第一天4.3 <p class="ql-block"> 提前做好了入藏前的報備申請工作；做了核酸檢測。因疫情的原因我們原定的杭州飛成都的3U8912航班提前一天被告知取消了，只能改簽3U8920航班，足足提前了2個小時。成都飛拉薩的3U8695航班也由大型機改為了中型機。</p><p class="ql-block"> 一早6:30出發(fā)……</p><p class="ql-block"> 第一程航行很順利，領隊松子在成都機場和我們會合。第二程成都飛拉薩換小飛機后，一路的顛簸、經2個半小時后抵達拉薩貢嘎機場，走出機艙只感覺暈機和高反一起襲來，頭暈頭痛惡心、腳如踩棉花般，難受……</p><p class="ql-block"> 晚上入住布達拉宮智選假日酒店，晚飯松子帶我們去了劉村砂鍋耗牛肉火鍋。</p><p class="ql-block"> 晚上睡前吃了一顆安眠藥，但還是迷迷糊糊感覺頭痛、頭漲……</p> 第二天4.4 <p class="ql-block"> 早飯后離開拉薩，從林拉公路經墨竹工卡翻越米拉山經工布江達、林芝翻越色季拉山，山下下起瓢潑大雨，山上居然下著大雪，滿山的雪景外加半山漂浮的云霧，如水墨丹青畫，很漂亮，晚上前往魯朗，入住凌云客精品酒店。晚飯就近吃了本地有名的石鍋雞。</p> 第三天4.5 <p class="ql-block"> 一早起來，小鎮(zhèn)寧靜而安閑，遠處雪山云霧繚繞</p> <p class="ql-block"> 早餐后離開魯朗，經通麥天險，在波密鎮(zhèn)吃了中飯后趕往然烏，在中途檢查站時檢查人員說進出然烏要有48小時的核酸報告，并且有成都旅居史的人員要么立刻勸返要么就地隔離，因為領隊松子是成都人，所以我們馬上掉轉車頭先回波密做了核酸，并把行程做了調整，先去了波密的桃花溝游玩，整個景區(qū)幾乎就我們幾個游客。</p> <p class="ql-block"> 晚上入住波密的紅云杉大酒店，晚餐在大眾點評上找了一家好評率較高的柴火土灶坊吃了柴火雞，很好吃。吃飯期間，松子得到消息：別的團隊中有三位成都旅客被酒店舉報后拉去隔離啦，暈，疫情防不勝防，在千里之外還能躺著中槍……期盼著杭州一定要爭氣沒事哈……</p> 第四天4.6 <p class="ql-block"> 早飯后再次進入桃花溝拍攝桃花村、雪山晨曦。</p> <p class="ql-block"> 藍天下，巍巍的雪山、漂浮著團團厚重而潔白的云朵、在陽光照射下，灼灼的粉色桃花盛開在碧綠碧綠的青稞地上相映成趣，再加上星星點點的小黃花點綴，組成了一幅色彩絢麗的畫卷，</p> <p class="ql-block"> 中飯就在玉許村吃了后去許木魚村逛了一圈</p> <p class="ql-block"> 然后開車前往然烏，中途遇到了兩位虔誠的信徒……</p><p class="ql-block"> 停車和他們聊了一會天：他們是2019年從家鄉(xiāng)阿壩州紅原縣出發(fā)，三跪九叩，用了三年時間，來到這里（即和我們碰到的位置—<span style="font-size:18px;">玉浦鄉(xiāng)</span>），據(jù)說<span style="font-size:18px;">還將要用一年時間才能到達</span>目的地：拉薩大昭寺，信仰的力量真的是太強大了……</p> <p class="ql-block"> 車子休息了半個小時后，繼續(xù)前往然烏，開著開著下起了大雪和冰雹，真的是山下艷陽天、山上大雪紛飛，由于天氣原因，沒能看成然烏湖的落日，晚上入住然烏鎮(zhèn)的渝都大酒店，郁悶的是又冷又有高反，<span style="font-size: 18px;">這里海拔是3800多??，</span>服務員說國網還沒把電通到這里，所以電壓太低，空調開不起來，冷……</p><p class="ql-block"> 晚餐就在酒店吃了一點</p> 第五天4.7 <p class="ql-block"> 由于高反頭疼，所以一早的日出沒有去拍，就在房間里拍了張日照雪山</p> <p class="ql-block"> 吃了早飯后，趕往來古冰川，一路冰天雪地，風景很美</p> <p class="ql-block"> 到達景區(qū)買票入內，需換坐景區(qū)中巴車，中間景點可下車拍個照，大約行駛了半個多小時，到達景區(qū)中巴車的終點，下車后，可以徒步前往觀看冰川或者騎馬前往，4個姐姐一致要求騎馬，一路悠哉悠哉的賞景</p> <p class="ql-block"> 在然烏鎮(zhèn)吃了中飯后，返回波密，并在醫(yī)院做了核酸后，來到嘎朗村濕地公園游玩。</p><p class="ql-block"> 晚上入住古鄉(xiāng)湖途友莊園酒店，該酒店環(huán)境很不錯，我們住在三樓，房間落地窗，三樓以上望出去可以看見雪山和古鄉(xiāng)湖，據(jù)說是網紅酒店。晚餐也在酒店里吃的，水煮魚很好吃</p> 第六天4.8 <p class="ql-block"> 早起拍攝古鄉(xiāng)湖晨曦 ，早飯后出發(fā)經魯朗翻越色季拉山后經林芝沿尼洋河、雅魯藏布江而下抵達雅魯藏布大峽谷景區(qū)，進入索松村</p> <p class="ql-block"> 晚上入住索松村隱世山居，這家民宿環(huán)境景色都很美，由于疫情的原因，酒店就我們幾個游客，老板給李姐姐免費升級了豪華雙雪全景大床房，給黃姐姐升級了星空全景大床房、躺在床上就可以看見：雪山、雅魯藏布江、桃花、星星……</p><p class="ql-block"> 我們將在這里住兩個晚上</p> 第七天4.9 <p class="ql-block"> 早上睡到自然醒，然后就在索松村里休閑的逛逛，兩位姐姐還各自來了組藏服美照</p><p class="ql-block"> 我們運氣實在太好了，上午11點左右，太陽出來了，正前方的南迦巴瓦峰繚繞的云霧漸漸散去，露出了主峰“羞女峰”。</p><p class="ql-block"> 據(jù)說南迦巴瓦是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以也被稱為“羞女峰”。今天，居然撩開了面紗，露出了笑容??</p><p class="ql-block"> 下午去雅魯藏布江邊逛了一下，漸漸下起了雨，以為看不到日照金山了，所以回房間喝下午茶了。到下午6點多，松子喊我們去拍日落金山，姐姐們的人品真是爆棚</p> 第八天4.10 <p class="ql-block"> 早飯后從索松村出發(fā)，開了大約9個小時車程，沿著雅魯藏布江逆流而上，經林芝、米林縣、朗縣、加查縣后抵達山南市，晚上入住山南市維也納國際酒店，晚餐在大眾點評里找了一家人民食堂吃川菜。</p> 第九天4.11 <p class="ql-block"> 早餐后前往雍布拉康。</p><p class="ql-block"> 據(jù)記載：<span style="font-size: 18px;">雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，位于</span>西藏山南市乃東區(qū)的扎西次日山上?！坝翰肌币鉃椤澳嘎埂保蛟鞔紊叫嗡颇嘎苟妹?，“拉康”意為“神殿”，始建于公元前二世紀，距今已有兩千多年，松贊干布時期由宮殿改作寺廟，是文成公主和松贊干布的夏宮。</p><p class="ql-block"> 由于山道有點高，所以我們選擇了騎馬上山</p> <p class="ql-block"> 結束雍布拉康的參觀后，坐車1小時左右來到桑耶寺。</p><p class="ql-block"> 桑耶寺素有“西藏第一座寺廟”的美稱，位于山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎瑪山麓，建造于大約公元8世紀中葉的吐蕃王朝第37任贊普赤松德贊時期，是藏傳佛教歷史上第一座“佛、法、僧”三寶俱全的寺廟。</p> <p class="ql-block"> 參觀完桑耶寺，就在小鎮(zhèn)用了中飯后，出發(fā)……</p><p class="ql-block"> 經過3個多小時的搓衣板路，翻越了魯日拉山口，俯瞻羊卓雍措，途中很幸運看到了藏羚羊，車子下行到羊湖邊，拍攝湖中半島上的日托寺。</p><p class="ql-block"> 據(jù)說日托寺是世界上最孤獨的寺廟，幾近于四面環(huán)湖，位于島嶼之上已有700多年歷史的寺廟，意為“山上的石頭”。</p><p class="ql-block"> 在湖邊拍拍美景，松子飛無人機拍攝了全景。</p><p class="ql-block"> 途中看見藏民的房子壁上貼滿了一坨坨的牛糞</p><p class="ql-block"> 結束游玩后，沿著羊湖邊又行駛了3個多小時抵達浪卡子縣，我感覺頭痛、難受，一問才知道海拔居然將近4500，其他三位姐姐厲害一點反應都沒有。晚飯就在小鎮(zhèn)上隨便找了一家解決后，入住馨湖酒店，類似于快捷酒店，比較簡易，不過設施還齊全的，把地暖、制氧機、加濕器都用上了</p> 第十天4.12 <p class="ql-block"> 早起后，由于酒店不含早餐的，一路開出居然沒找到早餐店，直接來到卡若拉冰川，這里是電影《紅河谷》的取景地。</p><p class="ql-block"> 在景區(qū)和當?shù)氐牟刈迕米雍狭藗€影，關鍵是這個妹子比我小將近十歲……</p> <p class="ql-block"> 后經滿拉水庫抵達江孜縣，遠眺江孜古堡。</p><p class="ql-block"> 江孜古堡位于西藏江孜縣城里，因古堡所在的石山叫宗山，因此也被叫江孜宗山古堡。坐落在一座拔地而起的石山上，白墻紅頂，格外顯眼，整個古堡群錯落有致的雄踞在山頂，海拔為4020米，這在盆地中顯得格外雄偉震撼。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 在江孜縣人民醫(yī)院做了核酸后，就在縣城吃了中飯，繼續(xù)趕路</span></p> <p class="ql-block"> 途徑318終點，打個卡，繼續(xù)前往日喀則市，參觀扎什倫布寺。</p><p class="ql-block"> 扎什倫布寺位于日喀則市城西的尼色日山坡上，該寺是班禪四世和以后歷世班禪的駐錫地。于公元1447年9月開始動工修建寺院，歷時12年。寺院取名為“扎什倫布巴吉德經欽卻唐皆南巴杰娃林”，意為吉祥宏固資豐福聚殊勝諸方州，簡稱“扎什倫布寺”，取“吉祥須彌”之意。</p> <p class="ql-block"> 晚餐就在日喀則市里吃的。晚上入住逸扉酒店，該酒店住的還是比較舒服的，大堂富麗堂皇，很有藏族風味，房間也很大，有氧氣，電吹風是戴森的</p> 第十一天4.13 <p class="ql-block"> 一早7點退了房，拿上酒店給準備的早餐出發(fā)，天還灰蒙蒙的，開了5個小時，在當雄縣休息吃了個飯。一路開來，人車稀少、藍天白云下，遠處雪山連著光禿禿的綿延群山，褐黃色的土地廣闊無垠，最多的是黝黑的牦牛和白色的羊群，悠閑悠閑的踱步，有些走在公路上，看見車子也不驚慌，就不讓，只能一次次按著喇叭，等它們慢悠悠的讓出了一條窄窄的道。吃了中飯休息了一會兒后繼續(xù)出發(fā)……</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 開了2個小時車程左右，到達納木錯</p><p class="ql-block"> 納木錯是中國第二大的咸水湖，湖面海拔4718米。“納木措”為藏語，是“天湖”之意，是西藏的“三大圣湖”之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。</p><p class="ql-block"> 買票后進景區(qū)換坐景區(qū)的大巴車，大概40多分鐘、到達湖邊，由于天氣還冷，湖面還結著冰，岸邊也堆滿著淺藍色的冰塊，如翡翠般晶瑩剔透…，</p> <p class="ql-block"> 游玩結束后，晚上入住當雄縣</p> 第十二天4.14 <p class="ql-block"> 在酒店吃了早飯后出發(fā)，大概12點左右到達拉薩，隨便找了一家吃了中飯后就趕往頌贊林卡酒店，頌贊酒店一直是我們心心念念想住一下的酒店，終于在拉薩如愿以償了，我們將在這家酒店度過三個晚上。</p><p class="ql-block"> 酒店彌漫著濃濃的藏族特色，服務員也都是藏族人，服務態(tài)度超級好，房間給我們免費升級成了景觀雙床套房，房間很大，有臥室和客廳、外加一個景觀陽臺，都是原木裝修的，感覺很舒適</p> <p class="ql-block"> 休息一會兒后，出發(fā)去八廓街閑逛。</p><p class="ql-block"> “八廓”在藏語中是“中轉經道”的意思，又名八角街，是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街，集宗教街、觀光街、民俗街、文化街、商業(yè)街和購物街于一身的街區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 晚飯就在八廓街附近找了一家叫“吖.啦.嗦”的川菜館</p> <p class="ql-block"> 吃了晚飯后，去網紅打卡點拍攝布達拉宮夜景和拉薩街道的合影，從8點一直拍到了9點多…</p> 第十三天4.15 <p class="ql-block"> 在頌贊吃了早飯，這是我們這次旅行中最豐盛、環(huán)境最好的早餐，坐在位子上可以遠眺布達拉宮。</p><p class="ql-block"> 吃好早飯后，出發(fā)去布達拉宮，經過層層安檢，和導游會合，花了3個小時，參觀了高原圣殿—布達拉宮</p> <p class="ql-block"> 下午去參觀色拉寺，并觀看了著名的色拉寺辯經</p> 第十四天4.16 <p class="ql-block"> 早上睡到自然醒，吃了早飯后，先去了扎基寺。</p><p class="ql-block"> 扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。因為扎基寺的財神特別嗜酒，所以我們在寺廟門口的小店里面買了一瓶白酒、一條哈達、換了零錢，進寺廟進行祭拜。</p> <p class="ql-block"> 去布達拉宮廣場，拍水中的倒影。碰到一位好心的帥哥，教我們用兩個手機拍倒影中的布達拉宮，雄偉而壯麗</p> <p class="ql-block"> 爬到藥王山觀景臺，尋找人民幣50元背面的圖案</p> <p class="ql-block"> 下午3點，參觀大昭寺</p><p class="ql-block"> 大昭寺位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，距今已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身叩頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。</p> <p class="ql-block"> 做了核酸后，回到頌贊吃晚餐。看著布達拉宮的夜景用餐…</p> 第十五天4.17 <p class="ql-block"> 旅程的最后一天了，買了下午川航3U3180航班，由拉薩經停重慶飛杭州。</p><p class="ql-block"> 上午就在頌贊閑逛，享受恬靜的異域風光。在酒店用了中飯，退房趕往機場。</p> 結束語 <p class="ql-block"> 十五天的旅程結束了，正如有人說的：西藏是個神秘的地方，有著燦爛的陽光，潔白的云朵，純凈的天空，稀薄的空氣，連綿的雪山，安靜的湖泊。所有的風景都像一本難以解讀的經文，耐人尋味。面對宏偉華麗的布達拉宮和轉不完的經筒，感到生命的渺小，信仰的偉大。再見了拉薩、再見了西藏，讓一切回歸自然，讓經筒轉走世間的煩惱，留一片靜謐慰藉在旅途中的心……</p>