<p class="ql-block"><b>記 Rim to Rim Hike of the Grand Canyon（由北崖到南崖）</b></p><p class="ql-block">Hiked on 5/16/2022</p> <p class="ql-block">兩年前的穿越計(jì)劃因疫情而取消。這次花了近半年的時(shí)間，計(jì)劃行程，預(yù)定旅館，研究天氣和路況，準(zhǔn)備裝備和訓(xùn)練。五月中一切就緒??</p> <p class="ql-block">穿越大峽谷 (Rim to Rim Hike of the Grand Canyon, 又叫 R2R)，是徒步愛(ài)好者挑戰(zhàn)自我的經(jīng)典步道。我們計(jì)劃從北崖的 North Kaibab 步道起點(diǎn), 徒步14英里，下降5750英尺，到谷底的 Phantom Ranch 休整, 之后跨過(guò)科羅拉多河，再徒步9.5英里， 爬升4400英尺，到南崖的 Bright Angel 步道終點(diǎn)。（以上為官方數(shù)據(jù)）</p> <p class="ql-block">大峽谷橫斷面示意圖</p> <p class="ql-block">全體隊(duì)員</p> <p class="ql-block">下圖照片中間隱約可見(jiàn)的細(xì)線(xiàn)，就是第二天的徒步路線(xiàn)。</p> <p class="ql-block">穿越前夜，大峽谷北崖的黃昏時(shí)分。</p> <p class="ql-block">當(dāng)晚巧遇 Super Flower Blood Moon.</p> <p class="ql-block">坐早晨4點(diǎn)的 Shuttle 到步道起點(diǎn)，4點(diǎn)15分頂著頭燈開(kāi)爬。此時(shí)氣溫47華氏度（攝氏零上8度)。</p> <p class="ql-block">天漸亮，碰到一位獨(dú)行俠上行，問(wèn)他是不是從南崖過(guò)來(lái)，他說(shuō)他已經(jīng)爬了20小時(shí)，從北到南又到北 - R2R2R ?? ??????</p> <p class="ql-block">一路下行</p> <p class="ql-block">太陽(yáng)漸漸升起來(lái)</p> <p class="ql-block">Roaring Spring 是整個(gè)大峽谷南北崖和谷底的飲用水源。</p> <p class="ql-block">下行5.5英里后，來(lái)到第一個(gè)休息站 Manzanita. 這里有飲用水，衛(wèi)生間。Ranger 告戒谷底今天氣溫很高，要大家多喝水，少量經(jīng)常吃零食，以防中暑。從這兒到谷底不再有水站，大家都灌滿(mǎn)了水。</p> <p class="ql-block">途經(jīng) Cottonwood Camp Ground.</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)小溪，打濕毛巾掛在脖子上以降溫。</p> <p class="ql-block">陽(yáng)光小道??</p> <p class="ql-block">到達(dá) Phantom Ranch 之前，有一段彎延于狹窄的峽谷中間的步道，約4英里長(zhǎng)，叫 The Box. 這是整個(gè)步道最熱的路段之一。好在我們開(kāi)始走 Box 時(shí)大約9點(diǎn)，太陽(yáng)還沒(méi)完全升起來(lái)，部分路段仍在陰影中。</p> <p class="ql-block">終于到達(dá)谷底的 Phantom Ranch, 已是上午10點(diǎn)35分，比希望的晚了35分鐘 （快腿隊(duì)友們10點(diǎn)就到了）。至此，下行的14英里完成了，艱難的上行既將開(kāi)始。</p> <p class="ql-block">Phantom Ranch 小小的廣告牌上, 寫(xiě)著今天谷底最高氣溫104華氏度（40攝氏度)。</p> <p class="ql-block">先到的隊(duì)友們已給大家買(mǎi)好了冰鎮(zhèn)檸檬汁，這是一生中喝過(guò)的最好喝的檸檬汁?? 5美元一杯，refill 1 元錢(qián)。</p> <p class="ql-block">吃過(guò)午飯，灌滿(mǎn)水約3升，吃了鹽粒和止痛片，換上干襪子。太陽(yáng)已經(jīng)毒辣起來(lái)，大家把帽子，汗巾，上衣全部打濕再穿上。11點(diǎn)30分離開(kāi) Phantom Ranch, 開(kāi)始了這次徙步中最艱難的一段路程！下一個(gè)飲水源和休息站 Indian Garden, 在5英里以外，需爬升2000英尺。</p> <p class="ql-block">我們要走的是 Bright Angel Trail.</p> <p class="ql-block">過(guò)了銀橋（Silver Bridge), 來(lái)到了科羅拉多河的南岸。</p> <p class="ql-block">正午的陽(yáng)光照在步道的每一個(gè)角落。拐個(gè)彎兒，陽(yáng)光燦爛；再拐個(gè)彎兒，還是陽(yáng)光燦爛！腳步慢了，話(huà)語(yǔ)少了，眼前沒(méi)有了美景，只有腳下彎延上行的山路。濕衣服早已被曬干，風(fēng)也是熱的。不知走了多久，見(jiàn)到一個(gè)小溪，我和同行的虎妹，趕緊把衣服帽子全浸濕再穿上，感覺(jué)好多了。不敢停歇，笨鳥(niǎo)先飛，趁著衣服還濕，盡量往前走。只要能自己走出去，就是不給團(tuán)隊(duì)添亂。再走，衣服又干了，每走一步都要付出努力。再走，再遇小溪，再濕衣服，再走。由于口呼吸，嗓子干燥，每隔幾分鐘就要吸一口水，水袋至關(guān)重要?? 又吃了虎妹給的神丹（仁丹）和能量膠，再走…… 感謝虎妹，在最艱難的時(shí)刻，不離不棄的陪伴?? 再走…… 終于，山坡漸漸有了綠色，下午2點(diǎn)40分，在離開(kāi)谷底3小時(shí)10分鐘之后，我們到了 Indian Garden. </p> <p class="ql-block">這3??小時(shí)，我連一張照片都沒(méi)拍。那個(gè)時(shí)刻，拍照，已經(jīng)不再重要。這張照片是隊(duì)友拍的 - 一個(gè)隊(duì)友一屁股坐在小溪里物理降溫??</p> <p class="ql-block">Indian Garden 的溫度計(jì)指示114華氏度（45攝氏度），Ranger 說(shuō)這是地表溫度，空氣溫度比這低一點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">到了 Indian Garden, 心里就踏實(shí)了。盡管還有4.5英里的路程和3000英尺的爬升，無(wú)論如何，爬上南崖應(yīng)該是可以的，只是一個(gè)時(shí)間問(wèn)題。于是找到一個(gè)小溪，又洗臉又泡腳，頓時(shí)神清氣爽，也有了胃口。吃好喝好后，隊(duì)友們也都到了。</p> <p class="ql-block">3點(diǎn)45分，再次出發(fā)，太陽(yáng)已經(jīng)西斜，越走步道越陰涼。</p> <p class="ql-block">這只大角羚羊坐在步道邊一塊高高的巖石上，俯視著下面疲憊的行山人。</p> <p class="ql-block">過(guò)了這個(gè)山洞就快到了，隊(duì)友們已都是強(qiáng)弩之末。</p> <p class="ql-block">這塊警示牌上寫(xiě)著：由于路途長(zhǎng)，爬升高，谷底炎熱，一天之內(nèi)下到科羅拉多河再返回，是不提倡的（not to mention R2R）。</p> <p class="ql-block">傍晚7點(diǎn)15分，在開(kāi)爬15小時(shí)后，終于到達(dá) Bright Angel 步道終點(diǎn)。We made it ?? We made it ??</p> <p class="ql-block">完成任務(wù)之后的雙腳和雙腿?? What doesn’t kill you makes you stronger ??</p> <p class="ql-block">這雙登山靴，登山襪和 Gaiter, 讓我走完全程而腳上一個(gè)泡都沒(méi)打????</p> <p class="ql-block">牛人隊(duì)友穿涼鞋走完全程??</p> <p class="ql-block">Gaia 記錄：</p><p class="ql-block">總程 26 英里 (42公里);</p><p class="ql-block">海拔下降6800英尺，爬升5400英尺;</p><p class="ql-block">歷時(shí)15小時(shí)。</p><p class="ql-block">(和官方數(shù)據(jù)小有出入)</p> <p class="ql-block">經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)：</p><p class="ql-block">1. 西村民不適應(yīng)炎熱高溫，要盡早開(kāi)始，爭(zhēng)取最熱時(shí)段前爬到 Indian Garden.</p><p class="ql-block">2. 穿長(zhǎng)袖含棉成分的上衣，一來(lái)遮陽(yáng)，二來(lái)打濕后不容易干。</p><p class="ql-block">3. 護(hù)士隊(duì)友發(fā)給大家的神丹（仁丹）好使??</p> <p class="ql-block">感謝隊(duì)友們！因?yàn)橛心銈?，才有這場(chǎng)艱辛而難忘的徒步。感恩越戰(zhàn)越勇的團(tuán)隊(duì)，感恩甘苦與共的情誼，珍藏這份美好的記憶，一同期待新的征程 ??</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">（完）</p>