信孩子善良</p><p class="ql-block">才敢于放手</p><p class="ql-block">你的相信會給他力量</p> <p class="ql-block">??????No.89</p><p class="ql-block">種下的善因</p><p class="ql-block">一定會結(jié)出善果</p><p class="ql-block">只不過這個果</p><p class="ql-block">不一定能立刻看到</p> <p class="ql-block">??????No.90</p><p class="ql-block">善良的價值</p><p class="ql-block">不是為了獲得好的結(jié)果或名聲</p><p class="ql-block">善良本身就是價值</p> <p class="ql-block">??????No.91</p><p class="ql-block">討好和懦弱不是善良</p><p class="ql-block">因為出發(fā)點仍是為了保護自己</p><p class="ql-block">真正的善良</p><p class="ql-block">是為了他人好</p><p class="ql-block">不需要回報</p> <p class="ql-block">??????No.92</p><p class="ql-block">放手</p><p class="ql-block">是最舒服的愛的方式</p> <p class="ql-block">??????No.93</p><p class="ql-block">懂感恩的人</p><p class="ql-block">人生不會太差</p> <p class="ql-block">??????No.94</p><p class="ql-block">孩子天生具有處理問題的能力</p><p class="ql-block">能不能發(fā)現(xiàn)和發(fā)展這種能力</p><p class="ql-block">取決于父母</p> <p class="ql-block">??????No.95</p><p class="ql-block">孩子把父母當(dāng)鏡子</p><p class="ql-block">從父母身上照見自己</p><p class="ql-block">從父母身上看見世界</p><p class="ql-block">從父母身上學(xué)會與外在的互動</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.96</p><p class="ql-block">小時候，父母是孩子的鏡子，</p><p class="ql-block">孩子從鏡子中學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">長大后，孩子是父母的鏡子。</p><p class="ql-block">孩子的人生反饋出父母的教育。</p> <p class="ql-block">??????No.97</p><p class="ql-block">放下期待</p><p class="ql-block">把孩子的人生還給他</p> <p class="ql-block">??????No.98</p><p class="ql-block">我們會同時活在</p><p class="ql-block">拯救者和受害者模式</p><p class="ql-block">做自己</p><p class="ql-block">好好愛自己??</p> <p class="ql-block">??????No.99</p><p class="ql-block">花時間好好做選擇</p><p class="ql-block">一旦選擇了就不后悔</p> <p class="ql-block">??????No.100</p><p class="ql-block">讓我們和孩子</p><p class="ql-block">活的像真正的人</p><p class="ql-block">而不是機器人</p> <p class="ql-block">??????No.101</p><p class="ql-block">一切科學(xué)為人服務(wù)</p><p class="ql-block">一切工具為人服務(wù)</p><p class="ql-block">一切事情為人服務(wù)</p> <p class="ql-block">??????No.102</p><p class="ql-block">大腦會欺騙你</p><p class="ql-block">很多時候你以為是大腦的選擇</p><p class="ql-block">實際上是身體的選擇</p> <p class="ql-block">??????No.103</p><p class="ql-block">什么樣的選擇</p><p class="ql-block">決定什么樣的人生</p><p class="ql-block">學(xué)歷不能決定人生的上限</p><p class="ql-block">但它可能決定著人生的下限</p> <p class="ql-block">??????No.104</p><p class="ql-block">當(dāng)下每一次的選擇</p><p class="ql-block">都在決定著下一秒、下一刻</p><p class="ql-block">乃至未來的人生。</p> <p class="ql-block">??????No.105</p><p class="ql-block">家里流動的是愛還是抱怨</p><p class="ql-block">父母可以經(jīng)常覺察</p><p class="ql-block">覺察帶來改變</p> <p class="ql-block">??????No.106</p><p class="ql-block">當(dāng)你把愛給到對方</p><p class="ql-block">她感受到的時候</p><p class="ql-block">才會改變</p> <p class="ql-block">??????No.107</p><p class="ql-block">如果有一剎那</p><p class="ql-block">你能真正感受到幸福</p><p class="ql-block">人生就開始美好起來</p> <p class="ql-block">??????No.108</p><p class="ql-block">不做事后的懲罰</p><p class="ql-block">要做當(dāng)下的教育</p> <p class="ql-block">??????No.109</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)相信</p><p class="ql-block">從當(dāng)下開始</p><p class="ql-block">事情會變得越來越好</p> <p class="ql-block">??????No.110</p><p class="ql-block">如何克制欲望？</p><p class="ql-block">思想上，接納欲望</p><p class="ql-block">行動上，停一停，不動</p> <p class="ql-block">??????No.111</p><p class="ql-block">人??</p><p class="ql-block">往往不是被現(xiàn)實打敗</p><p class="ql-block">而是被想象出來的困難擊垮</p> <p class="ql-block">??????No.112</p><p class="ql-block">自己真正發(fā)生變化</p><p class="ql-block">才會對別人產(chǎn)生影響</p> <p class="ql-block">??????No.113</p><p class="ql-block">所有的委屈</p><p class="ql-block">都是不愿意對自己負(fù)責(zé)任</p><p class="ql-block">再多一份覺察</p><p class="ql-block">直到?jīng)Q定自己掌控人生</p> <p class="ql-block">??????No.114</p><p class="ql-block">圓滿</p><p class="ql-block">無論你知道不知道</p><p class="ql-block">感受到還是沒感受到</p><p class="ql-block">它都跟你在一起</p><p class="ql-block">如果你想透過什么方法尋找它</p><p class="ql-block">反而永遠(yuǎn)找不到</p><p class="ql-block">因為</p><p class="ql-block">只要還在找它</p><p class="ql-block">就是沒有認(rèn)出它</p> <p class="ql-block">??????No.115</p><p class="ql-block">真，是人間最可貴的品質(zhì)</p><p class="ql-block">敞開，需要直面自己的勇氣</p><p class="ql-block">不是人人都能做到</p> <p class="ql-block">??????No.116</p><p class="ql-block">音樂和美</p><p class="ql-block">都是靈魂的語言</p><p class="ql-block">沒有不能懂的</p><p class="ql-block">只是跟自己靈魂在一起的人兒不多</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">??????No.117</p><p class="ql-block">痛苦時，覺知痛苦，接納它</p><p class="ql-block">喜悅時，感受喜悅，享受它</p><p class="ql-block">進得去，也出的來</p><p class="ql-block">自由，自在</p> <p class="ql-block">??????No.118</p><p class="ql-block">放松，不是放棄</p><p class="ql-block">看起來什么都不追求</p><p class="ql-block">內(nèi)在卻有各種評判</p><p class="ql-block">那才是活在牢籠里</p> <p class="ql-block">??????No.119</p><p class="ql-block">美好的關(guān)系</p><p class="ql-block">不僅僅因為看到對方的美好</p><p class="ql-block">還因為在這關(guān)系里</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)自己越來越美好</p> <p class="ql-block">??????蔡博士金句NO.120</p><p class="ql-block">有人說</p><p class="ql-block">放下需要勇氣</p><p class="ql-block">其實需要的</p><p class="ql-block">不是勇氣</p><p class="ql-block">而是智慧</p> <p class="ql-block">??????蔡博士金句NO.121</p><p class="ql-block">接受別人的愛</p><p class="ql-block">也是一種愛??</p> <p class="ql-block">??????蔡博士金句NO.122</p><p class="ql-block">求仁得仁</p><p class="ql-block">真心求，很快就到</p><p class="ql-block">到不了</p><p class="ql-block">不是因為外界的障礙</p><p class="ql-block">是因為還不夠明白自己的心</p> <p class="ql-block">??????蔡博士金句 NO.123</p><p class="ql-block">成長的路很難</p><p class="ql-block">但它是唯一通向光明的路</p><p class="ql-block">其他好走的路</p><p class="ql-block">都通向更深的黑暗</p> <p class="ql-block">??????蔡博士金句NO.124</p><p class="ql-block">一個人對世界最大的貢獻</p><p class="ql-block">不是對別人付出什么</p><p class="ql-block">而是活好自己</p><p class="ql-block">每個人都活好自己</p><p class="ql-block">世界就和平，安寧了</p> <p class="ql-block">??????蔡博士金句NO.125</p><p class="ql-block">有人癡迷古玩</p><p class="ql-block">有人癡迷玉器</p><p class="ql-block">有人癡迷讀書</p><p class="ql-block">其實不需要回應(yīng)</p><p class="ql-block">愛了</p><p class="ql-block">就已經(jīng)是</p><p class="ql-block">最完美的體驗</p> <p class="ql-block">??????蔡博士金句NO.126</p><p class="ql-block">當(dāng)下的每一分辛苦</p><p class="ql-block">都在醞釀出未來</p><p class="ql-block">點點滴滴的甘甜</p> <p class="ql-block">感恩蔡博士??</p><p class="ql-block">咱們所有的金句，</p><p class="ql-block">發(fā)布完畢??????</p><p class="ql-block">成長路上，記得七張餅的故事??</p><p class="ql-block">記得好信念、好目標(biāo)、好行為這三招，</p><p class="ql-block">還有好多……</p><p class="ql-block">踐行路上，我們不孤單??????</p><p class="ql-block">心?~永遠(yuǎn)在一起??！愛大家??????</p>