<p class="ql-block"> 不一樣的升旗儀式，一樣的愛國情。雖然疫情阻隔了通往校園的路，但阻擋不了同學(xué)們的愛國之心。3月21日上午9點(diǎn)，在停課后的第二個星期一，常州市金壇第二初級中學(xué)全體師生相聚云端，共同開啟莊嚴(yán)的升旗儀式！</p> 云上升旗儀式 <p class="ql-block"> 屏幕里，鮮艷的五星紅旗伴隨著國歌聲冉冉升起，迎風(fēng)飄揚(yáng)。屏幕外，師生們懷著對祖國崇高的敬意，注視國旗，立正行禮，唱起國歌!</p> 居家小貼士 <p class="ql-block"> 我們停下腳步，積極響應(yīng)政府號召，居家在網(wǎng)絡(luò)上開展學(xué)習(xí)和各類活動，那我們應(yīng)該怎樣度過這個特殊的時(shí)期呢？</p><p class="ql-block"> 一、增強(qiáng)安全意識，保持健康生活</p><p class="ql-block"> 盡量不出門，出門戴口罩，勤洗手，遠(yuǎn)人群，關(guān)注體溫，保持作息規(guī)律，合理膳食，增強(qiáng)免疫力。</p><p class="ql-block"> 二、建立儀式感，找回學(xué)習(xí)狀態(tài)</p><p class="ql-block"> 在家上網(wǎng)課，大家應(yīng)該建立學(xué)習(xí)的儀式感，像在教室里上課一樣，每天穿戴整齊，坐在干凈地書桌上，不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，有利于找回學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 三、開展室內(nèi)鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好</p><p class="ql-block"> 充分利用家庭現(xiàn)有條件，根據(jù)自身的狀況合理安排體育鍛煉，提高免疫力。運(yùn)動前要整理場地，避免場地安全隱患；要穿著適合運(yùn)動的服裝和鞋子；要注意運(yùn)動中的保護(hù)和運(yùn)動后的放松。</p><p class="ql-block"> 四、主動分擔(dān)家務(wù)，體驗(yàn)勞動樂趣</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)整理自己的房間和家里的公共區(qū)域，和父母一起做一頓香噴噴的飯菜，探索居家生活中的一些小妙招等等。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 居家學(xué)習(xí)，不是孤軍奮戰(zhàn)，有老師，有同學(xué)，要時(shí)刻保持聯(lián)系，有問題，第一時(shí)間問老師，有糾結(jié)，要好好和家長商量，保證自己的良好情緒，讓父母了解你的學(xué)習(xí)安排和學(xué)習(xí)情況，適當(dāng)與父母分享你的學(xué)習(xí)收獲和感受。遇到難以應(yīng)對的消極情緒和心理危機(jī)時(shí)，要及時(shí)求助于家長和老師，也可以撥打電話96111，有專業(yè)的老師會耐心地傾聽和幫助你解決問題。</p> <p class="ql-block"> 我們期待春暖花開，疫情過后，重返校園，遇見更美的學(xué)校，遇見更美好的自己。</p>