<h3> 大家好！我是來自五1中隊(duì)的莊子濤，是一個(gè)熱愛舞蹈和體育鍛煉的小學(xué)生。今天非常高興能與大家分享我堅(jiān)持舞蹈和體鍛的成長(zhǎng)心得。<br></h3> <h3> 我5歲開始學(xué)習(xí)舞蹈，至今6年多，舞蹈已成為我生活的一部分。作為一個(gè)男孩子，先天條件不夠，堅(jiān)持基本功的過程是痛苦的，這意味著我需要付出比別人多雙倍的努力?？奘潜匦拚n，踩胯是每天的噩夢(mèng)?？墒牵瑸榱诵闹心欠轃釔?，我默默擦掉眼淚、咬牙堅(jiān)持。<br> 習(xí)舞以來的2000多個(gè)日子里，我沒有停止過基本功的每日打卡，體能訓(xùn)練，跑步、核心訓(xùn)練、引體向上，一天也不能落下。我考進(jìn)專業(yè)藝術(shù)團(tuán)和體育俱樂部三年了，每周有5天的舞蹈課程，周末每天除了5個(gè)小時(shí)的舞蹈訓(xùn)練，還有3小時(shí)的籃球田徑訓(xùn)練，寒暑假更是全天候的半封閉訓(xùn)練?！ ?lt;/h3> <h3> 為了完成賽事任務(wù)，我們一整年閉門訓(xùn)練，所有課余和假期，朝9到晚9，不間斷訓(xùn)練軟開、技巧、體能、打磨動(dòng)作。雙腳每天綁著沙包訓(xùn)練，即使腳上磨出血泡，也依舊沒有缺席。日復(fù)一日、汗流浹背，在我們身上慢慢看見堅(jiān)持到底的毅力。<br> 多年的訓(xùn)練與參賽，我不僅收獲具含金量的各種賽事獎(jiǎng)項(xiàng)，還收獲了健康的身體、挺拔的氣質(zhì)、堅(jiān)持的毅力，啟迪了智慧、增強(qiáng)了自信、激發(fā)了潛能。</h3> <h3> 長(zhǎng)期的鍛煉，我收獲了健康的身體、堅(jiān)持的毅力、激發(fā)了潛能。因?yàn)橛辛送⒌捏w力，我能更從容地應(yīng)對(duì)學(xué)科學(xué)習(xí)，并且有旺盛的精力，投入大隊(duì)委工作，并多年堅(jiān)持著鋼琴、編程語言的學(xué)習(xí)，從容應(yīng)對(duì)英語演講辯論的備賽，這些都已然成為了我的興趣，而不是負(fù)擔(dān)?！ ?lt;br> 我要感謝堅(jiān)持夢(mèng)想的路上，學(xué)校和各位老師給與我的指導(dǎo)和幫助。老師們犧牲休息時(shí)間給我們訓(xùn)練、帶隊(duì)比賽，因?yàn)楸荣惵湎碌恼n程都是老師課后幫我講解。小伙伴們一如既往地支持鼓勵(lì)我，這就是陽光小北人的熱情與友愛。<br> 付出必有回響！我堅(jiān)信，追夢(mèng)路上，我們必將愈挫愈勇、乘風(fēng)破浪、一往無前。同學(xué)們，讓我們一起，追尋夢(mèng)想、揮灑汗水、奔向未來！</h3>