<p class="ql-block">??介紹幾種肥胖體質(zhì)人群??????</p><p class="ql-block">1??脂肪型體質(zhì)：</p><p class="ql-block">肥胖體質(zhì)的人比較結(jié)實，一開始身體先會打散脂肪團，身體肉肉變軟，然后就才會開始減，這個動作也是反復(fù)進行，直至減完。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2??體弱型體質(zhì)：</p><p class="ql-block">體弱型因為身體存在較多的亞健康，一開始處于保護狀態(tài)，并不容易減肥，這種體質(zhì)通常身體比較差，或有激素方面的疾病。</p><p class="ql-block">或三餐不定時吃，或一天只吃兩餐，體弱型一開始身體處于修復(fù)過程，身體體重不減反而會增加，等身體慢慢恢復(fù)后，再會進入減肥期</p> <p class="ql-block">3??水腫型</p><p class="ql-block">水腫型體質(zhì)一開始就會迅速下降，然后平穩(wěn)一段時間，又繼續(xù)下降，直到減完</p>