<p class="ql-block"> 一直以來，人們都把道家的丹田之氣看的十分神秘，認為不可著摸，更有甚者是某些所謂的專家學者把它當做封建迷信加以封存，于是知之者甚少，今天我們就以道家養(yǎng)生功中的“撞丹田”作為課題，揭開它神秘的面紗。</p><p class="ql-block"> 我沒有深入研究過道家的丹田之氣，平時學習時都是走馬觀花粗略的翻看一下，作為基本了解就行了，當我通讀了“呂洞賓敲爻歌之后，回過頭來，才發(fā)現(xiàn)我走的路繞了一個S型的彎路，始終停留在原地不曾前進半步。人體構(gòu)造十分復雜，到目前為止科學能夠解通的不足百分之十， 甚至更少，能夠知道丹田之氣的就少之又少了，在下面我就我自己的人知，淺談一下丹田與丹田之氣。</p><p class="ql-block"> “丹田”的具體位置，自古說法不一，通常分為“上丹田”——兩眉間，中丹田——兩乳間膻中穴，下丹田——臍下1寸三分。人們普遍說的“丹田”就是指的下丹田，撞丹田，是調(diào)動丹田之氣（元氣，也叫真氣），今天我要說的說的撞的就是這個“下丹田”部位。咱們要撞的不是一個點，而是一個面，位置就在肚臍上下左右巴掌大的一塊地方。</p><p class="ql-block"> 找個如水泥電線桿一樣粗細和平滑的大樹來撞效果最好。兩腿略分開，站在樹前，肚子離樹干15公分，然后用肚臍去撞樹就可以了。</p><p class="ql-block"> 開始撞時，力量一定要輕，幅度要小，最好穿運動衣褲，（以防皮帶或紐扣硌到皮肉），撞的時候全身放松，不要憋氣，不要繃緊肌肉。</p><p class="ql-block"> 先感受一下撞“丹田”時腹內(nèi)臟腑的感覺，和心里的感覺，可以閉上眼睛仔細體會。呼吸自然而悠閑。說是“撞”，其實那是以后的事，開始練習應該叫做“靠”更為準確。每天撞個幾分鐘，慢慢的，您多半會撞上癮呢！</p><p class="ql-block"> 這個功法，可以說適合于每個想要身體強壯的人，“丹田”是人體的發(fā)力點。如果您覺得“心有余而力不足”、覺得“有勁使不出”、覺得“心神不定，魂不守舍”等，您都可以從“撞丹田”中找到解決之法。</p><p class="ql-block"> “撞丹田”將幫您找到人體的能量庫，使您真切的感受到什么是人體的“內(nèi)力”。很多人打坐難以入靜，“撞丹田”卻可讓您達到身心合一的境界。</p><p class="ql-block"> “撞丹田”會使您的內(nèi)力增長很快，一段時間后，您就可以從“靠”自然轉(zhuǎn)成較為有力的“撞”了。</p><p class="ql-block"> 這時，您會發(fā)現(xiàn)原來腹部松弛的贅肉少了很多，取而代之的是柔軟而富有彈性的肌肉，這種肌肉沒有突顯的棱角，與健美運動員的完</p><p class="ql-block"> 孕婦及腹部有過較大手術(shù)的病人。急腹癥及腹部有腫物或有出血病灶點。撞腹后感覺不適以及對此功法心有疑懼的人。</p><p class="ql-block"> 練此功要順其自然，不可急功近利，與“推腹法”同練，效果更佳。有些朋友肚子贅肉較多，用推腹法跟本沒啥感覺，一撞“丹田”便發(fā)現(xiàn)敏感點了。這時再用推腹法，事半功倍。全不同。但比后者的遠為結(jié)實。</p><p class="ql-block"> 練此功要順其自然，不可急功近利，與“推腹法”同練，效果更佳。有些朋友肚子贅肉較多，用推腹法跟本沒啥感覺，一撞“丹田”便發(fā)現(xiàn)敏感點了。這時再用推腹法，事半功倍。</p><p class="ql-block"> “撞丹田”好處太多，大家可以當做最方便的養(yǎng)生法，我經(jīng)常在心煩時撞，疲勞時撞、生氣時撞、憂慮時撞、總之，感覺它是個力量的源泉，取之不盡。 人類一定要了解到，自然宇宙是一個全息能量場，人類的身體一樣，是多維度的全息能量場！</p><p class="ql-block"> 我們?nèi)祟惿眢w有兩種認識宇宙世界，認識自己身體主要途徑，一個是身體頭腦的意識能量體系，另一個是身體內(nèi)在靈魂的意識能量體系。</p><p class="ql-block"> 身體頭腦的意識能量體系，是根據(jù)三維度空間表象的能量存在狀態(tài),去辨別事物存在狀態(tài)，由于人體接收事物能量頻率.意識.信息的局限性，認識事物的存在狀態(tài)和變化是片面有缺陷的，但是他又是我們在三維度空間，認知宇宙世界和人類物質(zhì)身體不可缺少的意識能量體系，是人類認識三維物質(zhì)空間能量變化的通道與媒介。</p><p class="ql-block"> 道在是愛的虛空中的元素，道在愛的精氣里的元素。道就是愛，就是光，光與愛就是道的本身，兩者之間永遠不會缺席，不會分開，它們是“一”的表達。</p><p class="ql-block"> 因此易經(jīng)沒有分化，現(xiàn)在很多人把易經(jīng)跟八卦分開的，把陰陽叫二分法分開來，普便認為兩者陰面是邪氣，陽面是正氣，把風水地理歸納為好與壞對立的位置上。</p><p class="ql-block"> 你發(fā)現(xiàn)很多人都會一點點算命看風水道理，因為都在各自的證明猜測誰對誰錯，誰最有本事證明他說的完全對了，還是誰說的都是錯的，永遠都在各自論證的基礎上，用風水地理算命來計算別人的好壞，結(jié)果命各有安排，風水地理和算命沒有得到了多少幫助，反而把自己搞得很傷心，經(jīng)常和自己抗衡。</p><p class="ql-block"> 因為把別人的事攤在自己身上，感覺自己優(yōu)越，證明是對的，這是某種錯覺的權(quán)威。 </p><p class="ql-block"> 要理解什么是宇宙能量科學，首先要明白什么是宇宙，經(jīng)典現(xiàn)代科學認為，宇宙是所有時間，空間以及包含的內(nèi)容構(gòu)成的統(tǒng)一體，它包含了行星，恒星，星系，星系，空間，原子，離子等所有物質(zhì)能量在宇宙中，地球是目前人類所知的唯一生命存在的星球。這種認知是有缺陷的。</p><p class="ql-block"> 首先宇宙就是一個純粹的能量場， 是由不同能量存在屬性與形式組成的能量場，時間與空間只是能量存在的副產(chǎn)品，宇宙歸根結(jié)底除了能量沒有別的存在。</p><p class="ql-block"> 所以宇宙是由不同能量屬性頻率存在形式，組成的單位.空間.時間能量場，并且宇宙是多維度的能量空間組成，不同的能量空間存在著不同的能量存在屬性，頻率存在狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 我不迷信那些虛無縹緲的東西，但是太空世界真實存在的，而且不被人們了解和認可的東西（被我們稱作太極的太空世界，它是物質(zhì)的，也是科學的，只是哲學還未有辦法將其解讀而已），但是這些東西也許在幾千年以前已經(jīng)被我們的祖先掌握了并告訴可我們。</p> <p class="ql-block">人生最大的責任，就是找到自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。戰(zhàn)勝別人一萬次，不如戰(zhàn)勝自己一次。 </p>