大醫(yī)精誠 <p class="ql-block">房事過多很傷身，這一穴可迅速恢復(fù)元?dú)猓?lt;/p><p class="ql-block">如果男人房事過勞，很多男人通常會選擇吃一些補(bǔ)品，其實(shí)最補(bǔ)養(yǎng)身體并不是什么補(bǔ)品，而是身體上的穴位。</p><p class="ql-block">因?yàn)?，補(bǔ)品是外來的東西，屬于“外藥”，而穴位是身體自生的，屬于“內(nèi)藥”，一分的“內(nèi)藥”勝過十分的“外藥”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">過勞五大癥狀</p><p class="ql-block">一、精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡；</p><p class="ql-block">二、渾身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星；</p><p class="ql-block">三、臉色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦；</p><p class="ql-block">四、氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢，不易入睡；</p><p class="ql-block">五、食欲減退、不思飲食，食欲欠佳，并有輕度惡心感。</p> <p class="ql-block">人體哪些穴位最補(bǔ)身呢？</p><p class="ql-block">很多人認(rèn)為是關(guān)元、氣海、腎俞等穴位，其實(shí)最補(bǔ)身的是太溪穴，因?yàn)樘ㄗ钅苎a(bǔ)人的先天腎氣，而房事所傷的就是人的先天腎氣。故此最補(bǔ)身的是太溪穴。太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。</p><p class="ql-block">揉太溪穴時(shí)，很多人根本沒反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時(shí)，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。</p><p class="ql-block">另外，剛房事后，不要立即就揉太溪穴，一般在10分鐘以后按揉最好，揉太溪穴的時(shí)候，要在呼吸平穩(wěn)、心情放松的情況下按揉，呼吸越平穩(wěn)、心情越放松，按揉太溪穴所產(chǎn)生的效果越好！</p><p class="ql-block">按摩方法：按摩的方式主要是將手四指放在腳背上，大拇指彎曲由上往下刮按，左右腳上的太溪穴都可以同時(shí)進(jìn)行按摩，揉按的過程中有一定的痛感，按1-3分鐘即可。</p><p class="ql-block">注意：太溪穴是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力，但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。因此按揉太溪穴之后，再按按涌泉穴。</p><p class="ql-block">另外，按太溪穴對于防治糖尿病也有好的療效。</p><p class="ql-block">經(jīng)云：太溪主治消渴病，兼治房勞不稱情。婦人水蠱胸脅滿，金針刺后自安寧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">男性在生活當(dāng)中性生活頻率比較高的情況下，往往身體素質(zhì)會出現(xiàn)下降的現(xiàn)象發(fā)生，其實(shí)在生活當(dāng)中我們一定要把握性生活的頻率，也要積極地避免一些男科疾病的發(fā)生，并且性生活頻繁，還有可能會導(dǎo)致腰肌勞損的病發(fā)概率上升。</p>