<p class="ql-block">反復(fù)，全民戰(zhàn)“疫”進(jìn)行中[拳頭]，嚴(yán)峻的 威脅著我們的身體健康，同時(shí)面對(duì)多次的防控排查、核酸檢測(cè)、不確定性、生活焦慮[快哭了]等壓力，大家的情緒也受到了影響。</p> <p class="ql-block">我們?cè)谧龊蒙眢w防疫的同時(shí)也要做好心理防疫[擁抱]。為了幫助大家緩解 帶來(lái)的身心不適，減輕心理壓力，小艾來(lái)給大家支招啦[機(jī)智]！希望大家能夠從中受益，讓自己的心靈汲取能量，調(diào)整好自我情緒，做好“心理防疫”。</p> <p class="ql-block">[太陽(yáng)]守護(hù)健康，心向陽(yáng)光</p><p class="ql-block">被擾動(dòng)，我們有太多的不情愿！</p><p class="ql-block">可能煩躁焦慮、恐慌緊張、無(wú)精打釆莫著急，安心居家，讓自己內(nèi)心保持平靜</p><p class="ql-block">用發(fā)現(xiàn)美的眼光去觀察身邊的事物，你會(huì)找到生活中的詩(shī)和遠(yuǎn)方。</p> <p class="ql-block">[太陽(yáng)]守護(hù)健康，心向陽(yáng)光</p><p class="ql-block">因 被迫居家，趁機(jī)和家人朋友一起來(lái)場(chǎng)養(yǎng)生局唄[勾引]</p><p class="ql-block">跳跳健身操，鍛煉下身體，多做做艾灸，提高免疫力</p><p class="ql-block">認(rèn)真護(hù)護(hù)膚，提升下顏值。待 消散后，還能收獲更好的自己[耶]</p> <p class="ql-block">[太陽(yáng)]守護(hù)健康，心向陽(yáng)光</p><p class="ql-block">現(xiàn)在我們能安心居家</p><p class="ql-block">都是有人在替我們負(fù)重前行[奮斗]</p><p class="ql-block">致敬我們背后24小時(shí)不停轉(zhuǎn)的防疫工作者們</p><p class="ql-block">心懷感恩，相信國(guó)家，相信政府[拳頭]</p><p class="ql-block">多一份理解，少一份抱怨，積極配合，做好防護(hù)，一起待“疫”散花開??</p> <p class="ql-block">保持穩(wěn)定的情緒，積極的心態(tài)也可以增強(qiáng)我們的免疫力哦。讓我們行動(dòng)起來(lái)??，做好自我調(diào)適，保持積極心態(tài)，安心居家，一起加油[拳頭]！</p>